29.03.2019      11      0
 

Роль дыхания в первые дни жизни человека


Влияет ли местность проживания на объем легких?

Были проведены исследования на предмет сравнения деятельности легких детей одной возрастной группы, проживающих в разных районах Японии. Юные участники исследования подбирались в двух разных районах — одна группа детей была из Токио, а другая — из центральной Японии, из префектуры Нагано. Группа из Токио представляла учащихся из крупных городов, а группа из Нагано — ребят из сельской местности.

В результате исследования учеников младшего школьного возраста, мальчиков возрастом от семи до одиннадцати лет, оказалось, что средний дыхательный объем жителей сельской местности больше, чем у детей, выросших в городской зоне. Но если говорить о мальчиках двенадцати лет и больше, ситуация складывается в пользу юных представителей из Токио: у них дыхательный объем значительно превышает дыхательный объем их ровесников из сельской местности. Что касается девочек, то у них развитие дыхательного объема легких имеет те же тенденции в тех же возрастных группах.

Это исследование показывает, что более развитая дыхательная система мальчиков из сельской местности в возрасте до одиннадцати лет определяется лучшим общим физическим развитием, которое, в свою очередь, объясняется тем, что с шести лет или даже раньше эти дети должны заниматься тяжелым физическим трудом, связанным с работой на фермах.

Такое же объяснение предлагается и тому, что при изучении дыхательных функций юношей 14-17 лет из тех же районов не было обнаружено никаких существенных различий. То есть и в городской, и в сельской местности ученики к этому возрасту достигают половой зрелости.

Описанные выше исследования, а также аналогичные им, в которых принимали участие люди, уже достигшие зрелости, показывают, что общий дыхательный объем легких человека постоянно увеличивается до 18-20 лет. Однако в последующие годы этот объем постепенно уменьшается. Приняв среднюю величину в возрасте 18-20 лет за 100 процентов, изменение ЖЕЛ на квадратный метр поверхности тела можно показать следующим образом:

  • 95,9 в возрасте 20-23 лет,
  • 90,17 в возрасте 32-34 лет,
  • 86,07 в возрасте 41-43 лет,
  • 81,86 в возрасте 51-53 лет,
  • 76,36 в возрасте 56-60 лет,
  • 67,38 в возрасте 61-65 лет,
  • 60,48 в возрасте 71-75 лет
  • 56,24 в возрасте 75-80 лет.
Предлагаем ознакомиться:  Гадание на смерть человека пробуждает в нм желание вс успеть

Подобным же образом, приняв среднюю величину в возрасте 18-20 лет за 100 процентов, изменение максимальной вентиляции легких на квадратный метр поверхности тела можно показать так:

  • 91,64 в возрасте 20-23 лет,
  • 86,39 в возрасте 32-34 лет,
  • 82,52 в возрасте 41-43 лет,
  • 73,91 в возрасте 51-53 лет,
  • 66,79 в возрасте 56-60 лет,
  • 63,67 в возрасте 61-65 лет,
  • 49,44 в возрасте 71-75 лет
  • 41,7 в возрасте 75-80 лет.

Основываясь на этих данных, можно сказать, что дыхательная система человека лучше всего функционирует в юности, между 18 и 20 годами.

Роль дыхания в период беременности

Ранее считалось, что жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у беременных женщин уменьшается, так как из-за увеличения размеров матки ограничивается движение диафрагмы. Однако последние исследования обнаружили, что в действительности ЖЕЛ женщин во время беременности даже увеличивается, особенно в течение второго триместра.

Учитывая тот факт, что ЖЕЛ во время беременности возрастает, сегодня принято считать, что затрудненное дыхание у беременных вызывается не недостатком кислорода, как думали раньше, но скорее психическим напряжением, ассоциирующимся у женщин с беременностью. В этот период у женщин часто наблюдается подсознательная склонность к гипервентиляции (частому или более глубокому дыханию).

Какова же причина необыкновенного увеличения жизненной емкости легких во время беременности? Возможно, объяснение кроется в механизме функциональной остаточной емкости легких, т.е. в объеме воздуха, который остается в легких после нормального выдоха. То есть существенное уменьшение остаточной емкости вызывает увеличение ЖЕЛ.

Во время родов для женщин характерно особо частое и глубокое дыхание. Ранее считалось, что такой тип дыхания способствует поглощению большого количества кислорода. Однако оказалось, что при родах женщина потребляет гораздо меньше кислорода, чем предполагали раньше. Объем потребляемого за минуту кислорода увеличивается при сокращении матки, но возвращается в норму при ее расслаблении.

Предлагаем ознакомиться:  Как привлечь мужчину рожденного под знаком Близнецов

В результате клинических обследований было выяснено, что во время родов количество потребляемого кислорода ненамного больше, чем при выполнении физических упражнений средней тяжести. Исходя из всего сказанного выше, можно заключить, что затрудненное дыхание в период беременности в действительности вызывается разнообразными социальными, экономическими и домашними проблемами, возникающими перед беременными женщинами и молодыми матерями.

«Дыхательная старость» и как ее предотвратить

Результаты упомянутых выше исследований свидетельствуют, что у человека в возрасте шестидесяти лет и старше дыхательная система функционирует хуже, чем у ребенка девяти лет. Признаки «дыхательной старости» у мужчин проявляются в возрасте приблизительно 50 лет. У женщин они проявляются лет на десять раньше, чем у мужчин.

Наиболее эффективным способом предотвращения ускорения процесса старения человек овладеет, научившись поддерживать ритмичность и правильность дыхательного цикла, и таким образом он сможет омолаживать себя. Упражнения такого рода более результативны для омоложения, чем другие физические упражнения на открытом воздухе, такие, как оздоровительный бег или различные виды легкой атлетики, которыми сегодня занимаются многие, стремясь избавиться от липшего веса.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector