21.02.2019      19      0
 

Что может символизировать образ человека в вашем сновидении


Сновидения в науке и искусстве

История полна фактами того, как сны приводили к великим научным и техническим открытиям или как под воздействием снов создавались шедевры мировой культуры. Элиас Хоу, изобретатель швейной машинки, долгое время не мог представить себе, какую форму должна иметь машинная игла, пока однажды ему не приснился кошмарный сон.

После пробуждения изобретатель вспомнил, что копья, используемые против него враждебными соплеменниками в его ночном кошмаре, имели отверстие возле самого острия — и игла для швейной машинки получила свою современную форму. Химик Фридрих Кекуле  долгие годы пытался понять структуру бензольного кольца, пока не увидел его в своем сне в виде кольца атомов углерода с обобществленными электронами — эхо открытие сделало революцию в органической химии (Великий русский химик Д. И. Менделеев увидел во сне структуру периодической системы химических элементов.).

Вещие Сны (передача из цикла «Теория Невероятности»)

Сон помог нобелевскому лауреату Нильсу Бору понять, что электроны должны двигаться в атоме вокруг ядра по определенным путям, названным впоследствии орбиталями. Другой нобелевский лауреат, Отто Лоуи, во сне предположил, что для передачи информации в мозг и обратно нервная система использует специальные химические вещества.

Сэмюэль Тэйлор Кольридж создал свою знаменитую поэму «Кубла Кан», описывая череду необычных видений, пришедших ему во время сна. Итальянский композитор Джузеппе Тартини написал «Трель Дьявола», услышав ее во сне, в котором он продал свою душу дьяволу в обмен на скрипичную пьесу. Роберт Стивенсон часто брал для приключенческих историй сюжеты из своих снов, которые порой развивались на протяжении нескольких ночей.

Исследования науки в области сна открыли нам много нового об этом необычном состоянии сознания, оставив нерешенными, к сожалению, множество важных вопросов. В частности, замечено, что большинство всех снов сопровождается быстрыми движениями глаз и полной неподвижностью тела. В большинстве снов помимо спящего присутствует еще одно действующее лицо.

Снам присущи самые экзотические и причудливые ситуации, а рутинная деятельность и обычная работа для них не характерны. Наиболее часто сновидения содержат опасные и тревожные ситуации, акты агрессии и другие тяжелые эмоции; сны, в которых мы переживаем успех, получаем помощь или испытываем приятные ощущения, нам практически не снятся.

О значении снов можно поспорить. Зигмунд Фрейд уверял, что сны — это «королевский путь к бессознательному». Прямой противоположностью этому является мнение тех, кто полагает, что сны — ни что иное, как созданные мозгом под действием электрических биотоков бессмысленные произвольные образы. Другие исследователи полагают, что сны — результат создания в процессе мозговой деятельности новых связей и ячеек памяти.

Что же касается психологов, то на фоне этого множества самых разных теорий им остается только твердо верить в то, что сны несут важную символическую информацию о внутренних конфликтах человека, информацию, которая сможет помочь решить личностные проблемы их клиентов. Независимо от того, какие физиологические процессы в нашем мозге сопровождают сновидения, сны — кладезь бесценных подсказок для плодотворной работы над собой, особенно если мы используем их искренне и честно.

Из сказанного в начале статьи становится понятно, что в мировой культуре существовали и существуют множество методов интерпретации сна. Большинство современных психологов предпочитает достаточно гибкий подход, который позволяет клиентам находить в своем, сне его собственный смысл. Эта гибкость в толковании сновидений соединила в себе взгляды отца психоанализа Зигмунда Фрейда и основателя гештальт-терапии  Фритца Перлза.

Для того чтобы начать работать со снами, необходимо научиться их запоминать. Как только вы проснулись, немедленно запишите свой сон. Если вы этого не сделаете, то очень скоро забудете множество подробностей. Даже минутный разговор повлияет на вашу способность вспомнить мелкие детали. Обязательно держите у постели мини-магнитофон или просто блокнот с ручкой и после пробуждения без промедления воспользуйтесь ими для того, чтобы записать свое сновидение максимально подробно.

Чтобы не нарушать покой окружающих, вы можете попробовать писать основные впечатления от ваших снов вслепую в темноте, а позже дополнить общую канву. Делайте запись в настоящем времени, так вы сохраните свежесть и силу ощущений при дальнейшей работе с нею. Например, пишите «я падаю…», а не «я падал…».

По мнению многих психологов, повторяющиеся сны — это повторные сообщения внутреннего «я» о  скрытой личностной проблеме, которая сохраняется, потому что человек не может ее распознать или противостоит необходимым изменениям. Большинство специалистов также полагают, что необычайно красивые или эмоциональные сны (переживание ощущения счастья, разочарования и т.д.

Предлагаем ознакомиться:  Гадание по имени фамилии и отчеству узнайте о человеке все

Ночные кошмары

Одинаковы ли у всех шансы столкнуться в сновидениях с леденящими душу кошмарами? Скорее, нет. В дошкольном возрасте кошмары — обычное явление, чуть меньше они мучают нас в школьном возрасте, а старшие подростки и студенты колледжей обычно видят не больше одного-двух страшных снов в месяц. В общем, можно сказать, что их частота уменьшается в зрелом возрасте и стабилизируется к сорока годам.

По некоторым статистическим опросам, в США около 30% школьников, 15% студентов колледжей и 5% взрослых мучаются регулярным кошмарами, которые могут быть связаны с травмами, психическими болезнями, применением некоторых лекарств и наркотиков. Практически всегда ночными ужасами сопровождаются депрессии, состояния хронической тревоги или стрессы.

Есть и еще одно свойство кошмаров: они с завидной аккуратностью посещают чувствительных или работающих в эмоциональной сфере людей; художников, музыкантов, преподавателей. Опыт показывает, что тщательное изучение собственных снов может помочь снять многие личностные проблемы, что, в свою очередь, спасет и от ночных кошмаров.

(«Гамлет» пер. Пастернака)

Человек более трети своей жизни проводит во сне и около 20% сна мы проводим за просмотром сновидений.

Сны снятся всем. Без исключения. 4-5 раз за ночь. Однако не все их помнят на утро. Если вы принадлежите к их числу, то вы либо очень здоровый человек и все благополучно вытесняете (забываете), либо настолько отрезаны от своего бессознательного, что просто не хотите, не можете, боитесь сон запомнить, как если бы это могло вам угрожать.

Но все же подавляющее большинство сны видит и даже запоминает. Человек всегда относился к снам довольно серьезно, пытаясь узнать смысл ночных посланий. Так, например, самый ранний ассирийский трактат о толковании сновидений были обнаружены на глиняных табличках в библиотеке последнего ассирийского царя Сарданапала и датированы приблизительно III-м тысячелетием до нашей эры.

В этом самом раннем «соннике» полет во сне предупреждал о грозящей беде; распитие вина – недолгую жизнь, а вот питие воды — как раз долгую жизнь. Тревожными считались сны с сюжетами ссор с родственниками, появление во сне предков, покойников, а также войны с соседями. Однако такой «словарный» подход применялся всегда — ко всем людям, несмотря на их особенности и жизненные обстоятельства.

Как научиться толковать сны

https://www.youtube.com/watch?v=7vsyDR2BC5M

Начните вашу работу с любого сна, ищите подобия между событиями, персонажами, чувствами или манерой поведения во сне и в реальной жизни. Рассмотрите по очереди каждый из этих аспектов. Какие конфликты вы переживаете во сне? Напоминают ли они вам подобные ситуации из вашего прошлого или настоящего? Например, яростное нападение на вас во сне могло отображать в символической форме злобную клевету, о существовании которой вы случайно узнали.

Встречая во сне персонажи из реальной жизни, в принципе вы можете предположить, что действия этого персонажа во сне могут дать информацию о реальных взаимоотношениях с этим человеком. Например, если во сне друг лжет вам или любимый человек наносит вам какую-то рану, это может быть проявлением подавляемого в жизни ощущения, что в реальной жизни эти люди бывают с вами неискренними или охладели к вам.

Предлагаем ознакомиться:  Приснился парень с пятницы на субботу значение сновидения

Такая интерпретация может быть правильной, поскольку во сне из подсознания к нам пробиваются сигналы о том, чего мы не осознаем во время бодрствования или не хотим осознавать. Только ни в коем случае не стоит начинать «охоту на ведьм». Многие персонажи ваших сновидений могут служить отображением каких-то других людей или быть инструментом, через который передается информация о вас самих.

Задайте себе вопрос, все ли приснившиеся вам образы вы можете идентифицировать с окружающими вас в реальной жизни людьми? Быть может, поведение какого-нибудь персонажа напоминает вам черты собственной  натуры? Похожи ли модели поведения, встречающиеся у персонажей сна на то, что присуще в жизни вам или другим людям?

Ниже мы приведем пример, в котором конкретный персонаж из сна отображал в символической форме другого реально существовавшего человека. Один мужчина, находясь вдали от родного города, узнал, что на родине внезапно умер его близкий друг. Вскоре мужчине приснился сон, в котором умирает его самый лучший друг юношеских лет.

Этот персонаж конечно же символизировал умершего в действительности человека. Во сне мужчина плакал и скорбел в кругу семьи покойного, особенно близко ощущая их боль. Однако умерший в реальной жизни не имел семьи. Описанный сон дал возможность мужчине ощутить единение в своих горестных чувствах с близкими ему людьми, чего он был лишен в чужом городе.

Сновидения часто связаны с недавно произошедшими событиями. Увиденный нами на ночь фильм ужасов практически неизбежно повторяется во сне в виде кошмара. Сон также может быть связан с событиями прошедшего дня или вечера. Эмоции сна могут быть «параллельны» эмоциям вашей недавней жизни, и сохраняя в памяти события дня, вам будет легче анализировать свой сон. Такими событиями могут быть жаркие споры или тревожные дневные переживания, стычки с начальством и т.д.

Большинство сновидений обычно не содержит ясной и конкретной связи с реальными событиями. Гораздо чаще вам придется расшифровывать значение приснившихся образов, как бы воссоздавая утерянный язык. Сны часто имеют несколько уровней значения. Один символ, элемент или часть сна могут символизировать две различные идеи или двух различных людей в различных интерпретациях одного сновидения.

Вернемся к описанному выше сну. Как отмечено выше, оплакивание покойного в кругу семьи отобразило в символической форме участие мужчины вместе с друзьями в совместной панихиде, которая была им пропущена. Но вспомним, что этот человек также чувствовал во сне особенно глубокое сопереживание, незнакомое ему в настоящей жизни.

Исследуйте ваши сны с помощью свободных ассоциаций. Этот метод достаточно прост. Вы представляете какой-либо элемент сна и позволяете вашим мыслям и чувствам свободно перетекать на другие идеи или чувства, появившиеся ассоциативно. Свободные ассоциации на основе элемента сна часто приводят вас к его значению.

Например, одной женщине приснилось, что она ищет и никак не может найти дворец, который она уже видела однажды. Свободные ассоциации к образу дворца выстроились в следующий ряд: прекрасное место, заполненное художественными шедеврами, место для моей души, заполненное красотой и любовью, Майклом. Женщина смогла понять, что дворец отобразил в символической форме ее покойного супруга. После этого она сделала вывод, что сон символически изображает ее тщетные попытки найти нового мужа.

Значение сна можно найти, составляя перечень характерных особенностей его элементов и пытаясь понять, кого или что напоминают эти особенности. Одному человеку приснился сон, в котором он ел персик с лицом котенка и нежной персиковой кожей. Котенок улыбался и был весьма счастлив, что его ели. Был составлен перечень особенностей котенка: независимый, мягкий, теплый, игривый и умный.

Итак, вы смогли определить основной предмет вашего сновидения, подобрав для некоторых элементов вашего сна подобия из реальной жизни и расшифровав другие элементы методом свободных ассоциаций или с помощью списков особенностей. Изучение оставшихся деталей этими же методами поможет дополнить понимание основных конфликтов, чувств и идей новыми аспектами.

Предлагаем ознакомиться:  Тушить пожар во сне толкование сновидения по сонникам

В сновидении, в котором женщина безуспешно пыталась найти дворец, присутствовали различные эпизоды, которые были также исследованы методом свободных ассоциаций. Один, на первый взгляд незначительный, сегмент сна изображал владельца ее дома, который красил один  из стульев белой краской, помогая ей сделать квартиру светлее и чище.

Во сне женщина остановила его и вытерла еще влажную краску со стула, поскольку предпочла естественный древесный цвет. Припомнив во время анализа, что этот стул дал Рон, ее старый друг, она пришла к выводу, что стул символизирует Рона, с которым она уже давно встречается. Попытка домовладельца сделать ее квартиру светлее напомнила женщине, что Рон действительно делал ее жизнь более светлой и менее одинокой, но его образ жизни ее совсем не удовлетворял, что и символизировала недопустимая белая расцветка стула.

В исследовании ваших снов может помочь и метод диалога, подробно описанный в статье «Диалог ка ролевая игра». Вы можете спросить элемент сна, кого или что он отображает в символической форме, почему это происходит, почему это происходит именно так и т.д. Вы можете обратиться ко всему сновидению, спросив, о чем оно хочет сказать и какие изменения в себе требует от вас совершить.

Задавайте вопросы чувствам из своих снов, позвольте двум персонажам или образам поспорить и обсудить друг с другом возникшие конфликты. Попросите выговориться те части вашего тела, которые активно действовали во сне, поговорите с напряжением, которое испытывали во время сна. Идентифицируя себя во время диалога с каким-нибудь элементом сна, используйте местоимение «я» и настоящее время.

Представьте, что могли бы чувствовать или думать различные элементы вашего сна, и вообразите спор между ними. Будьте наивны и экспериментируйте! Преувеличивайте взгляды или эмоции сторон, замеченные во время диалога. Напоминают ли они вам ваши чувства, взгляды и эмоции? Если это так, вступите в диалог с вашими собственными чертами характера для того, чтобы исследовать существующий конфликт.

Экспериментируйте с противоположными проявлениями ваших чувств и эмоций. Быть может, вы найдете эти противоположности где-то в глубине вашего «я»? Всякий раз, когда диалог напоминает вам о любом другом чувстве, затруднении, ситуации или человеке в вашем прошлом или настоящем, вы можете переключиться на новый диалог. Такие диалоги по поводу одного сна могут длиться в течение нескольких часов.

Будет лучше всего, если в работе со сновидениями вы испробуете все перечисленные выше методы. Не бойтесь переходить с одного метода на другой, когда вы чувствуете в этом необходимость. Если одна методика не помогает, обязательно попробуйте другие. Постоянно работая со своими снами, вы приобретете полезный опыт, который значительно облегчит толкование сновидений в дальнейшем.

Несколько снов подряд могут содержать различные аспекты вашей проблемы, поэтому работа с серией снов поможет вам более полно представить ситуацию. Не стремитесь искусственно сокращать продолжительность работы с особенно интересным сновидением, если в этом нет серьезной необходимости. Как уже говорилось, оно может содержать много уровней интерпретации, и, изучая один сон, вы будете исследовать одновременно несколько личностных проблем.

Вы и только вы являетесь последней инстанцией, определяющей, насколько правильно или полезно данное вами толкование. Правильная интерпретация сновидения несет понимание и успокоение, кажется соответствующей реальной жизни, значимой, полезной и живой. Неверная интерпретация кажется сомнительной и мертвой, вызывает ощущение скуки и полной бессмыслицы.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector