20.02.2019      57      0
 

Техника спортивного восстановительного массажа в остеопатии


Что лечит остеопат?

Список болезней, от которых такое лечение поможет достаточно быстро избавиться, поистине огромен. Остеопатический массаж (головы, в частности) может использоваться для людей различного возраста: детей, младенцев, пожилых, взрослых. В значительной мере возрастной фактор влияет на заболевание, которое остеопат лечит, поскольку для всех периодов жизни характерны определенные болезни.

Техника и методика

Спортивная остеопатия является одним из методов немедикаментозной мануальной терапии спортсменов, основанном на комплексном воздействии на организм. При этом используется мануальное воздействие на анатомо-физиологические структуры организма, которое ликвидирует внутренние функциональные блоки, восстанавливает нормальную циркуляция крови и лимфы пораженных частей тела, увеличивается объем движений в суставах, оптимизируются двигательные функции организма спортсмена.

Основным методом, который применяет спортивная остеопатия, является спортивный массаж, кроме этого практикуется лечебный массаж, акупрессура (точечный массаж), рефлекторный массаж.

Остеопатия, состоявшаяся как самостоятельная медицинская дисциплина и многие годы демонстрирующая бесспорные достижения благодаря творческим усилиям специалистов, имеет свои исторические корни, философское обоснование, методологию и лечебно-диагностическую базу, является направлением системным, объединяющим большинство общеклинических дисциплин глубиной и абсолютной физиологичностью подходов к решению проблем организма. Остеопатический массаж, как производное направление остеопатии, призван полностью унаследовать ее идеологию и принципы лечения пациентов.

Новизна идеи заключается в подготовке целого сектора специалистов среднего звена, призванного взять на себя наиболее доступные и в достаточной мере рутинные составляющие лечебного процесса остеопатии, разгрузив тем самым старших коллег для более тонкой и точной, прицельной работы по устранению дисфункций организма.

С другой стороны, подобный специалист сможет реализовывать на практике лечение целого спектра относительно несложных, часто повторяющихся и методически отработанных заболеваний, протекающих с наиболее благоприятным исходом относительно остеопатического лечения, а также работу с типичными в практике остеопата дисфункциями организма, — составляя тем самым здоровую конкуренцию целой армии представителей нынешнего среднего звена благодаря высокому уровню подготовки и продуктивности работы.

Несмотря на декларируемый высокий уровень подготовки специалистов остеопатического массажа, было бы нецелесообразно отказываться от методик, наработанных десятилетиями в рамках системы классического массажа и его направлений, поэтому специалисты заявленного уровня будут в совершенстве владеть и классическим массажем в традициях Русской академической массажной школы.

Техника спортивного восстановительного массажа в остеопатии

Конечная задача школы — воспитание чутких, умных, «думающих» рук.

Спортивный массаж является основной терапией в период реабилитации спортсменов. К нему прибегают, как сразу после полученного ушиба, так и после серьезных травм.

Итак, чаще всего спортсмены сталкиваются со следующими видами травматизма:

  • ушибы;
  • вывихи;
  • повреждения мышц;
  • повреждения сухожилий.

Цель посттравматического массажа — снять боль, убрать отечность, ускорить обменные процессы в нужной зоне и предупредить атрофию. Например, при растяжении голеностопного сустава массажист использует несколько приемов:

  • поглаживание;
  • разминание;
  • растирание.

Обязательно показано применение мазей и растирок, направленных на снижение чувствительности и ускорение восстановительных процессов.

Лечение спортивных травм, не всегда экстренно. Чаще всего – это терапия, показанная после полного заживления, например, перелома, и снятия гипсовой повязки. В таком случае, цель спортивного массажа – вернуть спортсмену форму, а поврежденному участку – полную работоспособность. Тут регулярные сеансы будут направлены на усиление обменных процессов, ускорение кровотока в мышце и на полное устранение атрофии. Воздействия применяются наиболее глубокие, зачастую с применением элементов остеопатии и мануальной терапии.

  1. Все движения должны быть направлены по направлению к лимфатическим узлам: ноги массировать от стоп до колен, спину от позвоночника в стороны и т.д.
  2. Движения и приемы не должны вызывать болевых ощущений у спортсмена.
  3. Рекомендуется начинать массаж с больших частей тела: спина, руки, шея.
  4. Спортсмен должен быть максимально расслаблен, должен принять удобное для него положение.

Как правило, пациент должен лежать на спине: массажируются голени, затем межпальцевые промежутки, поднимаясь до коленного сустава. После, массажист приступает к действию другой стороны.

Этот прием используется с целью очищения кожи от омертвевших частичек. Это способствует улучшению работы потовых и сальных желез, улучшая кровообращение и успокаивая работу нервной системы. С помощью этого приема организм приходит в готовность к спортивных мероприятий. Прием поглаживания можно выполнить как одной рукой, так и двумя.

Прием выжимание следует применять в более ритмичной и энергичной манере, оказывая давление на массирующую область. Его можно применять как на поверхностные слои кожи, так и на глубокие, целью которых является возбуждение нервных окончаний, находящихся в сосудах, сухожилиях и мышцах. Данный прием способствует улучшению обмена веществ и согреванию мышечной ткани. В отличии от приема поглаживание, выжимание оказывает только возбуждающее действие на нервную систему.

Предлагаем ознакомиться:  Принципы и разделы остеопатии

Техника проста – основанием руки, либо двух рук, массажист оказывает давление на необходимую область.

Прием растирания проходит еще более энергично, нежели выжимание. Давление, соответственно, увеличивается в разы. В основном, этот прием применяют в области застойных явлений и сухожилий. За счет растирания происходит разрушение патологических образований.

Прием разминания является одним из самых часто используемых приемов спортивного массажа. С его помощью можно увеличить тонус мышц, улучшить эластичность сухожилий, повысить кровоснабжение. Прием разминание оказывает только возбуждающее воздействие.

Приемы при помощи ударов могут быть 3-х видов: поколачивание, рубление и похлопывание. Поколачивание происходит посредством быстрого постукивания ладонями по коже. Рубление выполняется кистями рук в вытянутом состоянии. Движения ритмичны и быстры. Похлопывание выполняется плотно прижатыми пальцами к ладоням. Техника очень схожа с техникой поколачивания.

Чтобы снять напряжение мышц выполняется встряхивание массируемого участка кожи. Это способствует улучшению оттока крови и правильному распределению межтканевой жидкости.

Техника спортивного массажа

Большой спорт всегда сопряжен с травмами опорно-двигательного аппарата. Травмы — это несчастные случаи, произошедшие со спортсменами на соревнованиях или в процессе тренировок. Спортивный травматизм занимает около 3 % всех существующих травм, чаще всего травмы возникают в таких видах спорта как: футбол, бокс, борьба, хоккей, гимнастика и мотоспорт.

Различные виды спорта характеризуются типичными видами травм. Например, у хоккеистов или футболистов имеется тенденция повреждений коленных суставов, у фигуристов и лыжников часто возникают переломы голеней, лодыжек, растяжения связок голеностопных суставов, а у борцов — нередкими являются повреждения позвоночника. Спортивная остеопатия помогает улучшить состояние спортсмена, как при травмах, так и при профессиональных заболеваниях.

Среди острых травм наибольший процент составляют повреждения менисков коленного сустава и капсульно-связочного аппарата суставов.

Спортивная остеопатия кроме лечения позволяет мануально диагностировать многие заболевания и патологические состояния спортсменов, такие как: остеохондрозы, сколиозы, грыжи позвоночных дисков, мигрени, посттравматические болевые синдромы, спортивные травмы и их последствия, варикозное расширение вен нижних конечностей, явления лимфостаза.

Благодаря глубокому спортивному массажу происходит разогревание мышц, стимуляции в них тонуса, крово- и лимфообращения, что значительно повышает резистентность спортсмена к повышенным нагрузкам, повышает функциональность организма, выносливость, работоспособность, снимает утомление, способствует профилактике профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Спортивная остеопатия использует различные виды массажа спортсменов. Например, тренировочный массаж позволяет спортсмену быстро войти в отличную спортивную форму, предварительный массаж выполняется перед спортивным состязанием (за 20 минут до его начала), он мобилизирует функциональность организма спортсмена. Восстановительный массаж выполняется с целью снятия утомления, его проводят после соревнований или тяжелых тренировок.

Существует также спортивный массаж, применяемый при спортивных травмах и профессиональных заболеваниях, — это своего рода ЛФК (комплекс упражнений, который разрабатывается специально для спортсменов с учетом их диагноза).

Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Противопоказания для спортивного массажа:

  • кровотечения,
  • острый воспалительный процесс,
  • болезни крови,
  • заболевания кожи,
  • новообразования,
  • опухли,
  • варикоз,
  • туберкулез,
  • венерические заболевания,
  • заболевания органов брюшной полости,
  • менструации и беременность,
  • камни в желчном пузыре и почках,
  • грипп,
  • ОРВИ,
  • ангина.

Как и любой другой вид терапии, спортивный массаж тоже может быть разным. Все зависит от поставленной задачи, вида спорта и конкретной зоны, которая будет прорабатываться.

Как следует из названия, процедура проводится перед тренировкой или перед началом состязаний. Главная задача сеанса — это разогрев всех мышц и снятие тонуса, который, может возникнуть перед стартом. Еще предварительный массаж помогает избежать растяжения связок во время критической нагрузки. Можно выделить три основные подгруппы спортивного массажа:

  • разминочный массаж;
  • успокаивающий;
  • мобилизующий;
  • согревающий.

Предварительный спортивный массаж делается примерно четверть часа, а начинается он за десять минут до начала разминки.

Наиболее важная для всех серьезных спортсменов процедура, дополняющая практически каждую тренировку. Именно тренировочный массаж повышает работоспособность и критическую выносливость каждого профессионального спортсмена.

Предлагаем ознакомиться:  Техники осознанных сновидений для начинающих

Данный вид массажа – это воздействие на, так называемую, рабочую зону атлета. Остальные же части тела при этом остаются без особого внимания. Так, например, если спортсмен занимается бегом – это массаж икроножных мышц, если речь идет о жиме лежа — тогда это зона плеча, предплечья и вся спина до самого копчика.

Обычно, тренировочный массаж делают после или во время тренировки. Оптимальное время такого массажа – через пару часов после нагрузок. После этого рекомендована сауна или баня.

Он обычно применяется после активных занятий или после соревнований. Задача воздействия состоит в снижении напряжения. Время проработки – около 40 минут. Интенсивность восстановительного массажа рассчитывается индивидуально в зависимости от общего физического состояния спортсмена, а также нагрузки, которую ему приходится преодолевать.

Из вышеперечисленного следует, что все три вида спортивного массажа делают для профилактики спортивных травм во время тренировок и соревнований.

Основы приемов тут практически списаны с классического массажа, однако, сама техника более интенсивная и немного грубее. Мышцы спортсменов более развиты, чем у людей, ведущих спокойный образ жизни, поэтому и воздействие должно быть соответствующим.

Давайте подробно рассмотрим некоторые приемы и то, как они используются на разных мышцах спортсменов:

  1. Массаж спины. Ему отводится примерно 10 минут и начало должно проходить в виде поглаживания двумя руками и последующего выжимания. Затем спина растирается: мягкими подушечками пальцев, всей ладонью и кулаками обеих рук — попеременно. В этой зоне часто используется потряхивание и интенсивное разминание.
  2. Шея. Ее проработку начинают с такого же поглаживания, как и на спине, но потом лучше всего подойдет прием кругового разминания. На шею отводится 2-3 минуты.
  3. Плечи. Каждое плечо массируется около 5 минут. Тут актуально комбинированное поглаживание, а после – одинарное разминание и двойной гриф.
  4. Локтевой сустав прорабатывается всего минуту щипцеобразным способом мягкими подушечками пальцев. Прием осуществляют, как четыре к одному, так и один к четырем попеременно.
  5. Задняя поверхность бедра имеет самую крупную мышцу, поэтому и времени тут нужно больше. Эта зона требует череду приемов от поглаживания до выжимания, а также, ударные приемы.

Для каждой, даже самой маленькой зоны тела спортсмена, есть ряд допустимых воздействий и четкий алгоритм их применения.

Курсы массажа

Центр Здоровья Мир Человека предоставляет углубленные курсы всех видов массажа. Они проходят с минимальным наполнением теорией и с максимумом практических занятий, где моделями выступают сами преподаватели. Курс включает в себя много новых уникальных техник и будет полезен как начинающим, так и тем, кто уже имеет начальную квалификацию массажиста.

Существует также система лояльности при условии обучения сразу в двух направлениях. По окончании учебы студентам вручаются сертификаты соответствия.

Массаж – это не только терапия, используемая человечеством тысячелетиями, но и настоящее удовольствие. Не лишайте свое тело прекрасного! Порадуйте его нежными прикосновениями рук настоящих мастеров своего волшебного дела!

Записаться на прием

Физическое воздействие на кожу человека обуславливает избавление от омертвевших клеток наружного слоя кожи. В процессе этого происходит увеличение выделительной функции потовых и сальных желез. Это способствует улучшению кожного дыхания и кровообращения кожи. При применении спортивного массажа, как и при других видов, ускоряются обменные процессы в той области, которая подвержена физическому воздействию.

Данная процедура снабжает организм полезными веществами и кислородом. За счет этого улучшается работоспособность мышц. Суставы тоже подвержены этому полезному воздействию – происходит улучшение подвижности суставов.

Массаж положительно сказывается на потоке крови, ускоряя его, тем самым снабжая все органы питательными веществами и жизненно важным кислородом. Положительно сказывается и на работе сердца, улучшая и тонизируя сосуды человека. Особое внимание хотелось бы уделить воздействию на нервную систему. В зависимости от техники, массаж может оказывать как возбуждающее действие, так и успокаивающее. Такие приемы как рубление, похлопывание, поколачивание носят возбуждающий характер, поглаживание – успокаивающий.

Техника спортивного массажа просто неоценима для спортсмена перед началом соревнований. Ведь именно массаж способен максимально подготовить человека к соревнованиям и достичь высших результатов.

После того, как мы рассмотрели влияние спортивного массажа на организм, пришло время рассмотреть основные виды.

Тренировочный массаж

Посредством тренировочного массажа происходит восстановление физического тонуса мышц, а так же повышения и психологического настроя спортсмена.

Помимо сбалансированного физического воздействия, происходит и положительное воздействие на центральную нервную систему человека. Тренировочный массаж может оказывать как возбуждающее действие, так и успокаивающее, в зависимости от того, какого результата необходимо добиться. Продолжительность массажа определяется исходя из физического состояния спортсмена.

Основными приёмами тренировочного массажа являются растирание и поглаживание, так как основная цель этого массажа – профилактика суставов и мышц.

Предлагаем ознакомиться:  Особенности применения и проведение регрессивного гипноза

Как правило, тренировочный массаж проводят через 90 минут после интенсивной тренировки и за 1-2 дня до соревнований.

Остеопат для грудничка

Сегодня все чаще молодые мамы стремятся своего малыша принести специалисту на остеопатический массаж в первые дни жизни. Оптимально посетить врача, когда малышу не исполнится еще двух недель, в особенности если на свет он появился благодаря кесареву сечению, стимуляции или недоношенным. В таком возрасте остеопатией устраняются даже тяжелые проблемы со здоровьем малыша. Если вы считаете, что с ним все в полном порядке, покажите его доктору для профилактики.

Спортивная остеопатия. Диагностика заболеваний и механизм действия

деформирующие артрозы (arthrosis: греч. arthron сустав -osis: синоним: деформирующий артроз, остеоартроз, деформирующий остеоартроз) — дистрофическое заболевание суставов, обусловленное поражением суставного хряща, болезни жировых тел и хроническая микротравматизация связок, менископатии (meniscopathia, анат.

meniscus articularis суставной мениск греч. pathos страдание, болезнь) — общее название дистрофических изменений суставных менисков в виде их размягчения, разволокнения и некроза, проявляющихся болями, отечностью, бурситы (bursitis; позднелат. bursa сумка -itis) — воспаление синовиальной сумки с накоплением в ее полости экссудата. Причинами возникновения Б. чаще являются повреждения (ушибы и хроническая микротравма), реже инфекции, нарушения обмена веществ).

Хронические заболевания мышц, сухожилий (на их протяжении и в месте прикрепления к кости), заболевания надкостницы, позвоночника, включая остеохондрозы остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость chondros хрящ -osis) — дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани.

Спондилезы и спондилоартрозы, также нередко встречаются у спортсменов.

По локализации травм у спортсменов, в общем, чаще всего наблюдаются травмы нижних конечностей (в среднем около 50%), особенно суставов (главным образом коленного и голеностопного).

Таблица 1- Локализация спортивных повреждений (в процентах) с учетом основных видов спорта (В.К. Добровольский и В.А. Трофимов, 1967)

Остеопатия для детей

Остеопатический массаж показан не только грудничку. Более старшему ребенку терапия также может быть показана. Детский остеопат ему поможет:

  • при эпилепсии;
  • отклонениях в развитии;
  • плохом зрении;
  • гипервозбудимости нервной системы;
  • аутизме;
  • головных болях;
  • пониженном иммунитете;
  • метеочувствительности;
  • частых простудах;
  • неправильной осанке;
  • дисбактериозе;
  • энурезе;
  • последствиях операций;
  • болезнях ЖКТ;
  • плоскостопии;
  • нарушениях внимания;
  • дисфункциях мозга.

Противопоказания к спортивному массажу

Имеется ряд состояний и болезней, при которых запрещена такая терапия. Среди них:

  • психические расстройства;
  • инфекции и болезни, которые можно вылечить только медикаментозно в стационаре;
  • злокачественные опухоли;
  • острые кровотечения;
  • аневризма аорты;
  • острая сердечная недостаточность;
  • гидроцефалия;
  • болезни крови (гемофилия, тромбоз);
  • острая боль в животе;
  • тяжелая глаукома;
  • повышенная хрупкость костей;
  • приступ гипертонии;
  • синдром конского хвоста;
  • острый инсульт;
  • инфаркт.

Структурная терапия

Сразу стоит отметить, что остеопатия специализируется на структуре мозга, а также дисфункциях костей черепа. Причем это должен делать только доктор, который уже прошел обучение массажу данного вида. Назначается при черепных травмах, инсультах, внутричерепном давлении. Кроме того, она показана при проблемах с памятью, нарушениях кровообращения головного мозга и огромном количестве других заболеваний психического и неврологического характера.

Данная остеопатия считается самой распространенной. В первую очередь она направлена на лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Доктор использует методики вибрационного и точечного массажа. Остеопатия позволяет перераспределить нагрузку на позвоночник, суставы. Из-за этого улучшается кровообращение, исчезают боли. Терапию проводить можно для лечения и профилактики. Действенна структурная остеопатия:

  • при невралгии;
  • остеохондрозе;
  • ликвидации последствий травм;
  • радикулите;
  • миофасциальных синдромах;
  • межпозвоночной грыже;
  • артрите;
  • спондилоартрозе;
  • артрозе;
  • искривлении позвоночника;
  • плоскостопии.

Стоимость приема

Цена назначается за 1 сеанс и зависит от большого количества различных факторов. Так, на стоимость влияют репутация и квалификация остеопата, наличие опыта у него, рейтинг и престижность медицинской клиники, где проводятся сеансы. Цена приема остеопата при этом варьируется в пределах 2500-9000 рублей, в то время как консультация стоит около 1000-2000 рублей. Стоимость записи на консилиум врачей составляет около 12 000 рублей. На дом выезд специалиста оценивается где-то в 8000-15 000 рублей.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector