17.03.2019      8      0
 

Носки в сновидении значения толкования и трактовки


Символы

В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек вдруг становится раздражительным. Он сам может подтвердить неуравновешенность своего состояния, но поначалу не способен определить, откуда оно такое взялось. Однако, если начать его аккуратно расспрашивать, то довольно легко нащупать то ключевое событие, которое выбило его из колеи и заставило раздражаться на все подряд.

С другой стороны, человек знакомый с психологией и потративший какое-то время на исследование своей души легко и просто может сам указать на тот момент, когда возникло изначальное раздражение — ему для этого не нужны никакие подсказки извне, а достаточно просто сосредоточиться на своих ощущениях. И точно так же с образами сновидения — чтобы их понять, достаточно правильно на них сфокусироваться, и их внутренний смысл откроется сам собой и самым непосредственным образом.

Однако, на начальном этапе работы со сновидениями без технических костылей не обойтись.

В аналитической психологии главный метод толкования образов сновидения — это подбор ассоциаций. Техника совершенно простая: берем любой образ, пишем его посередине листа, а вокруг него пишем слова-ассоциации — все то, что приходит в голову в отношении этого образа. Продолжать надо до тех пор, пока первичный заряд ассоциаций не иссякнет, а потом помучаться еще немножко.

В результате, сформируется некое смысловое поле, описывающее исходный образ. Какие-то ассоциации будут казаться менее важными, какие-то неочевидными, а какие-то будут бить точно в цель. Механически такое ранжирование проделать невозможно — на этом этапе уже нужно учиться прислушиваться к себе, чтобы отделить «резонирующие» ассоциации от всей прочей шелухи.

В реальной терапевтической практике подбор ассоциаций выполняется устно, но когда речь идет о самостоятельной работе, подобные записи — хороший способ достичь объективности в своем толковании. Без записей у ума остается слишком много лазеек, чтобы не видеть неугодного очевидного.

По этому же принципу следует разобрать все основные образы сновидения, начиная с самых эмоционально заряженных и переходя к менее важным. А итогом этой работы будет заново написанная история. Сюжет прежний, но вместо абстрактных образов, конкретные, задевающие за живое, значения и смыслы. Уже одно это здорово подстегивает процесс самопознания, а если удастся еще и понять взаимодействие этих новых смыслов в динамике сюжета, то это уже первый и значительный шаг к решению конкретной психологической проблемы.

Приведу небольшой список трактовок. Они подскажут вам общую идею и моменты, на которые стоит обратить внимание. Однако в большей степени следует все же полагаться на свою интуицию.

  • Дом, комната — отражают внутренний мир и ценности человека. Если в доме беспорядок и хаос, возможно, в ваших мыслях сейчас тоже неразбериха.
  • Ванная комната — символизирует очищение.
  • Зал, гостинная — сердце и душа.
  • Погода — настроение. Солнечная погода — позитивный настрой, радость, счастье. Дождь — грусть, печаль. Холод, мороз, снег — эмоциональные блоки, «замороженные» чувства.
  • Природа — гармония. Если вам снится, что вы близки к природе, отдыхаете на природе, то это означает внутренний баланс.
  • Транспорт — отражает ваши бессознательные тенденции. Если снится, что вы едете в общественном транспорте, то это может означать ваше зависимое положение. Если это личный транспорт, например, велосипед, то это означает контроль над своей жизнью.

Способы и правила толкования сна

Существует ряд правил или примет, связанных со сновидениями.

Чтобы лучше запоминать сны, следует каждые 7 дней устраивать изголовье постели на той стороне, где раньше находились ноги.

Важнейшими для толкования снов недели считаются сны в ночь на субботу.

Сновидение, однажды виденное, не всегда оправдывается, поэтому большое значение нужно придавать снам, которые повторяются не менее трех раз.

Сновидения обыкновенно сбываются в промежуток от следующего дня до 9 месяцев.

Дневным сновидениям в большинстве случаев нельзя придавать большого значения, и, как правило, дневные сны редко сбываются.

Вечерние сны: с 20 часов вечера до 24 часов ночи сбываются через продолжительное время; ночные сны: с 24 часов до 3 часов пополуночи – в течение 3 месяцев, с 3 часов утра до рассвета – сбываются очень скоро.

Вещие сны снятся очень немногим людям и случаются весьма редко, а потому не стоит придавать значение всякому сновидению.

1. Способ толкования сна — систематическое исследование

Дать сну название, которое отражает его сущность. Когда вы делаете это, задайте себе вопрос: Вспомню ли я этот сон через два года, припомнив название? Если вы не уверены, измените название, чтобы оно стало более точным.

Описать чувства, пережитые в этом сновидении, например, ненависть, страх, любовь, смущение, уверенность или дурное предчувствие. Включите сюда значение физической, умственной, эмоциональной, духовной или психической энергии, содержащейся в сновидении.

Обрисуйте в общих чертах окружающую обстановку – созданы ли объекты руками человека, например, машины, автобусы, места стоянки автомобилей, дома, города и т.д., или являются естественными – например, луга, парки, леса, моря или реки.

Обратите внимание на людей – помните, что каждый человек отражает ту или иную сторону вашей собственной личности.

Перечислите символы и предметы – особенно те, которые являются, в некотором смысле, нетипичными. Например, тигр на заднем сидении автомобиля или колючий кактус, который заменял моего мужа рядом со мной в постели.

Подведите итог, по возможности более краткий, того, что может сон означать для вас.

Придите к разрешению толкования вашего сна, применяя его смысл к вашей жизни.

Если толковатьсон таким образом, то не понадобится записывать всю историю сна; в то же время это приводит к глубокому сосредоточению на существенном в сновидении. Это не является толкованием сновидения, но может дать чрезвычайную проницательность в отношении информации, содержащейся в нем.

Пример системного толкования сна

Вот пример.

Может быть, Софи не в состоянии выполнить все это сразу, но если она будет предпринимать один за другом Шаги в этом направлении – например начнет носить одежду, в которой она чувствует себя скорее счастливой, чем респектабельной, – она начнет реализовывать послание из своего сновидения и впоследствии изменит свою жизнь.

Второй эффективный способ толкования сна

Другой очень простой и эффективный способ обработки сновидения состоит в том, чтобы извлечь из него три важных момента и описать одним словом, что они в данное время для вас обозначают.

Например, мой муж может символизировать в одну неделю любовника, в следующую – зверя, а также мою детскую радость, простодушие и восторг или мятежных друзей. Напишите предложение, обобщающее то, что эти три важных момента означают для вас; затем сократите предложение до одного слова и поставьте перед ним Я есть.

Этот метод позволяет выйти на поверхность неизвестным чувствам, из которых вы можете создать положительную цель жизни. Если получается отрицательное предложение, то мы должны поменять его смысл на противоположный – например, Я есть страх превратить в Я есть мужество. Этот метод дает возможность подключиться к энергиям за пределами вашего разумного я, которые принесут исключительную пользу в смысле коренного изменения жизни.

Вот как выглядит на практике работа над сновидением по этому методу. Энн приснилось, что она нашла дом, покрытый красным лаком, рядом с которым проходил след борзой собаки.

Так как это отрицательное предложение, то Том должен заменить его на противоположное, чтобы извлечь энергию из сновидения. В этом случае оно будет звучать так:Я-оправдан

(О Вода – любовь. (И) Чашка – сам человек. (Ш) Переполненная – слишком много. Предложение Гарри: Меня переполняет слишком большая любовь. Единственное слово Гарри: Меня душат. Изменение на противоположное: Я свободен.

Таким образом, вычленение из сновидения цели или идеала переносит энергию сновидения на день и бывает значительно более эффективным, чем любая цель или идеал, почерпнутые из книги. Способ использования своего девиза заключается в том, чтобы мысленно повторять его как можно чаще, что обеспечивает вам безопасное пространство, из которого вы можете ступить навстречу дню.

Если дела идут плохо, то, повторяя ваше утверждение, вы обращаетесь к энергии сновидения и получаете доступ к более глубоким и сведущим уровням вашей личности. Вы можете использовать те же методы для анализа часов, проведенных в состоянии бодрствования, как если бы они тоже являлись сновидением. Поступая таким образом, вы начинаете гораздо лучше понимать себя, а также скрытое значение, которое находится под напластованиями повседневных событий. Чем шире вы сможете открывать дверь в бессознательное, тем яснее будут становиться его послания.

Голая правда

Пример толкования

Возьмем для примера сновидение, которое в той или иной форме снится очень многим, и попробуем разобраться, в чем его смысл. Сюжет простой: сновидец оказывается в публичном месте без одежды. Знакомо?

Поскольку все мы выросли на одних и тех же сказках, очевидная параллель для всей этой сцены — это «голый король». Но даже если бы не было такой сказки, примерно к тем же выводам можно было бы прийти через личные ассоциации.

Что такое «одежда»? Это то, что нас защищает, скрывает от чужих глаз, маскирует или привлекает внимание, придает статус, позволяет завоевать симпатию, определяет социальную принадлежность. Согласны? Соответственно, одежда — это символ искусственной защитной оболочки, которую мы носим, чтобы защитить ранимое голое тело и обеспечить социальное признание.

Что такое «оказаться без одежды на публике»? Это значит лишиться своей маскировки и предстать в истинном свете, таким, какой есть. В зависимости от того, какая эмоция по этому поводу была в сновидении, трактовка может быть разной. Если был страх, то это одна проблема, если стыд — уже немного другая.

https://www.youtube.com/watch?v=iCAPrJ8XJss

Предлагаем ознакомиться:  Гадание на любимого мужчину на игральных картах

А еще дополнительно можно задаться вопросом о том, какая одежда была бы уместна в той ситуации. Ответ на этот вопрос поможет определиться, о чем именно говорит сновидение. Одно дело, когда речь идет об офисной одежде, другое — если это «парадный» вечерний наряд, третье — если бы ситуация требовала туристической экипировки.


Остается сложить дважды два и мы легко придем к тому самому метафорическому подтексту, который подразумевался в истории про голого короля.

Сновидение с «раздеванием» акцентирует внимание сновидца на том, что одежда — это только одежда и никого, кроме самого себя, ею не обманешь. Такой сон напоминает, что нельзя путать свою внешнюю оболочку со своей «голой» сущностью, потому что рано или поздно это закончится горьким разоблачением… и это разоблачение уже светится где-то на горизонте — потому и случилось такое сновидение.

Примерно вот таким образом и происходит толкование: вопросы, ответы, ассоциации, сопоставление и поиск взаимосвязей до тех пор, пока все не сложится в цельную картинку. Часто получается не одна, а несколько возможных трактовок — это нормальное дело. При регулярной работе, каждое последующее сновидениями дополняет предыдущее и тем самым помогает выбрать правильное толкование.

Такие сновидения, как больница, лекарства, врачи, равно как и чудовища, насильственные перемещения, навязчивые трансформации в кого либо, тоже говорят сами за себя. Это страх смерти в различных ипостасях, будь то страх болезни, увечья, необратимых изменений — словом, угроза для жизни. Здесь лучше выяснить откуда идет опасность. Возможно, вы просто тревожный и мнительный человек.

Истина где-то… там

Толкование снов способом поиска личных ассоциаций

Поиск личных ассоциаций – это «сочинительство путем раздумья». А сочинительство основано на использовании выбранных по соннику значений символов (наряду с сонниками полезно иметь словарь ваших собственных толкований). Это процесс творческий, а потому никаких жестких правил здесь нет.

Желательно избежать в размышлениях о сновидении здравого смысла, потому что у сна иная логика, художественная, логика правды искусства, которая сильно отличается от логики правды жизни. Чтобы победить во сне, надо поддаться.

Сон состоит из цепочки образов, так что наша работа начинается с определения того, что значит каждый из этих образов. Поиск ассоциаций – очень важный этап в подготовке к толкованию сна. Именно они образуют основу для толкования.

Задачи толкования сна с помощью ассоциаций

Когда вы ищете личные ассоциации, связанные с образом из вашего сна, помните, что они изначально уже заложены в приснившемся образе-символе, их только надо «нащупать» и извлечь.

Первая задача – почувствовать связь между ними, их внутреннее родство, так чтобы у вас не возникало ощущения чужеродности ассоциации с образом сна.

Вторая задача – отыскать свои собственные уникальные ассоциации, а не такие, какими они должны быть по мнению кого-то, кто прочитал книгу по психологии. Так что не пугайтесь своих ассоциаций; не подвергайте цензуре; не старайтесь представить их в более изящном или приличном виде. Просто принимайте их такими, какие они есть. Личные ассоциации помогут определить истинное значение образа сна, предназначенного только для вас.

«По этой причине никто другой, кроме вас, не может в действительности объяснить ваш сон. Самое большее, что могут сделать другие люди,– предложить толкование, которое вы либо примете, либо отвергнете, опираясь на свой жизненный опыт»(Д. Крисп).

Рекомендации по толкованию снов с помощью ассоциаций

Всякий раз, когда у вас возникает ассоциация, обязательно возвращайтесь к первоначальному образу из сна. Ищите новую ассоциацию, отталкиваясь от первоначального образа. Всегда возвращайтесь к первоначальному образу и начинайте новый поиск только с него. Не выстраивайте из ассоциаций никаких «цепочек», так как цепочка все дальше и дальше уводит вас от первоначального образа.

Хорошо зарекомендовал себя при поиске ассоциаций так называемый метод колеса. Здесь образ из сна представляется ступицей (центром колеса), а ассоциации – спицами. Все ассоциации происходят из первоначального образа. Прежде чем отправиться на поиски очередной ассоциации, мы всегда возвращаемся к центру колеса.

Будьте осторожны с разговорными словечками и ходовыми выражениями. Многие ассоциации непроизвольно принимают форму разговорных словечек. Бессознательное часто использует символы, которые наталкивают на разговорные выражения типа «тоска зеленая». Происходит это потому, что разговорные выражения пришли к нам из глубокой древности, когда наш язык был более богат конкретной образностью, был ближе к архетипам и воспринимался более буквально.

Пример толкования сна подбором ассоциации

В качестве примера часто приводят полеты во сне. Такие сновидения в первую очередь обычно вызывают ассоциации в форме разговорных выражений типа: «Я – птица высокого полета», «Я витаю в облаках», «Я должен спуститься с небес на землю». Все эти броские фразы выражают состояние, которое называется «раздутием», явным преувеличением нашей значимости.

С другой стороны, если во сне раздается фраза: «Ты – козел!», то вам следует задуматься над своим поведением.

Как удостовериться в правильности выбора ассоциации? Какая из них поможет верно истолковать сон? На эти вопросы ответил К. Юнг. Он сказал, что верная ассоциация «щелкнет». Как это понять? Пока вы обдумываете ваши ассоциации, одна из них генерирует внутри вас большое количество энергии. Вы увидите, как она совпадает с другими символами из вашего сна, или почувствуете неприятные ощущения в каком-нибудь болезненном месте.

«Помните, что сны созданы из энергии. Для того чтобы вникнуть в смысл явившегося во сне символа, нужно отправиться туда, где находится энергия – ассоциация, которая выносит большую волну энергии. Назначение любого символа – пробуждение нашего сознания. Любой символ органически связан с энергетическими системами, глубоко скрытыми в бессознательном.

Сначала не совсем понятно, какая именно ассоциация наиболее полезна для понимания сна. В этом случае рекомендуется на некоторое время оставить данный символ в покое и перейти к следующему. Не зацикливайтесь на каком-то одном значении символа, используйте другие варианты до тех пор, пока не начнет вырисовываться общая картина сна. К пониманию символов нужно подходить естественным путем, без усилий, без поспешных выводов.

Не забывайте делать записи всех своих ассоциаций для каждого образа сна, чтобы по мере необходимости можно было к ним возвращаться для осмысления при окончательном толковании.

Заключение

Не бывает универсально правильного толкования, оно всегда строго индивидуально. В связи с этим, возникает вопрос о том, есть ли вообще какой-то критерий «правильности» толкования?

Для серьезной работы со сновидениями «пациент» должен созреть — в том смысле, что он должен уже немножко понимать себя и основные принципы функционирования психики. Дело в том, что никто, кроме самого сновидца не может сказать, верно толкование или нет. И здесь у него неизбежно будет возникать соблазн трактовать спорные моменты «в свою пользу».

https://www.youtube.com/watch?v=V2dYImk02xo

И хотя психолог, опираясь на свой опыт, может с большой точностью распознать общий смысл сновидения, с терапевтической точки зрения, это не будет иметь никакого практического смысла, пока сновидец не получит подтверждения правильности толкования на интуитивном уровне.

Когда трактовка верна и четко сформулирована, сновидец чувствует что-то вроде резонанса с ней — предложенная интерпретация вызывает внутренний отклик, какое-то глубинное согласие. А когда анализ пошел по ложному следу, даже самая логичная и элегантная интерпретация оставляет душу сновидца нетронутой, кажется ему сухой и надуманной.

Таким образом, мотивация пациента к тому, чтобы действительно разобраться в себе, должна быть сильна и чиста. В противном случае, толкование сновидений превратится для него в инструмент самооправдания, вместо того, чтобы быть инструментом самоисследования.

Ну и еще один момент. Описанная схема толкования — это чисто аналитический подход, который имеет свои очевидные минусы и ограничения, поэтому зацикливаться на нем ни в коем случае нельзя. Психика — штука неподвластная логике и, хотя, в некоторых своих аспектах она доступна анализу, самое интересное скрывается в сфере иррационального. В конце концов, сновидения нужно чувствовать, а не понимать, осознавать, а не анализировать.

Как и другие формы диагностики, толкование сновидений — это интуитивный и творческий процесс, а аналитические изыскания являются лишь вспомогательным инструментом.

p. s.

Сновидение — это неуправляемая галлюцинация, податливый мир чудес, в котором возможно все, и в него психика изливает свои проекции, свои конфликты, тревоги и чаяния… А маленький островок сознания, именуемый «Эго», — лишь один из незначительных персонажей этой галлюцинации.

Что же, на этом я буду заканчивать свой рассказ. Желаю вам увлекательной и познавательной прогулки по Стране Сновидений)

С теплом к вам,Натали

Повторный вход в сновидение как способ толкования сна

Противостоять опасности и покорять ее в сновидении;

Продвигаться в направлении удовольствия;

Стремиться к тому, чтобы всегда получать положительный исход.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно узнать о человеке по характеристике его имени

Система может преобразовывать самый ужасающий образ из сновидения в нечто счастливое и приятное.

Главные принципы данного способа толковать сны

Реакция – противостоять опасности и покорять ее – заключается в том, чтобы никогда не убегать от угрозы, а, напротив, смело встречать ее. Вы можете бороться с ней, указывая кристаллом, — или направить на нее луч света, поток цвета или вашу собственную руку. Если необходимо, призовите в сновидение на помощь друзей или тех, кто является для вас авторитетом, но помните, что противостоять опасности должны только вы сами.

Если угроза исходит не от человека, а представляет собой несчастный случай, например, авария машины или падение скалы, переживайте ее повторно, чтобы увидеть, что произойдет. Например, вообразите, что вы падаете с горы, погружаетесь на дно моря, умираете в автомобильной катастрофе или вас кладут в гроб и заколачивают крышку. Вы будете поражены тем, что откроется вам, и тем, как мощно вы можете воссоздавать отрицательную энергию.

Пункт 2, то есть продвижение в направлении удовольствия, означает, что вы должны получать удовольствие от общества друзей в сновидении как можно полнее, включая и сексуальные отношения. Помните, что сексуальная энергия является творческой, а творческая – сексуальной. Бессознательное не различает эти две энергии.

Пункт 3 – стремление всегда получить положительный исход – означает, что вам следует требовать подарок от того, кто угрожал вам, вежливо просить о подарке друга или находить свой собственный, если в сновидении больше никого не было.

Повторный вход в сновидение дает нам возможность разговаривать с образами из снов, переписывать историю сновидения, если она нам не нравится, перемещать сновидение вперед или назад, возвращать себе потерянные части нас самих и привести все к завершению. Если сновидение очень вас поразило, то полезно иметь друга, который будет руководить вами в процессе повторного входа.

Повторный вход в сновидение происходит лучше, если вы сначала расслабляетесь, – для этого выполняйте перед сном любое из упражнений, описанных раньше. Наконец, повторный вход в сновидение является средством основательного изменения, и даже фрагмента сновидения достаточно, чтобы плодотворно работать с ним.

Растолкование увиденного при поиске онлайн по алфавиту будет точнее, если вы примерно знаете, чего ожидать в скором будущем. Так, допустим, если ночью вы видите, как вы или кто-то другой делает аборт, а в реальной жизни у вас намечаются грандиозные планы, то это может быть напрямую связано с этими планами.

Когда я только начинала работать со снами (прежде всего, конечно, с собственными), то в литературе на эту тему, которая мне попадалась, я все время сталкивалась с одним и тем же советом: «Начните записывать все свои сновидения».

По-моему, я уже писала об этом частично в своей статье про ОС. Те, кто их практикует, тоже часто рекомендуют это делать из соображений, что это может увеличить количество снов и поможет лучше их понимать.

Не хочу оспаривать ничей опыт и мнение, потому что считаю, что это тоже индивидуальный момент, но вот я не веду дневник снов так, как это рекомендуют: записывать все, что снится. Иногда советуют даже класть диктофон или тетрадь с ручкой рядом с подушкой, чтобы, проснувшись, сразу зафиксировать то, что увидели.

Лично для меня это очень сложно и энергозатратно. Если я проснусь и стану записывать, то вряд ли потом усну. Кроме того, я вижу большое количество снов. Знаю, что есть люди, которые практически не видят их или видят, но очень редко, но это не про меня. У меня за ночь может быть и семь, и восемь снов, но обычно — не менее трех.

И они достаточно длинные, сюжетные, насыщены разнообразными деталями, нюансами. Если, проснувшись, начать все это записывать, то полдня будет уходить только на описание сновидений, что, конечно, трудоемко.

Поэтому я для себя выбрала другой способ, и хочу предложить его вам тоже. Он заключается в том, чтобы записывать только те сны, которые оказывают на вас сильное эмоциональное воздействие.

Важность сна определяется интенсивностью эмоций, связанных с ним. Чем более эмоционально мы отреагировали на него, тем более ценное для нас послание он несет, неважно — в позитивном или негативном аспекте.

Поэтому предлагаю вам начать с того, чтобы записывать свои сны, но только те, которые несут для вас важную смысловую нагрузку, определяя это по своим эмоциям.

Что главное в тактовке сновидений? Конечно же, объекты как символы. Обычно встречается несколько основных объектов, которые имеют для нас особое значение, т. е. несут основную смысловую нагрузку. Именно они символизируют что-то очень значимое, и именно их мы и должны расшифровать, если хотим понять, что означает наше видение.

Как выделить из них главные? Так же, как мы выделяем самое яркое сновидение из нескольких — по интенсивности эмоций. Чем больше эмоций связано с тем или иным объектом во сне, тем он важнее.

Основные критерии

Обычно любой сонник предлагает определенное количество толкований, которые не всегда в полной мере объясняют сновидение. Поэтому в интернете есть специальные сонники, которые разбиты на части по алфавиту. Толкование видения по алфавиту позволяет быстрее найти нужную информацию.

Расшифровка видений, толкование их производится не четко так, как написано. Часто нужно для себя определить точную разгадку. Это происходит оттого, что у каждого человека своя индивидуальная жизнь, своя судьба. Поэтому написанное толкование может быть взято за основу, но точное значение вы должны определить для себя сами.

Толкователь снов по алфавиту дает информацию по нескольким критериям. В зависимости от сути вашего видения можно сложить общую картину значения.

Диалог как способ толкования снов

Что ты расскажешь мне? Как ты меня исцелишь? Предупредишь ли меня? Какую часть меня представляет N? Что N нужно от меня? Какое действие мне необходимо предпринять? Может быть, вы предпочтете поговорить непосредственно с N: Что ты делаешь? Как ты себя чувствуешь?

Пусть ответы втекают в ваш разум, и пусть вас не тревожат мысли о том, что вы, возможно, выдумываете всё это сами. Ведь оно приходит из действительно существующей внутренней части вас, говорящей посредством вашего воображения.

Диалог со сновидением не является толкованием, но создает благоприятную возможность взаимодействовать с нашей внутренней жизнью и может привести к большему пониманию самих себя.

Диалог со сновидением, кроме того, может происходить на бумаге с помощью записей в дневнике или посредством составления списка действующих лиц и того, что они хотят сказать. Это похоже на работу над пьесой или сценарием фильма.

Пример толкования сна по принципам диалога

Чтобы показать вам, как многое может возникнуть из столь малого, приведу следующий пример.

На Джона нахлынул такой поток воспоминаний, что он проплакал целых полчаса, осознавая также, насколько замкнутым стал в результате своего прошлого. В конце концов, он представил себе, как берет тролля за руку и говорит ему, что хочет узнать его получше. Тролль немедленно вытянулся и стал выглядеть совсем по-человечески. Это сновидение дало Джону возможность излечить травмы своего детства и помогло ему стать более общительным.

Гештальт-методы толкования снов

Аналогичным диалогу со сновидением является гештальт-метод, разработанный Фрицем Перлзом, согласно которому сновидец начинает с рассказа о сновидении от первого лица в настоящем времени. Этот подход помогает перенести сновидение и его эмоции в жизнь. Далее сновидец входит в роль каждого образа из сновидения, произносит от его имени реплики й показывает, что он собой представляет.

Пример толкования снов с помощью гештальт-методов

Например, мне снилось, что я ребенок и карабкаюсь на дерево, когда подходит человек с топором, чтобы его срубить. Я пытаюсь остановить его и просыпаюсь. Как ребенок, обращающийся к мужчине, я могла бы сказать: Как вы можете нарушать мою игру? Я играю на этом дереве каждый день. Птицы строят на нем — гнезда, и белки прячут орехи.

Это дерево – мой друг. Срубить его – это нечестно. Теперь я перехожу к стулу, символизирующему мужчину, и, возможно, говорю: Наступает зима. Нам нужны дрова для камина, а ты во всяком случае, слишком большая, чтобы лазить по деревьям. Затем я представляю дерево и могла бы сказать: Я – член семьи, и я даю приют многим живым существам.

Этот метод особенно важен тем, что дает нам возможность выяснить, как мы видим самих себя и окружающих, удовлетворяются ли наши потребности, выявить наши внутренние конфликты и понять, каким образом найти общий язык с другими качествами и чувствами (слабой или распоряжающейся всем частью, или анимусом и анимой, или ребенком и родителем).

Я назвала этот метод интуитивным, потому что он подразумевает обращение к своему подсознанию без какого-либо логического анализа. Он удобен тем, что позволяет разгадать значение сна, у которого нет определенного сюжета. Например, вы не запомнили все сновидение целиком, но при этом у вас остался в памяти какой-то один момент из него— событие, образ.

Итак, суть заключается в том, что мы просто вступаем в диалог с объектами сновидения. Для этого необходимо уединиться, удобно сесть, закрыть глаза, вспомнить и представить предмет или существо из сновидения. А затем спросить его: «Что ты символизируешь? Что хочешь мне сказать?»

Предлагаем ознакомиться:  Цифра 8: мистическое значение в нумерологии и дате рождения человека, влияние числа на жизнь человека

Далее нужно просто подождать, и объект ответит вам. Мне ответы приходят в виде мысли, которая возникает вслед за вопросом. Иногда это может быть в виде картинки. Может быть, это не получится сразу, но если вы будете практиковать такой метод, то вскоре сможете получать ответы на свои вопросы в течение нескольких секунд.

Иногда разговора с объектами-символами бывает достаточно, чтобы понять, о чем сон и как он соотносится с нашей жизнью. Кстати, этот метод особенно полезен, если приснился кошмар. Обычно в нем присутствуют люди или существа, которые преследуют, пугают. Вот с ними-то и хорошо поговорить, задать им вопросы.

Это могут быть, например, негативные эмоции, такие как гнев или страх. Мы подавляем эти их в область подсознательного, однако они никуда не деваются. Мы просто перестаем их осознавать, а из-за этого ими становится невозможно управлять. Во сне же защитные реакции психики ослабевают, и скрытое прорывается наружу в образе таких вот пугающих существ.

Однако в процессе разговора с ними часто оказывается, что они всего лишь… хотят нам помочь. Монстры, которых мы боялись, предстают вполне безобидными и даже милыми существами.

Разговор с ними позволяет найти контакт с утерянной или подавленной частью себя, осознать ее, заново принять в себя, таким образом восстановив свою целостность.

Также большое значение имеет обстановка во сне. Улица это или комната? Какая погода — метель, дождь или светит солнце?

Далее опишу несколько важных моментов, на которые стоит обратить внимание во сне, чтобы лучше понять, что хочет донести до нас наше подсознание.

Точность толкования

Не все видения можно принимать за чистую монету. Очень часто нам снятся сны об уже произошедших событиях. Либо о наших мечтах. Такие сновидения не стоит растолковывать, так как они не несут в себе какого-либо смысла.

Наши сновидения не что иное, как игры подсознания. Не каждый человек способен на предсказывание будущего, поэтому и не все видения подлежат расшифровке.

Редко такое сновидение говорит о том, что оно может сбыться наяву. Но быть осторожнее никогда не помешает.

Чаще всего, авария во сне является предупреждающим знаком. Возможно, в скором времени в вашей жизни произойдет событие, от которого ничего хорошего ждать не стоит. В таком случае, вы уже будете предупреждены, и скорее всего, появится возможность избежать такого события.

Видеть во сне арбуз — к получению информации, которая может быть очень важной для вас. В зависимости от того, в каком именно ключе в сновидении фигурирует арбуз, зависит его значение. Старайтесь в ближайшем будущем анализировать всю информацию, которую вы слышите. Скорее всего кто-то косвенно предупредит вас об опасности.

Способ толкования снов с помощью искусства

Некоторые сновидения несут в себе ярко выраженные образы, другие –сильные чувства. Отберите образ или чувство, которые, в том или ином смысле, говорят вам больше, чем все остальное в сновидении, а затем зарисуйте его или напишите красками то, что смогли запомнить. Вам не нужно рисовать точную картину;

Погрузитесь в нее. Вообразите, что вы беседуете с ней, находитесь внутри ее, чувствуете ее энергию и эффект ее красок. Что сказала бы она, если бы могла разговаривать с вами?

Как и в диалоге со сновидением, позвольте любым мыслям, словам, чувствам и догадкам всплывать на поверхность, не подвергая их внутренней цензуре. Любой символ или чувство может быть основой для данного вида творения, которое извлекает эмоции из глубины нашей души и проясняет то, что в противном случае могло бы только смутно осознаваться. Размышляйте над вашим творением, оставляйте его повсюду, где вы сможете, видеть его легко и часто.

Опять нарисуйте картину или создайте композицию через несколько недель и проанализируйте, изменилась ли она, и если да, то как именно. В известном смысле вы позволяете выразиться тем сторонам вас самих, которые, возможно, были заперты раньше, поэтому не принуждайте себя искать смысл, пока он не готов прийти.

Этот вид упражнения развивает наши творческие способности и помогает принять убеждение, что наши внутренние я являются такой же частью нас, как ходьба, разговор, размышления и слушание.

Окончательное толкование сна

В предыдущих отрывках текста описана подготовительная работа, без которой не всякий человек сможет справиться с толкованием. Конечно, толкование снов всегда и везде считается искусством, то есть творческим процессом, над которым логика не властна. Но, для того чтобы овладеть этим искусством, неплохо сначала понять определенные закономерности, попрактиковаться. Поэтому прочтите внимательно приведенные далее рекомендации.

Несмотря на любые закономерности и правила, к толкованию своих снов следует отнестись творчески, накопить собственный опыт и доверять ему, потому что каждый человек – особый мир, неповторимая Вселенная.

Выбор варианта толкования сна

Не всегда удается дать безошибочное толкование сна с первой же попытки. Но обязательно записывайте все мысли по поводу того, что означает сон в целом, как он соотносится с вашей жизнью. Для этого читайте записи своих ассоциаций, вдумывайтесь и вслушивайтесь в них: они постепенно начнут сплетаться, пронизывать ткань вашей внутренней жизни, и тогда возникнет понимание общего смысла сна. Тут-то полезно задать себе вопрос: «Какое же важное сообщение пытается передать мне сон?»

https://www.youtube.com/watch?v=IMoW3L_CFIE

Иногда, подведя итоги предварительной работы, вы придете к нескольким различным толкованиям сновидения, и все они могут показаться верными. Бывает, что одно толкование ободряет и вселяет надежду, другое – наоборот, носит негативный характер и содержит какое-то предупреждение.

Прежде всего, не надо слишком полагаться на сонник. Сонник сонником, но самое главное – наши ощущения. Если ощущения приятные, то смело выбирайте самые «хорошие» для вас толкования, но, если сон оставил в душе неприятный осадок, вызвал тревогу, «прислушайтесь» к значениям символов, «примерьте» их к вашим ощущениям.

Не поддавайтесь желанию связать свое сновидение с поздним обильным ужином, вечерней телепрограммой, которую вы посмотрели перед сном, или книгой, которую прочитали. Эти события лишь включают пусковые механизмы и дают вам возможность заглянуть в глубины вашей души. Если пятьдесят человек посмотрят вечером одну и ту же телепрограмму, то сновидение каждого из них будет абсолютно не похоже на сновидения остальных сорока девяти.

Если под утро вас разбудил собачий лай, то, возможно, вы вспомните, что во сне видели себя окруженным сворой свирепых голодных псов. А другой человек в такой же ситуации увидит во сне своего любимого пса из детских воспоминаний, который с радостным лаем бежит ему навстречу. Казалось бы, и в первом, и во втором случае во сне лаяла собака, но этот символ означает разные вещи, он в каждом случае индивидуален».

Привыкайте к раздумьям над снами, развивайте свою интуицию в смысле отбора снов и главных черт внутри сновидения. Недолгая практика позволит это совершить. А в тот день, когда вдруг появится первое толкование выбранного сна, вам многое откроется…

«Когда вы станете припоминать значительные свои сны и раздумывать над ними, вам легче будет сопоставить верность вашего толкования и последующей жизни. На примере этих прошлых сновидений легче всего начать и родить первое толкование. После этого дело пойдет гладко. Попробуйте!

Главное – начните толковать свои видения. И скоро вы почувствуете, как приспособляются к вашей отдельной судьбе общие толковательные значения.

Как вести записи толкования сна?

Для выбора варианта сновидения можно дать несколько советов. Далее приведены простые и надежные рекомендации, предложенные Р. Джонсоном.

Запись толкований. Нужно записывать свои толкования. Перенесение толкования на бумагу обладает замечательным действием – облекает его в ясно видимую форму, и вы начинаете лучше понимать, правдиво ли оно.

Определение интенсивности энергии. Ваш сон состоит из энергетических систем, поэтому хорошим тестом для толкования может послужить проверка: содержится ли в нем какая-либо энергия. Если толкование вызывает у вас сильные чувства и дает вам заряд бодрости, если вы начинаете лучше понимать свою жизнь, если оно освобождает вас из плена определенных паттернов, то все это признаки, что в этом толковании откроется огромная энергия.

Дополнительные ключи к разгадке при толковании снов

Каждый сон предоставляет нам „незначительную” деталь, неприметную нить, которая подсказывает, с какой стороны подступиться к сновидению, какое ему следует дать толкование.

Хорошие значения

Увидеть во сне деньги, особенно крупные суммы — к быстрому обогащению. Возможно, вам вернут старый крупный долг или вы найдете новую более высокооплачиваемую работу.

Конфета — не такой глобальный знак, но говорит о том, что скоро произойдет что-то, что принесет в вашу жизнь приятные моменты. Они будут небольшие, но приятное послевкусие от них вы все же почувствуете.

https://www.youtube.com/watch?v=Sxc3hMi3Ao0

Стать успешным человеком — может относиться как к работе, так и к любовной жизни. В этом случае толковать сновидение нужно исходя из того, чего не хватает в вашей жизни. Соответственно, если вы уже находитесь на вершине карьерной лестницы, то ожидать от такого сна продвижения по работе не стоит. А вот в любви, возможно, вам повезет. Вы сможете найти свою вторую половинку, а если она у вас уже есть, ожидайте от нее приятных сюрпризов.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector