23.04.2019      45      0
 

Что нужно для медитации действенные мантры


Ведические мантры

Существуют Ведические, индийские мантры, а также более поздние тибетские и буддийские, которые все равно имеют один корень. Я расскажу только о тех, которые практикую лично сам. Но прежде небольшой экскурс в само понятие и значение Мантра Медитации.

Значение Мантры

Мантра — это звуковая вибрация.Слово Мантра имеет санскритское происхождение (древнейший язык), и состоит из двух частей: «Манас» — что в переводе с санскрита «Ум» и «Трайа» — «Освобождение». Мантра — это то, что дает освобождение Уму.

В процессе медитации с использованием мантр, концентрируясь на звуке, мы даем возможность Уму освободиться от посторонних мыслей и избавиться от негатива.

Мантра — это не просто какие-то странные звуки. Звуковая вибрация мантры имеет огромную силу. Это можно сравнить с раскатами грома во время грозы.

В тоже самое время, при произношении необходимо понимать смысл мантры, так как это одно из самых важных условий.

Что значит слово мантра?

Понятие «Мантра» значит то, что освобождает ум. Это слово происходит от двух санскритских слов. Ман от слова «манас», что значит «ум», а «тра» от слова «траяте» — освобождать. Она освобождает нас от тревог, депрессии, страхов и других проблем материального существования.

Мантры, которые используются в нашей технике медитаций, представляют из себя различные комбинации имен Бога. Священные писания говорят нам, что у Него сотни и миллионы имен. И все они обладают удивительной способностью очищать сердце от материальной скверны.

Падма пурана, к примеру, говорит, что не существует различия между Господом и его именами. Что оно также чисто, совершенно и вечно как сам Бог. Верховная личность не материальна и его имена также не материальны.

Брихан-нарадия-пурана(38.126)целых три раза в одном предложении, говорит нам, что нужно делать, чтобы достичь просветления и духовного совершенства в наш век ссор, хаоса и замешательства. Она подчеркивает уникальность и исключительную эффективность метода правильной мантра-медитации, о котором вы дальше прочитаете.

Различные мантры для медитации

Если вы хотите, то для данной дыхательной мантра-медитации вы можете использовать также и другие словосочетания, считающиеся священными и полезными и их не так мало,начиная от обычного ОМ. Например, я рекомендую и следующую технику.

Предлагаем ознакомиться:  Мантра для защиты и снятия порчи

На глубоком вдохе в уме произносим Ха-Ри-Бол, далее на выдохе Ни-Тай-Гор. Дальше, вдыхая, Ни-Тай-Гор в уме. На выдохе — Ха-Ри-Бол. Каждую гласную тянем. Далее все повторяется. На выдохе слово произносится один раз. На вдохе в уме слово произносится также один раз.

Харибол значит «воспевайте святые имена». Это слово также обладает трансцендентной силой очищать. Нитай значит вечный. Гор-золотой. Гор — это сокращение от слова Гауранга.

Практиковать можно в любое время, но лучше всего делать это утром и перед сном. 10-15 минут в день для начала вполне хватит. Если можете больше, медитируйте больше.

Во время практики будут приходить различные посторонние мысли не имеющие отношения к медитации. Это могут быть мысли о работе, родственниках или домашних заботах. Если это случиться не расстраивайтесь и не раздражайтесь по поводу того, что у вас плохо получается мантра-медитация. Такое бывает поначалу и потом это пройдет.

Нужно просто, без усилий перенаправить свой ум обратно на мантру. Нужно полностью погрузиться в нее и получать удовольствие. Проявив немножко терпения, вы с легкостью сможете сосредотачивать свой ум на имени.

Постепенно, в результате каждодневной практики вы научитесь по собственному желанию избавляться от всего негатива, который есть в вашем уме, просто направив свой ум на мантру. Вы сможете почувствовать «сладкий вкус воды духовного счастья», вместо «песка пустыни чувственных наслаждений».

Что нужно для медитации действенные мантры

Эта удивительно простая и одновременно чрезвычайно эффективная мантра для медитации позволяет быстро научиться правильно медитировать и не только достичь свободы от влияния на нас проблем этого мира, обрести душевный покой и успокоить волны ментальных волнений. Она также дает возможность навсегда остановить колесо повторяющихся рождений и смертей или так называемую реинкарнацию.

А вот что такое реинкарнация и почему она происходит, читайте в следующих статьях. Также чаще заходите на наш портал Обучения и Саморазвития, и изучайте с нами различные великие и просветляющие духовные учения, от различных видов йоги, индуизма или буддизма, до сути традиционного христианства и еще десятков различных направлений «духовного» знания.

Если Манасика лучше Вачики и Упамшу, должны ли мы медитировать на мантры только мысленно?

Друзья, я поделюсь с вами своим опытом и пониманием, А Вы таким образом сможете найти какие то практические вещи для себя.

Предлагаем ознакомиться:  Виды медитации, 23 медитативные техники

Полностью повторять мантру в Уме, не отвлекаясь ни на что другое, достаточно сложно. Каждый день в своей медитации я использую несколько мантр, некоторые мантры , как я писал выше, я повторяю вслух, негромким голосом, иногда громким 🙂А некоторые мантры, которые являются сокровенными, тайными мантрами, и их предписано повторять в уме, я повторяю методом Упамшу и Манасика.

Метод упамшу , так же имеет два способа: первый — это когда беззвучно шевелим губами, а второй произносим настолько тихо, что можем слышать только мы сами.

Эти оба метода одинаково справедливы и я их использую.

Манасика медитацию я использую реже, так как это достаточно сложный метод. Следует учесть, что в наши дни сохранить полную сосредоточенность в Уме в процессе Манасика медитации может только тот, чей ум чист и умиротворен. Атмосфера в которой живут большинство людей крайне беспокойна, и внешние факторы нередко влияют на наше внутреннее состояние. Но иногда бывают случаи, когда я полностью сосредоточен и спокоен, и хочу повторять мантру в Уме, но это скорей исключения нежели правило.

В чем польза мантр?

Пользу от мантр очень сложно передать словами. Положительные эффекты медитации на святые имена бесконечны, и описывать их можно очень долго. Перечислим лишь некоторые из них.

Человек, научившись правильно медитировать, постепенно начинает чувствовать присутствие Господа в своем сердце. В результате этого бесчисленные тревоги, загрязнения, беспокойства и никому не нужные заботы постепенно уходят. Депрессия от расставания с любимым человеком, когда от душевной боли невозможно усидеть на месте, покинет вас навсегда.

Знакомо ли вам состояние, когда умирает близкий родственник, и от смятения и шока даже не знаешь к кому пойти и что теперь делать? Рано или поздно нам всем придется столкнуться со смертью близких людей и пережить это на себе.

Некоторые люди настолько привязаны к своим родственникам, что падают в обморок при одной мысли об их смерти и предпочитают о ней вообще не говорить. По собственному опыту могу сказать, что мантра-медитация может полностью и без остатка устранить шок и ноющую боль от ухода папы, мамы или другого родственника.

Материальный мир так устроен, что нам рано или поздно придется столкнуться с потерей чего-то очень ценного с материальной точки зрения. Например, потеря дома, огромной суммы денег, автомобиля или крупной материальной собственности. Данный «чудесный духовный» метод развязывает тугие узлы мирских привязанностей и дает возможность почувствовать настоящую свободу, которая нам всем так нужна.

Предлагаем ознакомиться:  В чём связь астральной проекции и сновидения

Не верите? Считаете эту пользу от медитаций на мантры надуманной, а результаты измышлениями ума и самовнушением? Если честно, я в свое время думал точно также. Как я ошибался и сколько времени я потерял напрасно. Оказывается, все, что требовалось — это просто начать самому.

Начиная описывать медитацию, все же нужно отметить, что все положительные эффекты, описанные выше, к вам придут, только если вы будете работать над собой каждый день. Практика мантр и медитации должна быть постоянной, регулярной и приносить вам покой и блаженство.

Чтобы научится правильно медитировать на мантры — сядьте в удобную для вас позу, например, по-турецки или на стул. Расслабьтесь, успокойте дыхание, отпустите все напряжения в теле, отстранитесь от всех эмоциональных и психических тревог. Полный покой, никаких забот не существует, полное сосредоточение на звуке, который вы сейчас будете произносить.

Медленно, мягко и глубоко наберите в легкие воздуха, так, чтобы было комфортно. Затем, выдыхая, произносим слово ГАУ-РА-АН-ГА. Протяжно, каждый слог, растягивая гласные.

Что нужно для медитации действенные мантры

За один выдох мантра произносится один раз. На вдохе делайте такое же повторение, только в уме. Затем снова на выдохе протяжно и медленно повторяем каждый слог с полным сосредоточением на звуке.

Слово Гауранга переводится с санскрита как «тот, цвет тела которого, подобен цвету расплавленного золота». Это имя одной из инкарнаций Господа.

Аудио и видео с мантрами слушать онлайн

Выбирая музыку с мантрами подходите к этому очень осознанно, я об этом уже говорил в одной из прошлых публикаций.

Звук является проводником информации. Музыка а особенно голос декламирующего мантры может откладывать на наше сознание отпечаток и умонастроения этой личности. Поэтому важно, чтобы музыка, и мантры произносились возвышенной личностью, свободной от примесей каких бы то ни было посторонних мотивов.

Маха мантра декламирует Великий Святой А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада

Еще одна композиция с мантрами

Мантры Брахма самхиты полный вариант

Мантра Гоуранга

А вот эта мелодия в свое время, с Мантрами из Брахма Самхиты произвела на меня неизгладимое впечатление.

<img src='https://i0.wp.com/www.mindvalleyrussian.com/blog/wp-content/uploads/2013/08/mantry.jpg?resize=700,496


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector