11.04.2019      44      0
 

Почему могут гореть уши


Отит наружного уха

При одностороннем поражении красное ухо может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, как локального, так и разлитого характера.

Локализован данный процесс в пределах наружного уха. Помимо гиперемии, характерно также наличие боли или зуда, отечности. Если воспаление носит локальный характер и проявляется фурункулом, то боль может быть весьма интенсивной, ноющей, дергающей. Типично местное повышение температуры в очаге, пациенты жалуются, что горит внутри уха. При достаточном распространении процесса характерно развитие субфебрилитета.

Разлитой характер воспаления наружного уха может быть обусловлен травмированием кожи наружного слухового прохода или ушной раковины. Достаточно часто это отмечается при неаккуратном проведении туалета уха. Несвоевременная обработка раневой поверхности антисептическими средствами создает условия для присоединения инфекционного возбудителя.

Почему краснеют уши: причины

Самая простая и очевидная причина для изменения цвета раковин — это повышенная температура в комнате. В помещении может быть просто жарко, из-за чего сосуды расширяются, давая о себе знать краснотой. Кстати, именно на ушных раковинах капилляры расположены очень близко к эпидермису. Вот почему так часто можно увидеть людей с бордовыми ушными раковинами. Точно так же они меняют свой оттенок и из-за холода, если только речь не идет о сильном обморожении.

Дело в том, что при жаре происходит прилив крови, идет повышение температуры, которое сказывается и на кровообращении, и на состоянии сосудов.

Мало кто знает, что сильно краснеют уши и в том случае, если человек испытывает большую умственную нагрузку. Мыслительные процессы тоже заставляют краснеть! Во время такой работы усиливается приток крови к мозгу, что может приводить к изменению цвета кожи некоторых участков. Замечено, что у правшей чаще пылает левая раковина, а у левшей — правая.

Травматическое и токсическое поражение

Токсическое действие некоторых медикаментов и алкоголя на стенки сосудов также сопровождается кровенаполнением капилляров и покраснением лица. В первую очередь реагируют сосуды кончика носа и мочки ушей, при постоянном злоупотреблении отмечается постоянное покраснение и отечность лица.

Травматическое поражение приводит к нарушению кровоснабжения пораженного органа, развитию в нем отека и боли. Симптоматика нарастает в течение нескольких часов. При черепно-мозговой травме или аналогичном поражении уха может отмечаться жар в ушах, выраженный отек, интенсивное покраснение уха. Улучшению данного состояния способствует прикладывание холода к месту поражения. Уточнить причину, почему краснеет ухо в данном случае, не является сложной задачей.

Народные приметы покраснения ушей

Органы слуха выполняют в организме не только функцию слуха, улавливая звуковые волны. Они также отвечают за вестибулярный аппарат, благодаря которому человек прекрасно поддерживает пространственное равновесие и может свободно передвигаться в вертикальном положении.

Поэтому так важно заботиться об органах слуха и обращать внимание на любые отклонения от нормы.

Как только к ушам или к одному уху приливает кровь, возникает покраснение органа, при этом человек ощущает легкий жар.

Возможно, красная ушная раковина свидетельствует о том, что с организмом что-то происходит.

С точки зрения медицины, подобное явление провоцируется развитием или наличием определенных хронических заболеваний. Так провоцирующим фактором становятся:

  • перепады кровяного давления, например, резкое повышение;
  • сбои работы гормонального фона, отсюда соответствующие патологии;
  • простудные заболевания горла, носовой полости, органов слуха;
  • инфекционные болезни;
  • развитие бактерицидных микроорганизмов в ушной полости;
  • развитие грибковых болезней;
  • проникновение вирусной инфекции в ЛОР-органы.

Бывает, что, возвращаясь вечером домой, люди чувствуют жар в области уха. Почему краснеют уши вечером? Зачастую это связано с тем, что после долгого пребывания на улице в организме начинает развиваться патология простудного характера. Отсюда жар в области головы, ушей, груди, лица.

Возможно начинает развиваться грипп, отит, минингит, гайморит или произошел сбой работы сердечно-сосудистой системы.

почему у человека горят уши

Наружный отит характеризуется повышением температуры тела, из-за чего уши краснеют

Ученые выяснили, почему одно ухо горячее, а другое холодное: оказывается, что кровь сильнее приливает к тому уху, со стороны которого полушарие головного мозга работает активнее.

Например, часто можно заметить, что у ребенка краснеет одно ухо: если левое, то это означает, что он логически мыслит, напрягая левое полушарие, правое – скорее всего ему стыдно за совершенный поступок. То же самое происходит и со взрослыми людьми.

Сегодня врачи четко отвечают на вопрос, почему горят уши у человека. Медицина давно изучила данное явление и соотносит такую реакцию организма с некоторыми физиологическими особенностями:

  1. Реакция на стресс. Чрезмерный прилив крови к головному мозгу, а соответственно и к органам слуха, происходит при сильном волнении, когда организм попадает в стрессовую ситуацию.
  2. Переутомление. Усталость сказывается сильным переутомлением, что провоцирует потребность мозга в большом количестве крови.
  3. Перегрев. Когда человек оказывается в слишком жарком месте или неестественных условиях, организм перегревается, ему нужно скорее охладиться. Покраснение ушей – это один из способов прийти в норму. При этом покраснение охватывает и другие участки тела – лицо, грудь, руки, спину или все вместе, как после жаркой сауны.
  4. Активная работа головного мозга. У многих людей, работа которых связана с мыслительной деятельность, постоянно горят уши, когда работоспособность снижается, и мысли и решения уже не идут в голову.постоянно горят уши
  5. Испуг. Когда человек напуган, происходит резкий выброс адреналина, что провоцирует скачок кровяного давления в область головы.
  6. Реакция на медикаментозные препараты. Подобное происходит при длительном лечении, когда организм уже «перенасыщен» определенными медикаментозными веществами (например, антибиотиками, анестетиками) и выказывает таким образом свое раздражение.

Однако есть и другие причины того, почему багровеют самые заметные части головы. Они менее реалистичные и менее обоснованные, но все равно имеют право на существование.

Горело левое ухо к вечеру? Это может говорить о том, что человека кто-то вспоминает. Также подобный сигнал указывает на то, что за спиной о нем ведутся какие-то разговоры. Скорее всего, они малоприятны и заставят немного попереживать.

Правая часть пылает в том случае, если впереди предстоят очень хорошие и приятные события. Возможно, кто-то поможет в исполнении самых давних и заветных желаний.

Предлагаем ознакомиться:  Мантры на каждый день очень мощные слушать онлайн

Так выглядят основные причины, почему горят уши. Но можно ли поскорее избавиться от подобного явления? Что делать, если горят уши?

К чему может гореть ухо у человека

Здоровые люди, не замечающие проблем в своем организме, ради веселья могут поинтересоваться, к чему горит ухо, заглянув в народные приметы:

  1. Прилив крови к правому уху означает, что о вас попросту судачат, собирая небылицы, слухи, распуская добрые сплетни, хвалят.
  2. Левое же ухо, наоборот, свидетельствует о чем-то плохом: вас ругают, на вас клевещут, говорят злые слова, оговаривая, обсуждая.

В старину считали, что почувствовать подобное отношение к себе может каждый человек. В подтверждение приметам часто находились реальные факты происходящих событий.

Возможность человека на расстоянии чувствовать негативное отношение к себе уникальна, просто не у всех одинаково развита. Сложный механизм человеческого организма таким образом может реагировать даже на смену погоды.

Таким образом, вы можете искать ответ на вопрос, почему у человека горят уши, и в медицине и в народных приметах. Обычно это явление носит кратковременный характер и не приносит вреда организму. Но при частых проявлениях симптома, рекомендуется посетить врача.

Здоровые люди, не замечающие проблем в своем организме, ради веселья могут поинтересоваться, к чему горит ухо, заглянув в народные приметы:

  1. Прилив крови к правому уху
    означает, что о вас попросту судачат, собирая небылицы, слухи, распуская добрые сплетни, хвалят.
  2. Левое же ухо, наоборот, свидетельствует о чем-то плохом
    : вас ругают, на вас клевещут, говорят злые слова, оговаривая, обсуждая.

Таким образом, вы можете искать ответ на вопрос, почему у человека горят уши, и в медицине и в народных приметах. Обычно это явление носит кратковременный характер и не приносит вреда организму. Но при частых проявлениях симптома, рекомендуется посетить .

Народные приметы делают нашу жизнь приятно предсказуемой. Чешется левая рука – жди скорой прибыли. Воробьи купаются в пыли – возьми зонтик, дождь скоро начнется. Ресничка выпала – к подарку. А вот к чему горят уши?
Волнение, стыд, мозговой штурм, злословие недоброжелателей – вот самые популярные трактовки.

К чему горят уши

Начнем с народных примет. Если внезапно загорелись уши,есть несколько вариантов:кто-то про вас говорит;вы скоро встретитесь с тем, кто думает о вас очень сильно, с нетерпением;кто-то думает о вас;скоро переменится погода.

Если ощущается сильный жар без дополнительных «симптомов», то сомневаться в том, что про вас именно думают или говорят, не приходится: проверено столетиями. А вот контекст этих разговоров зависит от того, кто именно это делает. Энергетика человека способна воспринять в равной степени и негатив, и позитив. Поэтому если горят уши, однозначна лишь сила эмоции. А вот что именно говорят – плохое или хорошее, зависит от того, какое ухо горит сильнее.

Народная примета относительно перемены погоды связывает два ощущения: жар в ушах и сильный зуд. Причем если человек родился летом, скоро потеплеет. Если жар и зуд одновременно чувствует «зимний» именинник, жди похолодания.

Совет!
Если хочется узнать, кто именно перемывает вам косточки или со страшной силой думает о вас, просто переберите подряд всех возможных кандидатов. Как только мысленно вы коснетесь той самой личности, жар прекратится.

К чему горит левое ухо

Левая сторона – это традиционно область сердца, души, а потому многие приметы связывают ее с негативной энергией. Поэтому свекрови, ехидно объясняя молодым невесткам, к чему горит левое ухо, суеверно плюют … правильно! Через левое плечо. Отгоняют злых духов.

И правильно делают. Согласно народным приметам, если загорелась левая мочка, то вас нещадно бранят, злословят по поводу и без повода, в общем, старательно заливают негативной энергией. Если энергетическая оболочка слабая, то такое воздействие может сказаться и на здоровье. Особенно если нехороший человек в лицо улыбается, а за спиной дает волю своей злости, сплетничает, использует грязные слова.

Мало знать, к чему горит левое ухо. Нужно уметь дать отпор незримому врагу.

Что можно сделать:смыть с себя ведь негатив водой. Вода – очень мощный энергетический помощник, она обладает просто невероятной силой очищения и оздоровления, как физического, так и ментального. Можно обойтись обливанием конечностей или даже просто умыванием (вспомните, как умывают младенцев от сглаза – тот же принцип);

если есть святая вода, нужно трижды умыться ею, обязательно захватывая макушку. Если знаете молитву – читайте обязательно. После умывания святой водой не вытираются – влага должна высохнуть естественным образом. Вместе с ней уйдет и жар;вместо молитвы некоторые люди читают наговоры. Если на вас такой способ действует – пожалуйста, читайте.

Кстати, голландцы используют своеобразный способ заставить злоязычного человека замолчать на расстоянии. Правда, они не раздумывают над тем, к чему горит левое ухо, так как считают признаком злословия за спиной звон в левом ухе. Но это частности! Так вот, если появилось неприятное ощущение в левом ухе, нужно просто прикусить мизинец. В этот же миг сплетник прикусит и свой грязный язык. Да так, что болтать и злословить по вашему поводу ему долго еще не захочется.

К чему горит правое ухо

Знакомые говорят что-то очень хорошее;кто-то из них пытается связаться с вами, встретиться, но никак не может этого сделать и потому огорчен, может быть, даже ругается;про вас просто говорят в нейтральном контексте;вас кто-то хвалит;ждут хорошие извести;знакомые говорят о вас правду;кто-то торопится к вам, и встреча скоро состоится.

Правая сторона – это всегда что-то хорошее, правильное, а потому не стоит волноваться насчет того, к чему горит правое ухо. К хорошему чему-то. Если очень хочется узнать, кому это вы так понадобились, кто говорит о вас добрые слова или нуждается в срочном разговоре или встрече, мысленно переберите всех родных и друзей. Принцип тот же, что и с левым ухом: когда дойдете до нужного человека, ухо гореть перестанет.

Можно провести некоторые параллели между народной приметой о том, к чему горит правое ухо, и научными исследованиями. Ученые утверждают, что при выбросе адреналина начинает гореть именно оно. Поэтому сильная радость, страх, волнение стыд – любая сильная эмоция может спровоцировать именно такую физиологическую реакцию.

Предлагаем ознакомиться:  К чему снится бывшая свекровь

К чему горят уши: приметы по дням недели

Есть увлекательный способ гадания по дням недели. Но по картам или бобам, а по… ушам! Вернее по тому, в какой именно день они запылали.

1. Понедельник: утренний жар – кто-то сильно завидует, дневной или вечерний – будет ссора.

2. Вторник: для влюбленных знаменует печальное расставание, для одиноких людей – клевету и обман.

3. Среда: уши горят с утра к долгожданному свиданию или встрече, днем – к появлению завистника, вечером – к новому романтическому приключению, легкому флирту или полноценному любовному роману.

4. К чему горя уши в четверг? К хорошему известию.

5. Пятница: свидание, о котором вы долго мечтали, наконец-то произойдет.

6. Суббота: вечерний жар – к беде. Утренний или дневной ничего не означает.

Почему могут гореть уши

7. Воскресенье: к прибыли независимо от времени суток.

Если примета хорошая, просто ждите радостного события. А вот если горящие уши предвещают беду или неприятность, нужно попытаться справиться с нехорошей реакцией, успокоиться и сконцентрироваться. Предупрежден – значит, вооружен.

Почему горят уши с медицинской точки зрения

Современная наука, которая в последние десятки лет пытается понять, почему так часто совершенно ненаучные народные приметы оказываются точнее измерительных приборов и пробирочных исследований, имеет мнение и насчет горящих ушей.

Почему горят уши с медицинской точки зрения? Есть несколько гипотез, подтвержденных с разной долей вероятности.

Мозг работает в усиленном режиме. Австралийские ученые, проведя ряд серьезных исследований, пришли к выводу: существует прямая взаимосвязь между всплеском мозговой активности и пыланием ушей. Усиленный приток крови к мозгу стимулирует кровоток всех тканей головы. Поэтому учителям на ЕГЭ стоит присмотреться к школьникам повнимательнее.

Уши просто обморожены. Да, если человек провел на сильном морозе час-другой, не прикрыв голову как надо, легкое обморожение ему гарантировано. Другое дело, что такое событие в России, например, не редкость. Организм сам прекрасно научился восстанавливать кровообращение в отмороженном месте. Жар в ушах – физиологическая реакции на жару. Почему горят уши с медицинской точки зрения? Потому что так организм пытается охладиться, отдать лишнее тепло за счет прилива крови.

Отчего горят уши

Легкая вегетосостудистая дистония. Попросту говоря, в организме не хватает воды, а потому нарушен нормальный кровоток. Мозг не получает должного питания, реагируя на задержку именно таким образом.

Особенности строения кровеносной системы и кожной ткани. Рыжеволосые и тонкокожие люди – первые в группе риска. Жестокая идея, что все рыжие – плуты и часто – мошенники и обманщики, именно отсюда. Просто у людей с такой нежной кожей сосуды расположены очень близко к поверхности дермы. А потому любое, даже самое незначительное волнение, может вызвать некрасивые пятна на щеках или шее, красноту ушей.

Аллергия, постоянные сбои в работе каких-то внутренних органов. Стоит обратить внимание на свое здоровье, если уши постоянно горят. Что-то явно не так. Реакцию чаще всего вызывает алкоголь, острая еда, лекарственные препараты, продукты пчеловодства, какао, горячий чай, кофе.

Повышенное артериальное давление – тоже одна из самых грозных примет, почему горят уши с медицинской точки зрения. Нарушение кровообращения может вызвать покраснение ушей, а если оно сопровождается усиленным сердцебиением, головной болью, ощущением тяжести в голове, давления на уши, нужна диагностика.

Как устранить жар?

Красное ухо можно устранить несколькими способами, хотя это чисто эстетический недостаток. Никакой угрозы для жизни такое явление не несет.

Например, можно приложить что-нибудь холодное, если краснота связана с повышенной температурой на улице или в комнате. Это может быть лед или пакет с продуктом, вынутым из морозилки. Сосуды сузятся, что поможет красноте пройти.

Почему могут гореть уши

Если причины для изменения цвета ушной раковины — это простуда или грипп, то стоит принять препараты, способствующие снижению температуры тела, которые вам назначит лечащий врач. Опять же хорошо помогут снять покраснение холодные компрессы.

Почему краснеют раковины из-за стресса выяснено, но как же справиться с выработкой адреналина? Например, можно принять успокоительное. А можно дать накопившейся энергии выход. Со временем покраснение все равно пройдет.

Жар в ушах из-за аллергии быстро исчезает, если снять раздражающие элементы. Если это не помогает, а ситуация только усугубляется, то есть смысл принять антигистаминные препараты, предварительно получив одобрение специалиста.

Таковы основные причины того, почему горят уши. Всему найдется свое объяснение, так же как и горящим ушным раковинам.

Медицинское объяснение

Все процессы, протекающие в человеческом организме, обязательно связаны с какими-либо изменениями и приводят к определенным результатам. Вследствие этого, есть ряд медицинских объяснений, почему горят уши.

  • Чаще всего с пылающим эффектом сталкиваются школьники, студенты, работники умственного труда. Ученые связывают это с активной мозговой деятельностью, что вызывает усиленный приток крови к внутренним тканям головы. Эту примету могут взять на вооружение преподаватели, наблюдая за учениками во время контрольных и экзаменов. Если у кого-то из них краснеют уши, значит, идет бурный процесс восстановления в памяти выученной информации. Но можно попасть впросак. Ведь уши горят и тогда, когда ученик переживает, что не владеет материалом и ощущает панику.
  • Жжение в ушах происходит, когда человеку стыдно, он взволнован, врет, так как эти эмоции тоже стресс. Адреналин заставляет покраснеть не только уши, но и щеки либо лицо.
  • Если уши горят после улицы в холодное время года, значит они промерзли и организм пытается восстановить нормальное кровоснабжение, чтобы избежать воспалительного процесса.
  • Органы слуха могут болеть и печь, если носить неудобный головной убор, или меньшего размера, чем анатомически требуется. В таком случае сосуды пережимаются, кожа натирается, внутренние ушные хрящики начинают ныть, поверхность – зудеть. Боль в каналах появляется у меломанов от частого использования наушников, которые неблагоприятно воздействуют на сосуды, сдавливая их.
  • При физических нагрузках, занятии спортом, силовых напряжениях, после подъема тяжелых предметов кровообращение ускоряется, в теле создается ощущение теплоты и даже жара, нагреваются все органы. Вот почему горят уши после посещения спортзала, танцев, бега и т. д.
  • Когда ушные раковины не только пылают, но и чешутся, стоит обратить внимание на другие кожные реакции. Это возможный признак аллергии или ответ на определенную пищу, питье, косметические средства.
  • Во время болезни температура повышается за счет нагрева крови, вдобавок – растет артериальное давление. Это заставляет гореть как органы слуха, так и все части тела. Важно обратить внимание, что к изменению цвета ушных раковин приводят воспаления лор-органов.
  • Жар в ушах вызывает гипертония – повышенное артериальное давление. Ему сопутствуют сильное учащенное сердцебиение, головная боль в области затылка, темные точки перед глазами, внутричерепное давление, покраснение лица. Эти симптомы опасны и требуют медицинского наблюдения, так как часто приводят к нарушению кровообращения, что изнашивает сердце.
  • Ответом на вопрос почему горят уши, может быть жара на улице либо в помещении. При перегреве организму нужно избавиться от избыточного тепла, что происходит за счет расширения сосудов и прилива крови. Также жар появляется при недостатке влаги, замедлении кровотока. Если краснеют ушки у ребенка, следовательно ему жарко и родителям нужно уберечь от причин перегрева.
  • Покраснение ушей иногда является признаком инсульта. Происходит резкий прилив крови к голове, что может привести к разрыву слабых сосудов и кровоизлиянию в мозг. На такой симптом необходимо обращать внимание людям, которые часто нервничают, находятся в состоянии стресса, проявляют агрессивное поведение.
  • Гормональные нарушения, перестройки, сбои также могут быть ответом на вопрос, почему краснеют уши. Стоит обратить внимание на работу яичников, наличие покраснений в зоне декольте, шеи, щек, особенно если часто кидает в жар.
  • Красное ухо – частый признак его внутренних воспалительных процессов, проникновения инфекции, отита. Если симптом носит устойчивый характер, сопровождается болевыми ощущениями, заложенностью и снижением слуха – следует неотлагательно посетить лор-врача.
  • Жжение в ушной раковине вызывают грибковые заболевания. Они же приводят к зуду, шелушению кожных покровов, раздражению.
Предлагаем ознакомиться:  Совместимость Дев с другими знаками

Это основные причины, объясняемые с медицинской точки зрения. Так что, если ухо горит, значит, есть какая-то причина. Прислушавшись к своим внутренним ощущениям, человек сможет понять чем вызвано неудобство и вовремя обратиться к врачу.

Патологические причины

Иногда краснеющие уши – признак серьезных заболеваний.
О гипертонической болезни разговор уже был, есть и другие причины:

  • Заболевания органов слуха – особенно при односторонней красноте. Но двухсторонняя патология не исключена. Возможен абсцесс внутри уха – будут боли и краснота. Причиной становятся псориаз, экзема, аллергия, инфекция;
  • Системные болезни, вызывающие приливы крови;
  • Заболевания шейных позвонков (добавляется болевой синдром в слуховом проходе);
  • Опухоли;
  • Болезненно протекающие возрастные гормональные переходные периоды, требующие врачебной коррекции;
  • Нарушения нервной проводимости, несбалансированность симпатической и парасимпатической систем (дистония);
  • Прием неправильно подобранных лекарств или самолечение.

Профилактика

Покраснение ушей – симптом распространенный, но вряд ли радует тех, кому «повезло». Идет человек, ловит чужие взгляды на собственных ушах. От этого смущается сильней, и краснота усиливается. Избавиться совсем от этого сложно. Иногда – получается. Есть методы, смягчающие нежелательную реакцию:

  • Летом не спешите начинать пользоваться кондиционером. Приучайте организм к жаре постепенно. Пока она не сильна, внутренние резервы адаптируются к смене температур «ночь – день». Это тренирует сосудистую систему, сердце. Ко времени пика жары вы будете иметь некоторую закалку к ней. Тогда можно прибегнуть и к кондиционированию воздуха.
  • Выскакивать на улицы из охлажденного помещения – сразу на жару – нежелательно. Постойте чуть в коридоре, где не так свежо, сделайте ступенчатый переход. Перестроиться станет легче;
  • Не пренебрегайте шляпками в жару и шапками, когда холодно. Защитите сосуды головы от температурных скачков;
  • Головные уборы подбирайте прилегающие, но не сдавливающие (зимой) и легкие, дышащие – летом;
  • Включите в режим укрепляющую мышцы гимнастику. Это нормализует вам кровообращение, оно станет равномерным. Приливы уменьшатся.

Если вам известно, почему горят уши в вашем случае, постарайтесь причину неприятности предупредить:

  • Следите за давлением, скачков его не допускайте;
  • Исключите контакт с индивидуальным аллергеном, когда причина – аллергия;
  • Посещайте отоларинголога при подозрении на болезнь этого профиля;
  • Делайте паузы в умственной работе, не перенапрягайтесь;
  • Избегайте стрессов, вырабатывайте привычку к спокойному реагированию на события;
  • По назначению врача проводите коррекцию гормонального фона в проблемные возрастные периоды;
  • Контролируйте состояние позвоночника, корректируйте его упражнениями;
  • Не засиживайтесь допоздна за чтением или просмотром передач: важен достаточный сон, отдых;
  • Избегайте перегрева летом, переохлаждения в сырой или морозный сезон.

Почему могут гореть уши

Ко всем перечисленным действиям необходима привычка, иногда – волевое усилие. Приучайтесь быть здоровым, тренируйте волю. За индикатор успеха возьмите состояние ушей. Если они краснеют все реже – путь выбран правильный.

Причины, почему горят уши в разных ситуациях – различны. Но глубинные механизмы сходны. Покраснение происходит от неправильного перераспределения кровяного потока. Нормальная ли это физиология, или болезненное явление, уши «красят» переполненные кровью сосуды.

Проанализируйте их состояние, постарайтесь понять, установить, настоящую причину. Если это затруднительно – обратитесь к доктору. Не стесняйтесь: уши такая же полноправная «деталь» организма, как и другие. Их цвет расскажет врачу о причинах, предположительный диагноз дополнится при необходимости результатами обследования.

  • Летом не спешите начинать пользоваться кондиционером. Приучайте организм к жаре постепенно. Пока она не сильна, внутренние резервы адаптируются к смене температур «ночь – день». Это тренирует сосудистую систему, сердце. Ко времени пика жары вы будете иметь некоторую закалку к ней. Тогда можно прибегнуть и к кондиционированию воздуха.
  • Выскакивать на улицы из охлажденного помещения – сразу на жару – нежелательно. Постойте чуть в коридоре, где не так свежо, сделайте ступенчатый переход. Перестроиться станет легче;
  • Не пренебрегайте шляпками в жару и шапками, когда холодно.
    Защитите сосуды головы от температурных скачков;
  • Головные уборы подбирайте прилегающие, но не сдавливающие (зимой) и легкие, дышащие – летом;
  • Включите в режим укрепляющую мышцы гимнастику. Это нормализует вам кровообращение, оно станет равномерным. Приливы уменьшатся.

Ко всем перечисленным действиям необходима привычка, иногда – волевое усилие. Приучайтесь быть здоровым, тренируйте волю.
За индикатор успеха возьмите состояние ушей. Если они краснеют все реже – путь выбран правильный.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector