31.05.2019      43      0
 

Диета по знаку зодиака стрелец


О кулинарном гороскопе питания

Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.

Этот знак зодиака подчиняется огненной стихии, такие люди веселы, активны, они никогда не капризничают и всегда придут на помощь.

Для них важно, чтобы восторжествовала справедливость.

К поставленной цели идут упорно, могут отказать себе в чем-то временно, ради благой цели. Для Стрельца по гороскопу еда не является целью существования, это лишь средство получить необходимую энергию.

Их неприхотливость распространяется на кулинарные предпочтения. Семейство бобовых придаст силы неутомимому представителю этого созвездия.

Непритязательные и простые блюда, домашний пирог за семейным ужином — вот лучший способ питания Стрельца по гороскопу, позволяющий ему полностью восстановиться .

Для поддержания энергии целеустремленных борцов кулинарный гороскоп Стрельца советует употреблять продукты с содержанием таких микроэлементов как кремний и хлористый калий. Их много в различной зелени, особенно спарже, петрушке, сельдерее и мяте.

Мята также полезна в качестве успокоительного для потрепанных нервов рожденных под этим знаком, особенно, если приготовить отвар этой травки с медом.

Чем угостить представителя знака Стрелец?

Полезны разнообразные овощи в питании Стрельцов по гороскопу, также хорошо усваиваются кисломолочные продукты.

У представителей этого знака зодиака еда не вызывает ярких эмоций, а приготовление пищи считается бесполезным и скучным занятием, не достойным траты времени активного Стрельца.

Люди, рожденные под этим созвездием, охотнее посетят кафе, сходят в гости или разморозят полуфабрикаты. Это нежелание проводить время на кухне всю жизнь сохраняют и женщины и мужчины данного знака.

Правильное и питание и диета для Стрельца

Как не имеют предпочтений, так и не знают границ в употреблении пищи многие представители этого знака.

Диета по знаку зодиака стрелец

Им нужно стараться не переедать, убрать из рациона все «слишком»: слишком жирное, слишком соленое, слишком сладкое, слишком острое, слишком мало или слишком много.

Диета для Стрельца должна отличаться умеренностью.

Растительные масла заменят жир животного происхождения. Алкоголь лишь вредит нервной системе огненного знака.

Рекомендовано употреблять больше свежих фруктов и овощей, также хороши соя, фасоль, горох и прочие бобовые.

Не только сбросить вес, но и вернуть и сохранить здоровье поможет умеренная диета для знака зодиака Стрелец. Любителям шумных застолий стоит ограничить порцию съеденного, следить, чтобы каждый день на их тарелке были свежие овощи и бобовые.

Лучше отказаться от животных жиров, употреблять кисломолочные продукты с малой жирностью. Вывести лишний холестерин помогут растительные масла, особенно кукурузное.

Голодные представители этого знака становятся раздражительными, успокоить нервы и будет способствовать очищению организма напиток на основе мяты с медом и лимоном.

Узнайте все самое интересное про Стрельца. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета по знаку зодиака стрелец

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Очень часто Стрельцы любят вкусно и сытно поесть. Поэтому главная задача их относительно питания – стараться не переедать и соблюдать чувство меры, так как, поступая данным образом, вряд ли, Вам удастся сохранить свою фигуру в желаемом виде и не столкнуться с проблемой лишнего веса.

Диетологи советуют, если Вы – Стрелец, заменить, в первую очередь, животные жиры их растительными аналогами и избегать чрезмерного употребления алкогольных напитков, особенно крепких. Также Стрельцу нужно существенно ограничить присутствие в своем рационе жирных сортов мяса, таких, как свинина и говядина, и различных копченостей. Не способствуют сохранению хорошей фигуры и здоровья Стрельцов сладкие и чрезмерно соленые блюда.

А вот к категории полезных продуктов для Стрельца относятся нежирные сорта мяса, различные виды рыбы и морепродуктов, растительное масло, творог, молоко, кефир, ряженка и бобовые. В рационе Стрельца обязательно должны присутствовать разные овощи, отдавать предпочтение и употреблять, как можно чаще, стоит огурцы, капусту и спаржу, которые содержат в себе полезный для организма кремний.

Из фруктов самыми полезными для Стрельца считаются манго, яблоки, финики, абрикосы и персики. Именно на фрукты и овощи в различных видах диетологи и рекомендуют Стрельцу делать упор, составляя свой рацион питания. Так, для Вас будет полезны низкокалорийные, но довольно объемные блюда, в частности, овощные салаты и супы.

А непосредственно для того, чтобы похудеть Стрельцу можно, помимо низкокалорийного питания, обратиться за помощью и к диетам на основе различных круп, а также овощным разгрузкам. Подходят Вам и более длительные системы улучшения фигуры и здоровья, в частности, диета Кима Протасова , раздельное питание по Шелтону или система похудения «Минус 60» , разработанная Екатериной Миримановой. Выбирайте ту из них, которая для Вас наиболее комфортна.

Из разгрузочных дней Стрельцу больше всего подходят овощные или фруктовые, проводить которые лучше всего по четвергам.

  • Овен 21.03 – 20.04
  • Телец 21.04 – 21.05
  • Близнецы 22.05 – 21.06
  • Рак 22.06 – 22.07
  • Лев 23.07 – 23.08
  • Дева 24.08 – 22.09
  • Весы 23.09 – 22.10
  • Скорпион 23.10 – 22.11
  • Стрелец 23.11 – 21.12
  • Козерог 22.12 – 20.01
  • Водолей 21.01 – 20.02
  • Рыбы 21.02 – 20.03

Гороскоп питания Стрельца

Что полезно и вредно для Стрельцов

По своей природе люди данного знака предрасположены к полноте, и это нужно учитывать при составлении рациона питания Стрельца. Чрезмерная и обильная пища не только портит их фигуру, но и наносит непоправимый ущерб обмену веществ, а также наносит удар по печени. Поэтому им не рекомендуется есть жирную пищу, а также употреблять в большом количестве сахар. В профилактических целях Стрельцы перед обедом и ужином могут пить активированный уголь и ежедневно съедать по 4-6 грецких орехов.

Рацион питания Стрельцов должен базироваться на нежирной и неострой пище. Им очень полезно есть морковь, шотландский овес, рис, рыбу, говяжью печень. Представители знака Зодиака Стрелец часто тяготеют к экзотике, а также к десертам, но для них это оборачивается чрезмерным потреблением холестерина и жирных кислот, наносящих вред здоровью.

Вне зависимости от положения небесных тел Стрельцам нужно пить свежее и топленое молоко, потреблять сырую капусту, спаржу и редьку. Если кислотность не повышена, то в рационе должны присутствовать в большом количестве кислые фрукты, например, яблоки, крыжовник, брусника или клюква.

Чрезвычайно полезные составляющие меню Стрельца – это бобовые, зелень, в частности, петрушка и сельдерей. Вместо приправ в еду можно добавлять ароматические травы, например, базилик, мяту, майоран, шалфей аптечный, тимьян. Они не только придадут пище пикантный вкус, но и послужат источником нужных минеральных веществ, профилактически защитят от заболеваний верхних дыхательных путей.

Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Стрельца

Диета по знаку зодиака стрелец

Минеральной солью этого знака Зодиака считается двуокись кремния. Ее наличие важно для работы поджелудочной железы, соединительной мозговой ткани, оболочки нервных волокон, а также для прочности костей. Двуокись кремния хорошо усваивается из инжира, чернослива, земляники, спелой вишни, неочищенного риса, пастернака, овса, а также из съедобной кожуры овощей и фруктов.

Стрельцы должны заботиться о том, чтобы в их организм поступало достаточно железа. Способствуют этому блюда с печенью, мясом, белой рыбой, капустой, зеленью петрушки, чесноком, свеклой и морковью. Также полезны в этом плане шиповник, яблоки, мед темных сортов, арбуз, сухофрукты, ржаной хлеб и куриные яйца.

Дефицит йода устраняется включением в рацион морской рыбы, водорослей, томатов, моркови, свеклы, куриных яиц, слив, винограда. Натрий организм Стрельца может почерпнуть из ржаного хлеба, мяса птицы, лука, сладкого перца, меда. При выборе минеральной воды необходимо отдать предпочтение той, которая содержат калий.

Витамины для Стрельцов – С и вся группа В. За счет одного из витаминов этой группы, холина, их организм будет легче перерабатывать неполезные жиры; он содействует работе печени и находится в яичных желтках, соевых бобах, телячьей печени и ростках пшеницы.

Питание Стрельцов: важные нюансы

Людям этого знака Зодиака рекомендуется употреблять достаточное количество пищи по утрам. Основная часть ежедневного меню должна приходиться на полуденные часы. Усиленным питание Стрельца должно быть в третьей и четвертой лунной фазах. Рожденным в этот период не идет на пользу существенное ограничение белков, поэтому вегетарианство, как основа питания, им категорически не рекомендуется. Также этим людям нельзя подолгу голодать.

Автор статьи: Ирина Воронцова

Рада Вас видеть на нашем сайте. Я работаю астрологом уже 14 лет и рада поделиться накопленными знаниями и материалами. Данный ресурс был создан с целью объединить информацию со всех уголков интернета в одном месте для экономии времени наших читателей и структурирования информации. По всем вопросам и предложениям о работе сайта, пишите в контактную форму. В течении 3 рабочих дней, вам обязательно ответят.

Предлагаем ознакомиться:  Стрелец Мужчина и Дева Женщина Совместимость знаков Зодиака

Обо мне

Обратная связь

Культура питания человека прививается ему с детства, поэтому пищевые привычки могут быть сформированы под воздействием родителей или окружения, национальных традиций и обрядов. Но не нельзя упускать здесь и влияние созвездий на гастрономические пристрастия. Астрологи уверены, что любовь к определенным продуктам или желание перекусить на бегу могут вселять в нас именно звезды.

Любимая еда Весов

Диета по знаку зодиака стрелец

Это, без преувеличения, самый «кулинарный» знак Зодиака, что проявляется не только в  любви вкусно и обильно поесть, но и в его обожании создавать гастрономические шедевры. Люди, рожденные под этим знаком, как никто другой, получают настоящие удовольствие от застолья, они признанные гурманы.

Быть гостем в его доме — настоящее счастье для гурмана и любителя обильно покушать. Представители этого знака при приготовлении застолья позаботятся о том, чтобы стол был заставлен необычными закусками, чтобы от горячего гости ахнули, а десерт впечатлил даже самого искушенного едока. И уж точно из-за стола никто не уйдет голодным, потому как Телец проследит лично, чтобы  каждая тарелка была наполнена яствами.

Тельцы не самые общительные люди, и они без особого желания обычно идут на контакт, но вот посетить гостеприимный дом могут с большим удовольствием. Особенно, если представители этого знака уверены, что угощение будет на славу.

  • Среди них редко можно встретить людей, который в той или иной мере ограничивают себя в еде. Вегетарианцы – это, скорее всего, не про Тельцов, как и сыроеды.
  • На вопрос, какая у него любимая еда Телец затруднится с ответом, так как ему будет сложно назвать что-то одно. Представители этого знака поесть любят от души, так, чтобы было повкуснее, да посытнее;
  • Они в равной степени хорошо готовят как блюда традиционной кухни, так что-то экзотичнее. Но к последнему все же склонны менее, предпочитая проверенные на своем опыте рецепты.
  • Если в качестве повара на кухне Телец, можно быть уверенным, что на столе окажется гастрономический изыск. Кстати, для создания очередного кулинарного шедевра они не дожидаются особых дат и праздников, потому что готовы баловать близких и в будни.
  • Нередки случаи, когда представители этого знака берут на себя слишком много, и не рассчитывают силы и время при приготовлении очередного кулинарного шедевра;
  • Конечно, они любят покушать вкусно, но на вопрос, какая у них любимая еда, Весы не ответят. Это не имеет для них большого значения.
  • У Весов есть лишь одна слабость – они крайне неравнодушны к сладостям, поэтому десерт обязателен;
  • Это не только гурманы, но и эстеты. Поэтому во время застолья имеет большое значение украшение блюд и сервировка, где должно быть учтено все: от салфеток до посуды.

Питание Овна

В силу своей природной активности и подвижности Овны склонны к такому же темпу поглощения пищи. Они предпочитают блюда, которые можно быстро приготовить и так же быстро утолить ими аппетит, отсутствием которого Овны страдают редко. Частенько представители этого знака Зодиака выбирают полуфабрикаты из-за их практичности. Перекус на ходу тем, что попало в руку – это как раз об Овнах.

Овны любят принимать гостей. Долгожданный визит – это повод встать к плите и продемонстрировать все свои кулинарные навыки. При этом они узнают предпочтения в еде у каждого гостя, на основании чего детально продумывают меню застолья. Стремление организовать все на высшем уровне диктует Овну его тщеславие, а вовсе не желание блеснуть кулинарным талантом.

Телец приглашает в гости

По большому счету, к спиртным напиткам Весы равнодушны, но за компанию выпить не против. И здесь главное не злоупотребить, так как представители этого знака Зодиака не обладают крепким и выносливым организмом от природы, поэтому для них особенно вредно пагубное действие спиртного.

Подходящим напитком для Весов считается вино с выдержкой. Но они предпочитают такие напитки как коньяк, привлекающие ярким ароматом и вкусом. При этом Весы часто «перебирают», стремясь удивить окружающих своим изысканным вкусом и познаниями в области эксклюзивного алкоголя.

Они настоящие «короли вечеринок», которые просто обожают принимать у себя друзей. Весы выложатся на все 100%, чтобы подготовить супер вечеринку, на которой будут вкусные и красивые блюда.

Для эстетов страшный сон – это когда гости не оценят их умения украсить блюдо и превратят декор в еду. Хуже этого может быть лишь ситуация, когда плод кулинарного гения окажется на скатерти. Неловкость гостя может вызвать у Весов неприкрытое раздражение, так как он не на шутку оскорбиться.

Что касается еды  – здесь не стоит слишком усердствовать: простые блюда и соусы представители этого знака обязательно оценят. Лучше сделать упор на десерт – вот тут стоит постараться, ради любителя сладкого. Ну и, разумеется, важно отнестись к Весам с добродушием, тогда он будет в полной мере счастлив от застолья.

Счет для Весов не имеет никакого значения, несмотря на размер суммы. Но лишь в том случае, если они во время трапезы находились в компании приятных им людей, поддержавших интересную беседу.

Это консерваторы, в том числе и при выборе алкоголя. Если представителю данного знака Зодиака понравится тот или иной вид спиртного, он останется ему верен, до тех пор, пока напиток не пропадет с полок магазинов, что, несомненно, расстроит Тельца. Он настоящий любитель и ценитель хорошего алкоголя, но вот  перспектива пробовать что-то новое совсем его не прельщает, куда ближе уже полюбившееся выдержанное вино с французских виноградников.

Алкоголь действует на Тельца как катализатор агрессии, пробуждая в нем все негативные чувства и раздражения, которые таились в нем до этого. Поэтому, если он выпьет больше нормы, тогда в нем может проснуться разъяренный бык. Принято считать, что такая характеристика справедлива больше для мужчин, нежели для женщин.

Быть гостем в доме Тельца — настоящее счастье для гурмана и любителя обильно покушать. Представители этого знака позаботятся о том, чтобы стол был заставлен необычными закусками, чтобы от горячего гости ахнули, а десерт впечатлил даже самого искушенного едока.

И уж точно из-за стола никто не уйдет голодным, потому как Телец проследит лично, чтобы   каждая тарелка была наполнена яствами. Видя такое изобилие, оставаться равнодушным сложно, поэтому визитеры, как правило, уходят от хлебосольного Тельца явно переевшими.

Чтобы Телец остался доволен, хозяйке придется потрудиться и приготовить настоящий званый ужин с разнообразием закусок, сытным супчиком, да и от «второго» представитель этого знака вряд ли откажется, особенно если это хороший кусок мяса или вкусная рыба. Не стоит лишь думать об изощренном десерте – Телец не особый любитель сладкого, поэтому фруктов будет вполне достаточно.

Вкус еды для Тельца играет главную роль в блюде, потому как он настоящий гурман. И тот повар, что сумел угодить такому тонкому ценителю гастрономических шедевров, обязательно получить порцию искренней похвалы. Еще один «пунктик» Тельца – сервировка, а так же подача и оформление блюд. И конечно, третьей составляющей удачной трапезы является беседа в кругу близких и приятных ему людей.

Если еда – это одно из главных удовольствий в его жизни, значит, он готов за это платить, и не мало. Поэтому, запланировав поход в ресторан, представитель этого знака Зодиака выберет респектабельное место, которое уже зарекомендовало себя. И хорошо поужинав, он останется невозмутимым даже в том случае, если счет превысит все его ожидания.

Питание Близнецов

Они двойственны во всех своих проявлениях, в том числе и выборе питания. Иногда они не выявляют особых прихотей и пристрастий к той или иной еде. Представители этого знака могут питаться простой пищей, иногда даже отодвигая ее пользу на второй план, они выбирают перекус на скорую руку, приготовленный в отделах или магазинах фаст-фуд.

Предлагаем ознакомиться:  Как узнать, есть ли на вас порча или сглаз самостоятельно: диагностика в домашних условиях

Обычно у Близнецов нет каких-то конкретных пристрастий в алкоголе, они всегда готовы получать новые вкусовые впечатления, поэтому пробуют различные напитки. При этом употребление спиртного или угощений – это не цель посещения того или иного мероприятия, он приходит туда, чтобы завести важные знакомства или встретиться со старыми друзьями за бокалом вина.

Близнецы способны сотворить кулинарный шедевр, вдохновить на это может приход в гости приятного человека. По такому случаю представители этого знака проявят всю свою креативность при сочетании продуктов, специй и подаче блюда. Но все же, трапеза – это не главная цель праздника у Близнеца, который обязательно подготовит не только угощения, но и развлечения.

Питание Девы

Диета по знаку зодиака стрелец

Многие Девы приверженцы тех или иных систем питания, которые предусматривают какие-либо гастрономические ограничения. Так, среди представителей этого знака немало тех, кто приходит к вегетарианству, или строго следует предписаниям диет. Потому как для них справедлива такая формула: здоровье равно питание.

В своем стремлении к укреплению здоровья многие Девы отказываются от алкоголя, так как он совсем не способствует достижению их цели. Но, уж если и приходится употреблять спиртное, то стремятся выбрать напиток благородный, пусть даже и дорогой.

В гостях у Девы любителю обильной и сытной трапезы «не развернуться», дело в том, что представители этого знака предпочитают и гостей угощать так, как питаются сами, стремясь сохранить и укрепить здоровье. Блюда на столе, безусловно, будут вкусными, и, при этом полезными. Легкость и бодрость после застолья гарантирована всем едокам.

С Девой гостем хозяину придется не просто. С одной стороны, ей легко угодить, предложив простые блюда без изысков: подойдет салат из свежих овощей или фруктов, не откажется она от запечённого или тушеного мяса с рисом, рагу или каши. Главное, чтобы блюдо было полезно для здоровья, а кулинарные шедевры можно в данном случае опустить, так же как и пафос.

Весы в ресторане

Это гурманы с большой буквы. Они всегда стремятся к равновесию, даже в вопросах питания, поэтому в их рационе нет какого-либо одного вкуса, то есть они не делают выбор в пользу, например, лишь соленых или острых яств. Переедание – это  тоже не про них, гораздо большее значение для Весов имеет качество еды, а не ее количество.

По большому счету, к спиртным напиткам они равнодушны, но за компанию выпить не против. И здесь главное не злоупотребить, так как представители этого знака Зодиака не обладают крепким и выносливым организмом от природы, поэтому для них особенно вредно действие спиртного.

Главное для Весов, как для хозяина, так и для гостя – это красота и гармония в оформлении стола. Поэтому позаботившись о сервировке, поставив на стол эффектные тарелки и цветы, можно быть уверенным, что Весы будут в хорошем настроении во время всей трапезы.

Питание Скорпиона

От еды Скорпионы получают истинное удовольствие, это дело они любят всей душей. И спектр их пристрастий весьма широк. Они с большим аппетитом поглощают традиционные блюда. Например, кусок хорошо зажаренного мяса на углях – в первых строчках гастрономического рейтинга Скорпионов.

Это страстная натура, и алкоголь он выбирает себе под стать характеру. Напиток непременно должен быть ярким, обладать насыщенностью вкуса и цвета. Часто представители этого знака Зодиака выбирают не приторные ликеры, но обязательно изготовленные на известнейших заводах и фабриках.

Хозяевам с гостем Скорпионом довольно просто, главная задача – хорошо и обильно его накормить. Еда должна быть в достатке и иметь яркий насыщенный вкус. Лучше ее хорошо приправить, добавить остроты или подать с пряным соусом, под которым представители этого знака съедят все, что угодно. Скорпион с удовольствием употребит большую порцию морепродуктов, а в завершении вечера он готов побаловать себя приятным, обязательно вкусным, блюдом.

Чем побаловать стрельца

Представители этого знака особо не задумываются о том, что они едят. Стрельцы не относятся к взыскательным людям с особыми прихотями и желаниями. Они просто очень заняты, и времени на продолжительные застолья со сменой блюд — нет.

Алкоголь крайне пагубно влияет на организм Стрельца, нанося огромный урон его здоровью. Поэтому представителям этого знака Зодиака лучше совсем отказаться от употребления спиртного. Но выпить ему, все же, приходится, так как, зачастую он становится участником дружеских вечеринок и застолий, где общение и расслабление подразумевает и возлияние.

Чтобы покорить гостя Стрельца, от хозяев потребуется проявление особого радушия и гостеприимства, перед его приходом обязательно нужно вспомнить нормы этики – ведь именно эти факторы повлияют на его впечатления от застолья. При этом угощение отходит на второй план – не стоит ради Стрельца сломя голову искать деликатесы и изыски, а также новые замысловатые рецепты.

Диета по знаку зодиака стрелец

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей данного Зодиакального знака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Помимо общих диет для похудения, существуют отдельные методики питания, рассчитанные в соответствии с потребностями каждого знака Зодиака.

Огненным представителям и, в частности, Стрельцам, необходимо правильно составлять свое меню, т.к. существуют продукты, способные навредить их здоровью.

Самыми уязвимыми местами в организме Стрельцов являются почки, печень, нервная и кровеносные системы. Люди этого Зодиакального знака очень энергичны, и им приходится восполнять израсходованную энергию за счет пищи. Зачастую Стрельцы налегают на сытные и жирные блюда, т.к. любят вкусно покушать, однако это может негативно сказываться на их здоровье.

Другую проблему представляет собой похудение Стрельцов: как правило, им бывает сложно отказаться от любимых блюд, и в этом случае необходимо составлять свой рацион так, чтобы он был максимально сбалансирован и насыщен разнообразными блюдами. Людям, рожденным под этим знаком, не рекомендуется использовать жесткие диеты, т.к. им нужно постоянно пополнять запасы энергии, а сделать это можно только с помощью пищи, при этом нужно знать, что можно есть.

Нет видео.

Кликните для воспроизведения

Существует ряд продуктов, которые не только могут навредить организму Стрельцов, но и даже увеличить вес:

  • Жирное мясо и рыба, копчености, жареное;
  • Алкоголь;
  • Острые или жирные сыры;
  • Маринады, вяленая пища;
  • Соусы, майонез, фастфуд, полуфабрикаты;
  • Крепкий кофе и лимонады;
  • Сладости, десерты, сахар.

Диета по знаку зодиака стрелец

Разумеется, большая часть вышеперечисленных продуктов запрещена вообще во всех диетах для похудения, однако для худеющих Стрельцов они представляют наибольшую опасность, т.к. они влияют не только на фигуру, но и на работу всех систем организма.

Чтобы быть здоровыми и как можно быстрее похудеть, Стрельцам рекомендуется составлять свой рацион из следующих продуктов:

  • Нежирной или средней жирности рыбы;
  • Морепродуктов;
  • Нежирных сортов мяса;
  • Макарон из твердых сортов пшеницы;
  • Куриных или перепелиных яиц;
  • Растительных масел;
  • Свежего молока, кисломолочных продуктов;
  • Бобовых, овощей, злаковых культур;
  • Свежих или сушеных фруктов: фиников, манго, инжира;
  • Оливок;
  • Кислых ягод;
  • Орешков, ароматных приправ и зелени.

Таким образом, жирные виды мяса можно заменить нежирными, а вместо майонеза для заправки салатов лучше всего использовать растительные масла (предпочтительнее – оливковое). В этом случае изменение рациона произойдет практически незаметно для организма, и человек не будет ощущать недостатка продуктов, которые он привык употреблять ранее.

Если целью является похудение, то для достижения хороших результатов необходимо придерживаться простых правил питания:

  • Нельзя кушать за 3 часа до сна;
  • За день должно быть 4-6 приема пищи, но порции следует делать небольшими;
  • Из рациона нужно исключить все вредные продукты и составлять его только из полезных;
  • Желательно соблюдать питьевой режим: за сутки выпивать как минимум 1,5 л воды;
  • Питаться только низкокалорийной пищей, полностью исключить продукты, богатые быстрыми углеводами;
  • Калорийность рациона за сутки должна составлять примерно 1800 Ккал.

Если целью является поддержание веса, то допускается употребление сладостей и других калорийных блюд, но в небольших количествах и не чаще двух раз в неделю.

Стрельцам, желающим сбросить лишний вес, стоит питаться по примеру такого меню:

  • Утром кушаем овсянку, сваренную на нежирном молоке и смешанную с ягодами или измельченными фруктами, пьем несладкий зеленый чай;
  • На ланч съедаем пару яблок или любой другой фрукт;
  • Обедаем нежирным супом на курином бульоне, съедаем порцию салата с морепродуктами;
  • Полдничаем 250 г натурального сока;
  • Ужинаем свежими овощами и 100 г отварного мяса.
Предлагаем ознакомиться:  Рунические символы, значение и магия: способы применения

Рецепт тушеной капусты:

  • Шинкуем свежую капусту, режем говядину на кусочки и обжариваем с каждой стороны;
  • Измельчаем морковь и лук, пассируем;
  • Выкладываем все в глиняный горшок, прибавляем томатное пюре, уксус, сахар, соль, специи;
  • Пассируем муку на масле, разводим ее водой и смешиваем с остальными ингредиентами;
  • Тушим до готовности в предварительно разогретой духовке.
  • Мелко рубим квашеную капусту, заливаем водой, ставим на плиту и доводим до кипения;
  • Смешиваем с измельченной свежей капустой, все отвариваем;
  • Чистим грибы, мелко рубим и отвариваем их, затем процеживаем бульон отдельно, а их смешиваем с остальными овощами;
  • Измельчаем лук, обжариваем на масле, заливаем грибным отваром, предварительно смешав с мукой;
  • Перемешиваем и кипятим;
  • Солим, перчим, посыпаем майораном и сахаром.
  • Нарезаем на мелкие кусочки шпиг и ветчину, обжариваем на сковороде, смешиваем с измельченными помидорами и шампиньонами, тушим до размягчения;
  • Смешиваем сырые яйца с оливками, перчим и солим, выливаем в ранее приготовленную смесь;
  • Отвариваем спагетти, сливаем воду и поливаем их растопленным сливочным маслом, посыпаем тертым сыром, перемешиваем с ветчиной, грибами и помидорами.

Если придерживаться списка рекомендованных для Стрельцов продуктов, то можно избежать болезней нервной и кровеносных систем, т.к. именно они являются «слабым звеном» в организмах людей, рожденных под этим Зодиакальным знаком.

Придерживаясь специальной диеты, многим удается сбрасывать до 5 кг за месяц: именно такое количество считается самым оптимальным, ведь более резкое похудение чревато негативными последствиями для здоровья.

Диета по знаку зодиака стрелец

«Я, как истинная Стрельчиха, полностью подтверждаю все вышесказанное: очень люблю вкусную и сытную пищу, от которой отказаться практически невозможно. Когда я решила похудеть, просто воспользовалась астрологической диетой для своего знака, так как поняла наконец, как нужно питаться Стрельцам, чтобы не было проблем с лишним весом. Какого-либо дискомфорта из-за ограничений в питании даже не заметила»

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

«Всю жизнь считала, что диета никак не может составляться конкретно для каждого знака Зодиака, ведь диетология основывается совершенно на других принципах. Методика питания и рекомендации, как похудеть Стрельцам, полностью разрушили мое мнение, ведь именно с их помощью у меня все же получилось скинуть почти 7 кг за 1,5 месяца, в то время как другие диеты практически не помогали»

«Раньше даже и подумать не могла, что можно похудеть на диете, составленной для моего знака Зодиака, но это на самом деле так: я Стрелец, и я все-таки сбросила за месяц около 5 кг, пользуясь данной методикой питания. Очень довольна».

Как у всех знаков огня, у Стрельцов отличная жизнеспособность, что однако не уберегает представителей этого знака зодиака от различных болезней. А все дело в тонкой психической организации Стрельцов и повышенной энергичности. Несмотря на это и предрасположенность Стрельцов к травмам и несчастным случаям, люди родившиеся под этим знаком очень часть бывают долгожителями.

Слабыми местами у Стрельцов являются – печень, кровеносная и нервная системы. Поскольку многие Стрельцы очень любят вкусно поесть, основная задача в питании – не предать и стараться избегать тяжелой, животной пищи, а так же исключить из меню алкоголь, к которому очень часто имеется болезненное пристрастие.

Задача диеты — не вредить печени и укреплять стенки кровеносных сосудов, избегая также всего, что способствует развитию спазмов. Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки.

Для нормального самочувствия Стрельцам необходимо избегать или значительно уменьшить потребление жирных сортов мяса, говядины, свинины, копчености, а заменить их, на не жирные сорта мяса, морепродукты и рыбу. Не следует увлекаться сладкими и солеными блюдами. Так же будут полезны бобовые, горох, фасоль, соя, которые содержат много белка и одновременно являются малокалорийными продуктами.

Животные жиры следует заменить растительным маслом. Полезны будут молочные и кисломолочные продукты. В диете должно присутствовать достаточное количество овощей, особенно содержащих кремний: огурцы, спаржа, сырая капуста, крапива, мать-и-мачеха, пикульник, спорыш. Во все блюда будет полезно добавлять зелень – петрушку, сельдерей, салаты, мяты, базилика, пастернак, кинзу, тмин, мяту, жень-шень и др.

Из фруктов в питания хорошо подойдут: финики, манго, персики, абрикосы, яблоки.

Энергетические соли Стрельца — кремнезём и хлорид калия (первый помогает бороться с переутомлением, улучшает память, второй — регулирует клеточный обмен). Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты кавказские минеральные воды типа «джермук» и «арзни».

Таким образом, основой здорового питания для Стрельца будет малокалорийная, хотя и значительная по объему пища. Основой которой могут быть бобовые, каши, овощные супы. Пища должна содержать достаточное количество витаминов /особенно В и С/ и микроэлементов, и в то же время не нагружать печень. Поэтому употребление алкоголя, особенно во время еды следует сократить дом минимума.

Питание Козерога

Представители этого знака любимые блюда выбирают еще в детстве и остаются верны им, даже повзрослев. Такая консервативность не всегда полезна для здоровья, среди фаворитов Козерога могут быть не слишком полезные блюда. В таком случае близким следует изменять его рацион постепенно, понемногу вводя в него новые продукты.

Интересно, что согласно гороскопу алкоголь вредит Козерогам меньше всех остальных знаков, но сами они выпивать не любят. Исключением могут быть разве что посиделки в хорошей компании,  где Козерог пропустит стаканчик другой, чтобы расслабиться и общаться, ведь от природы эти люди — интроверты.

Питание Водолея

Четкое разграничение по времени: «завтрак-обед-ужин» — не для Водолеев, они привыкли есть именно тогда, когда им хочется. Аппетит является главным сигналом для употребления пищи, в которой представители этого знака совершенно не ищут изысков. Для Водолеев вполне подходят простые блюда без претензии на шедевр. А иногда, с головой погрузившись в работу или занимаясь любимым делом, они и вовсе могут забыть о том, что давно ничего не ели.

Как правило, Водолеи в алкогольном супермаркете выбирают шампанское или сладкие вина, при этом они с удовольствием пополняют свои домашние запасы спиртного. Представители этого знака искренне считают, что алкоголь помогает им расслабиться, и это действительно так. Но Водолею важно помнить, что стремясь избавиться от напряжения с помощью спиртного, можно прийти к совершенно противоположному результату, усугубив ощущение тревоги и беспокойства.

Водолей — радушный и гостеприимный хозяин, но, все же, собираясь к нему на застолье, стоит быть готовым к сюрпризам, порой обескураживающим. Иногда представители этого знака Зодиака готовы пойти на все ради того, чтобы подать гостям экзотическое блюдо, которое вполне может оказаться мало съедобным. Но если эксперименты в этот раз не входят в его планы, тогда, скорее всего, он предложит нехитрые закуски, канапе или торталетки.

Питание Рыб

Противоречивые и непостоянные Рыбы проявляют свои характерные черты и в отношении еды. Это заключается в том, что иногда представители данного знака ведут себя как придирчивые гурманы, высказывая запросы на деликатесы и различные изыски. А бывает, проявляют абсолютное безразличие к еде, употребляя либо слишком малое ее количество, либо забывая иногда вообще перекусить, обходясь лишь чашечкой чая или другого напитка.

На кухне Рыбы — настоящие экспериментаторы, которые никогда не следуют аутентичному рецепту, а вносят в него свои собственные неповторимые нотки. Они тратят много  времени на создание эксклюзива, ведь процесс заключается не только в приготовлении блюда, но и в его оформлении. Кстати, угощать своих гостей они предпочитают морепродуктами.

Как правило, Рыбы верны своей любви к уютным и тихим застольям, предпочитая их шумным вечеринкам, и в гостях. Чтобы угодить им, достаточно организовать романтичный ужин в узком кругу самых близких людей, погасить свет до полумрака, включить приятную мелодию. В противном случае, Рыбы будут крайне расстроены, ведь в многочисленной и постоянно галдящей компании у них возникают проблемы с аппетитом.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector