20.04.2019      43      0
 

Как развить вашу интуицию


Техника развития интуиции

Некоторые из этих упражнений будут вероятно быть более эффективным, некоторые менее. Используйте те упражнения, которыми Вы наслаждаетесь и которые соответствуют вашим потребностям.

Сядьте поудобнее.

Следуйте за вашим дыханием, считая ‘1’ на вдыхании и ‘2’ на выдыхании.

Когда Вы расслабитесь, подумайте о ситуации, о которой Вы хотели бы больше знать.

Сосредоточитесь на этом в течение нескольких минут.

Слушайте, что подскажет вам ваша интуиция.

Как развить и слышать свою интуицию?

Возьмите бумагу и ручку.

Спросите себя, «, В чем моя жизнь нуждается прямо сейчас?» три раза последовательно, делая паузу между каждым вопросом. Вообразите, что Вы идете к более значащему ответу каждый раз, когда Вы спрашиваете.

Когда Вы закончили с третьим вопросом, возьмите вашу ручку и нарисуйте один символ на вашей бумаге.

Интерпретируйте этот символ. Что это предлагает, чтобы Вы добавили?

Вложите капитал в ваше шестое чувство. Вообразите, что ваши глаза, уши, руки, кожа, эмоции, и интеллект могли растянуться в невидимый мир и захватить информацию, вдохновение, знание, и мудрость как кабель или сотовый телефон захватывает невидимые волны звуков и изображений.

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку. Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им. Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит. Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

«Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».

После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы. Главное правило для получения ответов от подсознания — конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Потренируйте свою интуицию, поиграйте сами с собой в психологическую игру: попробуйте догадаться, кто вам звонит. Это очень интересный тренинг для развития интуиции. Если вы хорошо себя натренируете, то в момент звонка сможете почувствовать или увидеть образ позвонившего.

Высший пилотаж – угадаете его настроение и цель звонка. Поощрите себя чем-нибудь в случае победы.

Вы можете упражняться по развитию интуиции всегда, находясь в одиночестве или среди людей, дома или на работе. Попробуйте, к примеру, во время общения со значимым для вас человеком, догадаться, что сейчас скажет ваш собеседник, как именно он ответит на ваш вопрос. Таким образом, вы постепенно научитесь сканировать другого человека, определять его мысли, чувства и настроение. Если вам это удастся, вы поймете его истинный интерес, а не тот, о котором он говорит.

Ещё один практический совет.Если вы не знаете, как поступить в какой-либо ситуации, то сначала определитесь: вы не знаете, как поступить вообще, или выбираете между двумя возможностями. Преобразуйте свою неопределенность в две возможности. Затем представьте, что сейчас вы войдете в контакт с вашим подсознанием, и оно будет использовать ваше тело для обратной связи.

Предлагаем ознакомиться:  Упражнения Кейта Харри на развитие интуиции

Допустим, канал рукВытяните руки перед собой ладонями вверх и представьте, что ваши руки – это чаши весов. На левую положите одну возможность, на правую – другую. Представьте, что вы взвешиваете две возможности с точки зрения тех последствий, которые могут быть в будущем. Вообразите, что ваше сердце и сознание это ось равновесия. Слушайте, какая гирька перетянет с точки зрения последствий двух возможностей.

Перед тем, как принять решение, вы можете мысленно прожить каждую из этих возможностей, прочувствовав последствия.

Как развить вашу интуицию

Найти потерянноеС помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска.

Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом. Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно, в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

Карты и карточкиРазвитие интуиции улучшает обычная колода карт.

Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти. Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали.

С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

Подбрасывайте монеткуИ загадывайте, что выпадет: «орел» или «решка». После двухсотого подбрасывания ваша точность заметно улучшится.

Как развить вашу интуицию

Общаясь с любым человеком, постарайтесь угадать его эмоции. «Читайте людей» — это очень эффективное упражнение на развитие интуиции. Настройтесь на чувства, мысли объекта, постарайтесь их распознать. Это умение сможет оказать вам добрую услугу в дальнейшем.

Представьте любое событие, которое должно произойти с вами за весь день, например, какой будет вид у начальника, когда вы предоставите ему выполненное, очень трудное задание. Представляйте все до малейших подробностей, не упускайте даже самые крохотные детали.

Задавайте себе вопросы: почему, кто, когда, как.Помните – верный ответ уже «сидит» внутри вас. Развивайте интуицию, чтобы стать тем волшебником, который принимает только верные решения!

Свою интуицию можно «накачать» так же, как мышцы в спортзале. Просто для этого тебе необходимо будет тренироваться каждый день. Я дам тебе несколько упражнений, которые применяю сам.

Упражнение «Слушаю себя»

Когда бы и где бы ты ни был, всегда слушай свои внутренние ощущения. Идешь на важную встречу, свидание или просто в гости? Попробуй интуитивно представить что тебя ждет. Просто подумай об этом событии и послушай свой внутренний голос. Что ты ощущаешь внутри? Тебе легко и радостно или гнетущее чувство тяжести.

Упражнение «Колода карт»

Для этого тебе понадобится самая простая колода карт. Возьми ее «рубашкой вверх» и вытащи 4 карты наугад, положи перед собой. Левой рукой сделай несколько круговых движений поочередно над каждой и попытайся «увидеть» масть каждой из них. Не пытайся думать, отпусти все свои мысли. Отключи логику и доверься своим ощущениям.

Упражнение «Светофор»

Целью этого простого упражнения будет развитие интуиции подобно сигналу светофора. Зеленый будет означать ДА, а красный – НЕТ. Закрой глаза и представь перед собой светофор. Начни задавать себе самые разные вопросы вслух, которые требуют ответа – да или нет. Например: «Меня зовут Коля?», «Мне 27 лет?», «Я интуит?».

Предлагаем ознакомиться:  Как «развить» интуицию - пятая часть

Упражнение «Правое полушарие»

Тебе, наверное, уже известно, что левое полушарие отвечает за логику, а правое полушарие – за интуицию. И 80% людей правши, т.е. логики. Твоей задачей будет развивать левую руку, т.е. совершать работу правым полушарием. В идеале оба полушария мозга должны действовать синхронно и нагрузка на мыслительный процесс должна быть равномерной.

Упражнение «Расслабление»

Вот мы и подошли к самому мощному упражнению – это умение расслабляться. Тебе необходимо понять, что левое полушарие постоянно напрягается, чтобы искать логичные ответы. Такова его природа. А вот правое полушарие, чтобы дать ответ должно расслабляться. И, к сожалению, большинство людей не умеют этого делать.

Я это заметил, когда начал практиковать медитацию. Пошел очень мощный поток ответов на множество важных вопросов. Подумай, что тебя заставляет сильно расслабляться. Допустим у меня это прогулки вечером в лесу, часовая горячая ванна и расслабляющая сhillout-музыка. Весь комплекс расслабления, который я провожу вечером, дает возможность включиться правому полушарию и интуиции.

Еще одним советом будет то, что необходимо использовать вначале весь комплекс упражнений. Выбирай одно упражнение на день и тренируйся. Необходимо сначала просто «пробудить», а потом уже и развить свою интуицию. В процессе выполнения упражнений ты поймешь какое в конечно итоге дает тебе максимальный результат. Его потом и будешь использовать каждый день.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы.

Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов. Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне.

Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию.

У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему». Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции.

Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им. Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок. Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

 Ваш Интуитивный Глаз

Сядьте в ваш автомобиль (или если Вы — без автомобиля, Вы можете идти), и начните двигаться, не зная, куда Вы идете.

Предлагаем ознакомиться:  Как гадать с помощью интуиции

Сопротивляйтесь первым немногим ‘идеям’, которые Вы имеете о том, куда Вы идете. Ждите идеи, которая делает ваше тело очень смягченным. Ваше тело — ваш лучший барометр того, что является правильным. Если ваш выбор явится результатом интуиции, то Вы испытаете внутреннюю неподвижность, тишину, и ‘знание’ того, что это правильно.

Когда барометр правилен, Вы можете посетить человека, место, которое предлагается.

Сидите спокойно где-нибудь на время.

Расслабьте ваши брови и лоб.

Позвольте мускулам вашего лица ‘таять’ в непринужденности.

Вдохните и выдохните ритмично.

Вашими внутренними глазами, создайте видение, излучающее здоровье и счастье к каждой части вашего тела и ко всем тому, что вокруг Вас.

Притворитесь, что Вы имеете внутреннего ди-джея и приглашаете вашего ди-джея играть песню, которая является уместной для Вас.

Слушайте то, что Вы слышите — это возможно только несколько слов — и спрашиваете, почему ваша интуиция выбрала ту песню в этот момент.

Дневник интуиции

Один из способов развить интуицию — вести дневник интуитивных впечатлений. Туда можно записывать все дневные мысли и побуждения, проникают ли они через мечты, мысли, сенсации или мгновенные понимания.

— Изучить любимые способы вашей интуиции общаться с вами

— Проверять точность вашей интуиции

— Оценивать ценность ваших ответов в течение долгого времени

Если вы не уверены, не знаете, с чего начать или имеете проблемы с тем, как получить доступ к вашей интуиции, начинайте каждую главу с благодарности за то, что вы узнали в этот день, независимо от того, как это знание прибыло.

Потом, спросите себя, какие дальнейшие внутренние знаки имеет для меня моя интуиция? Запишите ответы на этот вопрос, даже если они покажутся вам нелогичными. Возвращайтесь и перечитывайте ваши записи один раз в месяц.

Позвольте вашим интуитивным событиям быть чем-то иным, что позволяет вам получать знания об окружающем мире.

Природа

— Задайте вопрос о проблеме, перед которой вы оказались. (Например, как построить хорошие отношения с боссом, или как принести больше баланса в жизнь)

— Сосредоточитесь на вашем вопросе и затем позвольте событиям и мыслям идти своим чередом.

— Совершите прогулку по природе, получая удовольствие.

— Когда вам будет нужен отдых или успокоение, остановитесь и поднимите какой-нибудь предмет: камень, палку, листок, не важно, что именно.

— Обращая внимание на этот предмет, спросите вашу интуицию, “Что может дать мне природа в понимании этого вопроса”?

Вы можете использовать этот метод вопросов и в других ситуациях, кроме природы. Чтобы сделать это, сосредоточьтесь на вашем вопросе, а затем позвольте событиям идти по-своему. Потом посидите и подумайте или сделайте что-нибудь, что успокаивает вас. Решение может возникнуть в процессе, после того, как вы закончите, или позже, в ваших мечтах.

Источник


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector