26.07.2019      8      0
 

Упражнения для развития мозга ребенка


Развиваем полушария головного мозга (часть 2)

В этой части статьи мы рассмотрим, как можно сделать так, чтобы ваши полушария головного мозга работали гармонично, а вы, благодаря этому смогли подняться на новый уровень развития. Если вы читали первую часть, то, наверняка, проверили с помощью данных там тестов, насколько же сбалансирована работа полушарий мозга у вас.

Так что вас уже не надо агитировать, насколько важно развивать правое полушарие (ибо левое у нас развивается априори). Однако я все-таки скажу еще несколько слов, поскольку считаю эту тему очень важной.

Есть два мощных результата, которые может подарить нам правое полушарие, – развить наши творческие способности и интуицию. Наверняка, не найдется ни одного человека, который не хотел бы иметь эти качества.

Как ни странно, один из самых распространенных мифов современности состоит в том, что не каждый человек способен творить. Утверждают, что лишь немногие люди обладают талантом. На самом деле, в каждом человеке есть какой-то скрытый талант. Каждый из нас способен на творчество. Но это качество надо развивать, вернее, надо развивать соответствующее полушарие головного мозга.

Упражнения для развития мозга ребенка

Следующий важный дар правого полушария – воображение. Сколько раз я убеждалась, что многие современные люди разучились мечтать. Оказывается, таких людей можно только пожалеть.

Есть такая печальная статистика – у 95% людей задействовано лишь одна часть мозга, что связана с обработкой вербальной информации.

Роль правого полушария не сводится только к чистому творчеству. Развитие этого полушария значительно повышает эффективность любого дела. У человека открываются огромные возможности по решению любых проблем.

А правое полушарие способно охватить проблему целиком, выдвинуть варианты ее решения и очень быстро провести их анализ. В результате может появиться нестандартное, но правильное решение.

08.10.2016 в 08:47

Здравствуйте, дорогие друзья!

Мозг — это сердце нашей нервной системы. Это некий компьютер, способный обрабатывать множество поступающих сигналов.

Именно благодаря его точной работе мы можем совершать действия, которые тесно связанны с мыслительным процессом, правильной оценкой происходящего и конечно же самоощущением.

Мозг разделен на два полушария. Их симбиоз должен быть слаженным, скоординированным и синхронным. Только так человек сможет здраво и адекватно осуществлять важные виды жизнедеятельности. Как развить левое полушарие мозга?

Как и для чего развивать правое и левое полушарие. Эффективные занятия для взрослых и детей.

Человеческий мозг уникален по своей природе. Он может развиваться в течение всей жизни, если его регулярно тренировать. И также быстро он может утрачивать свои способности, если ему не давать «пищи». С появлением детей многие родители задумываются, каким образом всесторонне развивать ребенка, чтобы он вырос талантливой интеллектуальной личностью.

А еще лучше — гением. Согласно теории 10 000 часов гениями не рождаются, гениями становятся трудолюбивые, много времени отдающие одному занятию люди. Почему? Потому что они тренируют свой мозг и тело изо дня в день множество лет, и именно это приводит их к успеху.

Правое и левое полушария мозга

Топ-10 мифов о мозге человека

В развитии личности важно равномерно развивать оба полушария мозга, так как оба важны и взаимосвязаны между собой. Поэтому в занятиях с ребенком должны быть равномерно распределены задания для развития обеих полушарий мозга. Давайте рассмотрим, за что отвечают левое и правое полушария мозга.

Почему важно развивать оба полушария мозга

Упражнения для полушарий мозга детей

Левое полушарие долгое время считалось доминирующим, так как отвечает за логическое мышление. Но в настоящее время ученные считают, что оба полушария равны, и добиться гениальности без активной работы обеих невозможно.

Левое полушарие отвечает за:

  • Логику
  • Аналитическое мышление. Именно левое полушарие отвечает не только на сбор и сохранение информации, а и ее анализа. Числа, символы и счет также относятся а аналитическому мышлению
  • Языковые способности. Буквальное восприятие слов
  • Контроль речи
  • Контролирует способность к чтению, запоминанию дат, имен, различных фактов, а также быстрое воспроизведение информации в письме;
  • Последовательная переработка сведений, различных данных
  • И конечно же полный контроль за половиной тела, но не левой, а наоборот правой половиной тела

Левое и правое полушарие отвечает за различные функции

Правое полушарие отвечает:

  • Самая важная функция, за которую отвечает правое полушарие — интуиция. А без нее в современном мире как вы знаете никуда
  • Переработка невербальной информации. Это образы, символы, афоризмы и многое другое
  • Ориентация в пространстве, понимание собственного местоположения, понимание карт и четного видения местности. Также эта функция отвечает за составление и решение мозаичных головоломок, сбора пазлов и многое другое
  • Способность воспринимать и воспроизводить музыку. Но при этом для того чтобы стать талантливым музыкантом и композитором необходимо получить музыкальное образование. А для его получения необходимо активная работа обеих полушарий
  • Понимание чужого воображения. Восприятие метафор, фантазий, домыслов других людей. Именно правое полушарие позволяет не воспринимать все буквально, а воспринимать истинное значение фразы
  • Наличие собственного воображения и фантазий. Без правого полушария мы бы были буквальны, абсолютно логичны и не смогли бы, прикрыв веки отправляться в любой уголок земли и не только. Скучно? Да, именно так. А еще мечты, представляете, как можно жить без мечты? Мы не можем даже представить
  • Изобразительное искусство. Без правого полушария человек бы не смог ни творить, ни оценивать чужие творения
  • Эмоции. Полушарие не отвечает за возникновение эмоций, но вот вся реакция на данную эмоцию лежит именно на нем
  • Наслаждение от секса. Без должного развития правого полушария секс для человека не более чем скучный технический процесс для воспроизведения рода
  • Мистичность и религиозность также продукт работы правого полушария
  • Многозадачность. Именно правое полушарие отвечает за обработку различной информации одновременно и рассматривает вопрос или проблему целиком, без дробления. Но вот для анализа уже подключается левое полушарие. Например, мы видим лицо. Левое полушарие распознает множество черт лица, правое полушарие подключается и обрабатывает множество поставленных задач, левое анализирует и выдает ответ — личность человека, а также эмоции связанные с ним
  • Контролирует левую часть тела
Предлагаем ознакомиться:  Как поставить голос самостоятельно в домашних условиях, видео уроки и упражнения для постановки дикции

Начав активное развитие одного полушария, и не уделив достаточного внимания второму, мы лишь притормаживаем работу и развитие обеих. В организме обязательно должна быть соблюдена гармония и баланс.

Мозг развивающегося человека в цифрах

Ранее мы уже выяснили, что правое полушарие отвечает за творческую сторону личности. И для того чтобы развивать эту часть мозга необходим и творческий процесс. Обратите внимание, что сам процесс должен доставлять удовольствие и желание продолжать творить. Важен не результат и сроки, в которые будет выполнена работа, а сам процесс.

  1. Пазлы. Кто-то их обожает, кто-то считает бесполезным занятием. Но именно пазлы помогают активно развивать правое полушарие, абстрактно мыслить и учиться планировать и ориентироваться в пространстве
  2. Живопись. Не важно, в каком стиле, важен процесс и удовлетворение от процесса. Как только научитесь чувствовать удовольствие от творчества, можно приступать к изучением техник живописи. В случае обучения ребенка, обязательно профессиональное, позитивное изучение, чтобы не отбить желания
  3. Рукоделие. Причем важно постепенно осваивать все новые и новые виды и техники. Для того чтобы полушарие активно развивалось, важно не стоять на месте, а развивать свои творческие способности
  4. Ведение дневника. Он полезен не только для анализа и выплескивания своих мыслей и эмоций, а и обучению правильного изложения мысли. Спустя несколько месяцев попробуйте начать дневник следующей жизни. То есть писать жизнь выдуманного героя. Таким образом, потребуется львиная доля фантазии, благодаря чему будет активное развитие полушария
  5. Развитие в себе чувство эмпатии. При этом обязательно ставить себя на место другого человека. Чувствовать и сопереживать его ситуации, действиям, мыслям, эмоциям
  6. Медитация. Несмотря на критичное мнение некоторой части населения, медитация очень важна для полноценного развития правого левого полушарий

Как развить правое полушарие мозга

Правое полушарие отвечает за логику, сбор ми анализ информации. Кстати, наше дошкольное и школьное образование в основном нацелено на развитие левого полушария, так что его то вы скорее всего регулярно тренируете.

  1. Логические задачи. В сети вы их найдете большое количество, как по отдельности, так и собранные в игры и приложения. Играйте, разгадывая как сами, так и собираясь всей семьей
  2. Учите стихи и прозу. Как можно больше читайте. Это действительно работает и помогает долгие годы держать мозг в тонусе.
  3. Изучение иностранного языка. Будет абсурдно заявить, что вам он никогда не пригодится. Поверьте, как только вы его освоите, необходимость в нем придет сама собой. А левое полушарие скажет вас спасибо
  4. Игра в шахматы. Это древний способ научиться планировать, мыслить логически и на десятки шагов вперед. Освоить эту игру в совершенстве — великое искусство. Если сравнивать с языками, то это сравнимо с изучением китайских иероглифов
  5. Освойте тайм-менеджмент. Краткие перерывы каждые 25 минут помогут восстановить форму, да и размять мышцы которые, кстати, также помогают мозгу лучше работать

Как развить левое полушарие мозга

Также оба полушария лучше развиваются при регулярных прогулках, занятиях спортом, в которых обязательно включены растяжки.

Тренируем правое и левое полушарие мозга

1. «Ушко-нос»

Какие функции остались незамеченными?

Левое полушарие мозга берет власть над следующими областями работы организма:

  • опорно-двигательная функция правой части тела и, соответственно, координация;
  • запоминание математических символов, дат Дней рождения и имена людей;
  • сопоставление логических фактов и доводов, что удалось проанализировать извне;
  • буквальное восприятие. В левом полушарии нет места чувствам или эмоциям;
  • ощущение временного пространства и себя;
  • осознание понятия «Я» и способность различать его среди толпы индивидуумов;
  • интровертизм в характере человечества — также заслуга левой части мозга.

Упражнения для развития памяти, мышления

Умение концентрироваться на мелких деталях, ориентироваться в потоках информации, моментально реагировать на смену обстановки и быстро принимать эффективные решения — важные навыки, которые помогают бизнесменам достигать поставленных целей. А чтобы развить в себе такие бизнес-качества и прокачать свой ум, нужно регулярно делать специальные упражнения для мозга, так называемый фитнес для головы!

Точно так же, как атрофируются мышцы без физической нагрузки, мозг человека слабеет без различных умственных активностей. И наоборот, чем больше вы тренируете его, тем больше образуется в нем нервных связей, а чем выше активность головного мозга, тем больше в него поступает обогащенной кислородом крови. А от этого, собственно, и зависит интеллектуальное здоровье человека.

Для того, чтобы мозг функционировал эффективно, важно специально активизировать рост нервных связей с помощью новых впечатлений. В период обучения в школе, университете количество новой информации позволяло стабильно тренировать мозг.

Но для взрослого человека, в жизни и работе которого преобладают рутинные процессы, чтобы держать интеллект в хорошей форме, приходится прибегать к стимуляциипри помощи специальных упражнений для развития мозга.

Поэтому так важно научиться решать типичные задачи нестандартными методами.

Для начала важно отметить, чтобы хорошенько прокачать мозг и развить гибкость ума, важно обратить внимание на питание, привычки и образ жизни в целом. Свежий воздух, здоровый сон, физические нагрузки и здоровую пищу еще никто не отменял. Поэтому, чтобы достичь желаемого результата, нужно в первую очередь обратить внимание именно на эти важные факторы.

Предлагаем ознакомиться:  Бодифлекс для начинающих: упражнения для похудения

Эффективная тренировка мозга — это упражнения, которые направлены на развитие памяти, внимательности, а также отдельно правого и левого полушария мозга.

Основная специализация левого полушария — логическое мышление. Оно также отвечает за такие важные способности:

  • язык и речь;
  • логика, анализ;
  • буквальное понимание слов;
  • математические способности;
  • последовательная обработка информации.

Также левое полушарие контролирует движения правой половины тела, а правое — за левую часть.

В свою очередь, правое полушарие отвечает за интуицию и творческие способности, а также выполняет функции:

  • обработки невербальной информации;
  • ориентации в пространстве;
  • музыкальности;
  • распознания метафорических смыслов;
  • воображения, художественных способностей;
  • эмоций;
  • параллельной обработки информации;
  • распознавания лиц.

Итак, как развить правое полушарие мозга? Эти упражнения помогут вам усилить интуицию и творческие способности.

Зеркальное рисование

Возьмите большой лист бумаги и по карандашу в каждую руку. Начните рисовать одинаковые фигуры одновременно правой и левой рукой. Сначала это могут быть круги, петли, квадраты. Со временем задачу нужно усложнить — изображать обеими руками полноценные картинки.

Ключевой момент развития правого полушария мозга — упражнения на визуализацию. Тут важно подключать воображение, зрительную, слуховую и обонятельную память. Для начала избавьтесь от посторонних раздражителей и закройте глаза.

Вспомните хорошо знакомого вам человека: черты лица, цвет волос и глаз. После того, как вы создадите в воображении его лицо, постарайтесь восстановить по памяти звучание голоса и запах парфюма. Проработайте образ максимально подробно.

Когда вы научитесь восстанавливать образы людей, нужно продвигаться дальше, создавая в фантазии целую параллельную реальность. Такой комплекс упражнений здорово развивает креативность, творческое видение, воображение.

Случайные слова

скорочтение, курс по скорочтению, быстрое чтение

Суть упражнения заключается в том, чтобы выбрать несколько совершенно случайных слов и связать их с помощью рассказа. Сначала вам будет сложно, и чтобы связать эти слова, понадобится пара-тройка длинных предложений. Но в ходе тренировок вы сможете связывать на первый взгляд несвязанные слова с помощью буквально пары фраз.

Кроме этого, творческое мышление можно развить с помощью рисования мандалы. Замысловатый узор всех цветов радуги отлично успокаивает нервы, концентрирует внимание и развивает художественное восприятие.

Говоря о тренировках левого полушария мозга, в первую очередь мы подразумеваем решение математических задач, кроссвордов, ребусов, а также логические игры, такие, как шахматы. Важно отметить, что именнолевое полушарие доминирует у большинства людей. Поэтому отдельно развивать его не имеет смысла. В этом случае лучше применить комплексные упражнения для мозга взрослого человека.

Нейробика

Это такая зарядка для мозга с упражнениями, которые включают в работу сразу все пять органов чувств. Методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть такова: все обыденные вещи нужно делать непривычным для вас способом. Например:

  • передвигаться по дому с закрытыми глазами;
  • писать левой рукой (если вы правша);
  • изменить привычный маршрут;
  • вдыхать и смаковать аромат еды, цветов, духов;
  • определять вещи на ощупь (например, номинал монеты);
  • выполнять малознакомую работу;
  • отвечать нестандартно на привычные вопросы и т.д.

Необычные действия, ощущения, запахи, обстановка провоцируют появление новых нервных связей, что, в свою очередь, помогает развитию интеллектуальных способностей.

Цветные слова

Полезная гимнастика для мозга или упражнение на внимательность. Она помогает повысить уровень концентрации, улучшает внимание, развивает оба полушария мозга.

Итак, ваша задача — быстро назвать цвет слов. На первый взгляд все просто, но попробуйте сделать это максимально быстро, и левое полушарие тут же начнет концентрироваться на словах, сбивая вас с толку. Вам нужно синхронизировать работу обоих полушарий.

Алфавит

Это упражнение для развития мышления, внимания и улучшения работоспособности. Кроме того, «Алфавит» помогает снять эмоциональное напряжение и перезапустить мозг.

Работа заключается в следующем. Под каждой буквой есть пометка — Л, П, В. «Л» означает, что нужно поднять левую руку, «П» — правую, «В» — обе руки. Вам необходимо одновременно произнести букву алфавита и выполнить движение, отмеченное под буквой.

Первая часть упражнения — пройти от А до Я. Во второй части — от Я до А.

Нелогичная цепочка

Это упражнение-тест для тренировки мозга и памяти. Посмотрите внимательно на список слов в течение 90 секунд. Маленький совет: разбейте слова на пары и постарайтесь связать их с помощью визуальных ассоциаций.

Постарайтесь воспроизвести все слова по порядку. Если не можете, то напишите на листке все слова, которые вспомните. Теперь посчитаем: от 15 до 20 слов — у вас отлично развита память. 10-14 слов — среднестатистический результат. Меньше 10 — вы совершенно не умеете пользоваться памятью.

Выполняйте эти простые упражнения для мозга, и уже скоро вы заметите качественное улучшение работы обоих полушарий, памяти и мышления.

Вместо заключения

Чтобы тренировать ум, достаточно делать рутинные вещи необычными способами, выполнять новые действия, больше читать, играть в интеллектуальные игры. Прекрасный способ развить гибкость мышления — изучение иностранных языков и занятие музыкой. Это побуждает мозг активно производить новые нейронные связи, а значит — активно и эффективно работать.

Чтобы систематизировать занятия по улучшению интеллектуального здоровья, можно воспользоваться специальными онлайн-сервисами, которые предлагают десятки различных упражнений, заданий, тестов для развития мышления.

Развитие памяти очень важно в современном мире, потому что часто нужно помнить что нужно сделать, или просто запомнить какую-нибудь важную информацию. Наличие развитой памяти заметно упрощает жизнь, поэтому мы предлагаем заняться развитием памяти вместе с нами, и при этом совершенно бесплатно!

Логическое мышление – мыслительный процесс, в котором человеком используются понятия логики и конструкции, пользуясь которыми можно рассуждать и находить связи, причины и следствия даже в самом хаосе.Логическое мышление важно практически во всех сферах, будь то: гуманитарные или технические науки, экономика, бизнес и так далее. Строгая логика требуется и в таких науках, как: физика, математика, химия, философия.

Предлагаем ознакомиться:  Как вылить испуг у ребенка самостоятельно

Великолепная книга для того, чтобы провести свое время интересно и с пользой. Сборник повествований о Шерлоке Холмсе представляет рассказы военного врача, доктора Уотсона об весьма известном сыщике. Читая книгу, вы узнаете суть дедуктивного следования, а так же улучшите свою логику мышления и рассуждение. Также, помимо книги существует сериал «Шерлок Холмс».

Существуют игры, которые поспособствуют развитию Вашего мышления. Ниже вы можете найти игры, которые наиболее интересны вам и начать свое развитие в игровой форме.

Пятнашки

Пятнашки – это отличный способ размять ваш мозг на весь день! Это игра для развития мышления. Игра пятнашки представляет собой квадратную доску, разделенную на 16 одинаковых квадратных секций. В вашем распоряжении 15 квадратных костяшек пронумерованных соответственно. Сами костяшки перемешаны внутри коробки случайным образом.

Суть этой игры заключается в том, чтобы привести костяшки в порядок, а именно расставить номера друг за другом сверху вниз, слева направо, следовательно, пустой квадратик должен быть снизу справа. Игра поможет вам развить логическое мышление, и память, ведь различные хитрости и комбинации полезно запоминать. Так же Вы сможете развивать возможность просчитывать ходы вперед без ошибок. Сыграем?

Шахматы

По истине, гениальная игра, в которой вам потребуется логика, умение выстраивать стратегию, предугадывать последующие ходы соперника. Да, в эту игру вам нужно играть с кем-то. Игра разворачивается на доске, расчерченной на 64 клетки черных и белых цветов. У каждого соперника есть в распоряжении 16 фигур, каждая ходить в соответствии с правилами шахмат.

Цель игры – не оставить ходов противнику, поставить мат королю. Очень полезное занятие, которое поможет вам улучшить свою память, логику, способность выстраивать стратегию, способность предугадывать ходы противника, просчет на несколько ходов вперед. Игра заканчивается, если король не может ходить и находится под ударом вражеской фигуры. Это шикарная игра для развития мозга. Если вы не умеете играть в шахматы, то рекомендую научиться играть в нее, как можно скорее.

Основные упражнения на каждый день

Конечно же, когда дети развиваются и растут, родители обязательно должны отмечать активность и синхронность работы двух сторон серого вещества. В учебных заведениях ребенок сможет приобрести навыки последовательности, а так же усвоить азы образного и логического мыслительного процесса. Но чем вы можете помочь, если все же заметили сбои в работе?

  1. Введите в привычку дня решать задачи математического уклона. Это поможет тренировать нужные участки головного мозга и укреплять приобретенные навыки;
  2. Играйте в шахматы, разгадывайте кроссворды или ребусы. Кстати, для детей продаются задачки с учетом возрастного ограничения, а семейная «посиделка» в кругу эрудитов, может сделает ваш вечер полезным и ярким.
    rebusy В наше время информационной интоксикации, когда звуки, время и события летят с бешеной скоростью, очень важно правильно и эффективно поддерживать работу своего мозга и фильтровать информацию, которая так и норовит залезть к нам в голову.
  3. Составьте программу физических нагрузок с учетом акцента на правую часть организма. Это применяется в случае, если человек левша.

Курсы для развития и тренировки мозга

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Как только запишитесь на этот курс – для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Тренируйте мозг с удовольствием

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ “да”, то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector