09.03.2019      55      0
 

Медитация для очищение от негатива


Преимущества медитации-очистки?

Очищать собственную энергию можно от:

  • негативных мыслей;
  • неприятных эмоций;
  • порчи;
  • разрушительных программ.

Медитация очистка от негативных мыслей и эмоций – это один процесс, так как эмоции являются продолжением мыслей. Здесь, следует подсказка: работать с мыслями легче, поскольку они подвластны разуму. Мышление можно контролировать, но при желании что-то изменить. По-другому не получится.

https://www.youtube.com/video/ZzcMTtOFh0A

Воздействие можно оказывать извне, обратившись за помощью к психотерапевту. Это затормозит процесс. Не все люди способны раскрыть мысли чужому человеку. Самому себе, гораздо легче признаться в наличии негатива. Поэтому, начинать одному, используя медитативные практики. Медитирование помогает:

  • приблизиться к высшей энергии;
  • очистить сознание, в дальнейшем – подсознание;
  • улучшить энергетику чакр, которую вначале нужно почувствовать;
  • настроить разум на позитивные изменения, почувствовать возможность самостоятельно влиять на события, программировать их.

Эти проблемы решаются, но нужно время, чтобы осознать, почему негатив пришел к этому человеку, какова степень его вины.

  • Для устранения чувства тревоги, напряжения, а это значит избежать сбоя в работе сердца, сердечнососудистой и нервной системы. При помощи простой визуализации удается вывести за пределы биополя сгустки негативной энергетики и заполнить освободившееся место позитивной энергетикой.
  • Чтобы снять стресс и избавиться от его последствий, медитация очистка от негатива позволит самостоятельно быстрее справиться со стрессовыми ситуациями и как можно быстрее прийти в нормальное психо-эмоциональное состояние.
  • Чтобы расслабиться и максимально отдохнуть за короткое время. Регулярно проводимая медитация значительно сократит время, которое необходимо вам для отдыха. Даже за небольшой промежуток времени вы сможете восстановить свои силы и снять усталость.
  • Избавиться от чужеродных навязчивых идей и программ, а также убрать инграммы* созданные личными ситуациями, вызывающими отрицательные эмоции, а также программы, созданные собой, вносящие дисбаланс в нашу жизнь.
  • Сохранить целостность биополя и укрепить иммунитет. Своевременная уборка даже малейшего сгустка негативной энергии позволит устранить почву для привлечения неприятностей и вирусов.
  • Устранить ненужные предубеждения, навязанные или созданные собой страхи. Вывод мозговых процессов из состояния постоянного напряжения дает шанс еще раз обдумать произошедшее и сделать верные выводы, а не наращивать страх и кодировать себя на негативный исход.

А еще, медитация очистка негативных программ и создание позитивного настроя – это уникальная возможность узнать себя лучше, изучить свой внутренний мир и подрать своей душе настоящий рай, блаженство и порядок. И, что самое главное без применения транса. Это свободная методика без создания искусственных условий для избавления от ежедневного негатива.

История влияния деструктивных программ на человека

Прямая связь между привычными мыслями человека и его жизненными обстоятельствами хорошо известна психологам. Я практикующий психолог с пятилетним стажем. Не буду вдаваться в подробности и рассказывать про все случаи в моей недолгой практике. Но один яркий пример воздействия установок человека на его судьбу я, все-таки, приведу.

Недавно ко мне пришел клиент, мужчина 31 год – Артем (в этических целях настоящее имя оставлю в секрете). Проблема Артема состояла в том, что он не мог создать семью или хотя-бы построить длительные отношения. С каждой девушкой Артем встречался максимум 3-4 месяца, затем происходил болезненный разрыв.

Артем очень состоятельный молодой человек, и спустя некоторое время после того, как он начинал встречаться, он проверял свою вторую половину. Артем говорил, что потерял свое состояние, после этого каждая из девушек, находившихся с ним в отношениях, его бросала. После сеанса гипноза и медитации на исцеление подсознания, удалось выяснить, что у Артема твердое подсознательное убеждение, что женщины любят мужчин исключительно за деньги. Именно поэтому в его жизни встречались только меркантильные особы.

Избавиться от этой деструктивной установки оказалось непросто. Но благодаря проведению ежедневных сеансов медитаций на снятие негатива из подсознания, в его жизни произошли перемены. Артем не только освободился от ограничивающих его убеждений, но и создал новые позитивные программы. И спустя время, он, наконец, встретил ту самую, для которой не имело значения богат или беден Артем.

Чтобы проработать отдельные программы, стоит обратить внимание на следующие техники, которые точно помогут с решением проблемы.

Одной из самых распространенных психологических проблем являются обиды. На самом деле, у каждого множество обид, о которых человек даже сам не подозревает. После того, как вы определите (с помощью вышеуказанных методов) какие у вас обиды, приступайте к медитации на избавление от негативных программ прошлого.

  1. Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов. На вдохе в вас входит чистый белый свет, на выдохе – выходит серый. Направьте внимание на свое тело. Начните со стоп и дойдите до макушки. Тело должно быть приятно расслаблено.
  2. Представьте, что ваше тело превратилось в расплавленный воск. Оно сохранило форму, но стало очень мягким и податливым. Вообразите свечу, излучающую яркий свет. Поднесите ее по очереди: к голове, шее, груди, животу, пупку, коленям.
  3. Присмотритесь, в некоторых местах свеча начинает коптеть. Именно там сосредоточена обида. Прочувствуйте ее, вспомните прошлую боль. Представьте, как свеча расплавляет эту обиду, как она вытекает из вашего воскового тела. Обратите внимание, как уходит черная гарь, копоть, она сменяется ярким желтым светом.
  4. Таким образом, обойдите мысленно свечой себя, от головы до стоп. В некоторых местах, нужно задержать внимание подольше. Возможно, из глаз польются слезы, пройдите эти негативные эмоции полностью. Затем представьте, как яркий свет заполняет те места, где раньше были обиды. Откройте глаза и улыбнитесь.

Эта медитация направлена на очищение души и тела. После ее проведения, желательно принять душ и провести 2-3 часа в полном спокойствии.

  • Примите удобную позу, закройте глаза. Несколько минут наблюдайте свое дыхание: оно должно быть глубоким и медленным. Пройдите внутренним взором от стоп до макушки, расслабляя каждый орган, каждую клеточку.
  • Направьте внутренний взор в свое сердце. Там хранятся все самые счастливые и самые тяжелые эмоции. Там пережитая боль, любовь, печаль. Пришло время навести порядок и очистить сердце от прошлых связей, мешающих двигаться вперед.
  • Вспомните свои предыдущие отношения, найдите этого человека в своем сердце. Сейчас, вы еще связаны с ним тысячами ниточек. Они разного цвета и символизируют многие чувства: гнев, привязанность, обиду, досаду, ревность. Ощутите их, вспомните, переживите заново. Какие-то ниточки более плотные, какие-то совсем тонкие. Посмотрите внимательно, какие эмоции самые сильные по отношению к этому человеку.
  • Теперь настало время освободить себя и бывшего партнера от всех взаимосвязей. Начните мысленно разрывать сначала тонкие нити, переходя постепенно к наиболее прочным. Можно представить, как вы вынимаете эти нити из своего сердца и отдаете их бывшему (ей) возлюбленному (ой). Теперь, вы больше не нуждаетесь в этих чувствах и полностью отпускаете прошлые отношения. Вы поймете, что полностью отпустили прошлое тогда, когда сможете искренне пожелать счастья и любви своему бывшему (ей).
Предлагаем ознакомиться:  Как провести медитацию во время работы

Эта медитации очистки от негативных программ и создания успешного будущего. Перед выполнением данной практики нужно заранее выписать 5-7 самых значимых в жизни целей.

  1. Примите удобную и комфортную для вас позу. Закройте глаза. Отпустите лишние мысли, переживания, сомнения. Они покидают вас, оставляя пустоту и спокойствие.
  2. Представьте, что вы достигли своей цели (каждую цель прорабатывают отдельно). Тщательно рассмотрите все детали желаемого события, объекта. Почувствуйте, какие эмоции вызывает реализация желания. Есть ли на этот счет какие-то сомнения? Возникает ли у вас мысль, что выполнить задуманное вам не по силам. Найдите те установки, убеждения, которые преграждают ваш путь к достижению цели. Это могут быть мысли: «У меня недостаточно способностей, чтобы заняться этим делом», «Я недостаточно красивая, чтобы выйти замуж», «Хорошенькие девушки, никогда ни обращают внимание, на таких парней как я». И тому подобное.
  3. Вообразите, что все эти установки превратились в черные тучи. Они заполняют пространство к достижению целей. Рассейте их. Направьте луч света, разгоните их ветром. Представьте, как от ограничивающих убеждений не осталось и следа. Проделайте это упражнение применительно к каждой цели по отдельности.

Медитация «Очистка от негативных программ и создание успешного будущего» поможет обрести уверенность в себе и освободиться от ограничивающих установок. Практикуйте данные техники каждый день, чтобы заложить в свое подсознание позитивные программы.

Сегодня, в эту самую минуту, вы уже начали работу над собой. Пусть она никогда не прекращается и приведет к счастливой и гармоничной жизни. Освоив и проработав данные методики, не останавливайтесь на достигнутом. На нашем сайте вы можете найти еще множество ценных практик. Ищите, совершенствуйте себя, познавайте новое.

Этап первый — подготовка

Началу работы, предшествуют длительные размышления о жизни, обстоятельствах, судьбе, успехе. Необходимость медитации очищения от негатива почвлчется в результате сравнения с чьими-то положительными достижениями.

Этап подготовки, к началу работы над собой, включает:

  • чтение литературы;
  • определение собственной проблемы;
  • убеждение в необходимости медитировать, подключаться к высшим силам и просить у них помощи.

Мало кто знает, что энергия Вселенной открыта для всех людей. Ее можно брать в любой момент, когда есть потребность. Многие просят помощи, но боятся взять. Следует поступать по другому: брать и благодарить. Боязнь пользоваться общей энергией – это скрытые страхи, которые нужно изживать до тех пор, пока это не станет привычкой.

Морально подготовиться к медитации – это самая большая проблема. Намного больше, чем сам технический процесс. Желание измениться, тем самым изменить свою жизнь и события вокруг, говорит о духовной зрелости человека, готовности принять ответственность.

Далее, следует процесс освоения техники медитации очистки. Освоить его проще и быстрее. Достаточно пару раз провести сеансы, расслабиться, отвлечься. Потом этот процесс перейдет в каждодневную потребность, желание совершенствоваться.

Постепенно, внутренний алгоритм действий (влияние подсознательных негативных программ) будет ослабевать. На его место придет новый план, который позволит приблизиться к желаемому, почувствовать внутренний комфорт, уверенность, спокойствие.

Медитация для очищение от негатива

Некоторые психологи советуют отпустить старые эмоции, заменив новыми ощущениями. На словах это просто. Сначала нужно определиться, что именно отпустить – сделать первый шаг. Выбрать насущную проблему, заняться разрешением. Сразу много сделать не получится – можно не пытаться. Для сравнения – человек, который хочет поднять 200 кг, никогда до этого не занимался силовыми видами спорта.

Очищение от негатива при помощи медитации требует специальной подготовки. Особенно, если вы новичок в духовном развитии и ранее не занимались ничем подобным.

Что важно сделать и учесть:

  1. Поверить в то, что энергетический посыл, который вы отправите во Вселенную, обязательно сработает, и придёт колоссальная отдача в виде большого количества позитивной энергии. Без искренней веры не стоит и начинать
  2. Избавиться от ярких негативных эмоций: гнева, раздражения, обиды и прочих. Они будут мешать и не дадут сконцентрироваться на процессе, полностью отдаться ему. Для освобождения от сильного негатива вы можете попробовать динамическую медитацию Ошо, например
  3. Перед началом медитации постарайтесь принять максимально удобную позу и полностью расслабить тело, убрать напряжение с мышц. Отлично, если получится позаниматься растяжкой или йогой
  4. Включите спокойную умиротворённую музыку, она должна звучать тихо и резонировать с вашим внутренним состоянием. Убедитесь, что звуки приятны и не помешают концентрации

Этого достаточно для начала. Когда вы привыкнете к медитации, то особых подготовительных манипуляций не потребуется, вы научитесь расслабляться в любом месте, в любой позе, практиковаться где и когда угодно.

Важно: начните с десяти-пятнадцати минут в день. Со временем вы сумеете медитировать и дольше, прибавляйте время постепенною

Медитация для очищение от негатива

Любая духовная практика предполагает работу над своим собственным миром. И медитация на очищение исключением не является. Поэтому она требует соблюдения определенных правил.

Они помогут многократно увеличить эффективность медитации и заключаются в следующем:

  1. Подготовка места.
    Заниматься медитацией необходимо в полном одиночестве. Также следует избавиться ото всех внешних раздражителей: отключить телефон, телевизор, компьютер. Свет лучше всего приглушить и обеспечить поступление свежего воздуха в помещение. А настроить сознание на должный уровень помогут благовония в виде ароматических палочек или аромалампы.
  2. Чистота тела.
    Перед очищающей медитацией нужно принять душ, дабы освежить собственное тело и мысли. Затем следует надеть чистую просторную одежду и натуральных материалов и принять любое удобное положение.
  3. Внутренний настрой.
    В медитации очень важен правильный внутренний настрой. Поэтому следует постараться выбросить из головы плохие мысли и перестать прокручивать различные волнующие события. Необходимо настроиться на общение с высшим разумом, а перед началом медитации сосчитать до десяти.

Выполнив все перечисленные шаги, следует несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Далее надо постараться расслабиться, дабы общение с небесными силами добра прошло на нужной волне.

Кому рекомендована очищающая медитация

Даже если нет явных жизненных проблем, у каждого в подсознании есть много негатива. Он редко осознается, но оказывает решающее воздействие на судьбу. Например, часто встречаются отрицательные установки: «Я неудачник», «Честных и верных мужчин не осталось», «В жизни всего нужно добиваться тяжелым трудом и с большими усилиями». Вариантов может быть тысячи, у каждого они свои.

Кроме этого, в психике и физическом теле долгие годы хранятся эмоциональные отпечатки от всех пережитых событий. В эзотерике их называют блоками. Боль, обиды, разочарования, которые пришлось претерпеть, сохраняются в виде блоков. Если от них вовремя не избавляться, они будут накапливаться, превращаясь в психические проблемы и даже заболевания. Поэтому методики по очищению подсознания рекомендованы абсолютно всем.

Предлагаем ознакомиться:  Как раскрыть свои чакры

Как работать с медитацией

Перед началом медитации очистки, нужно полностью расслабиться. Важно полное одиночество, особенно новичкам, которые будут отвлекаться на любой звук. Выключить телефон и закрыть шторы – создать в комнате полумрак. Сидеть можно в позе лотоса, если она не вызывает болевых ощущений в суставах. Первые занятия должны быть короткими – 5-10 минут.

Важно! Не надо пытаться сделать сразу много. Любое хорошее начинание требует времени.

Научиться мысленно молчать – первый шаг к успеху. Важно, научиться останавливать свои мысли на время медитации. Такой режим помогает почувствовать движение эмоций внутри. Часто, люди перебивают себя сами: только появляется смелая мысль, человек в страхе пытается ее либо заговорить, либо перебить другими мыслями. Правильный ответ от Вселенной получают, только полностью выключив сознание:

  • не говорить вслух;
  • не говорить мысленно.

Если первый раз получится «помолчать» минуту – прекрасно. Следующий сеанс будет удачнее.

Когда пройдет время – неделя или две, можно начинать подключать молитву, обращение к высшим силам. Обращаться необходимо мысленно, когда достигнуто состояние спокойствия. Следует начинать с благодарности.

Что дает медитация для очищения?

Результаты от медитации очистки от негатива:

  • устранение беспокойств, нервного напряжения;
  • нормализация сна;
  • изменение деструктивных сценариев жизни, повторяющихся раз за разом;
  • прилив сил (при правильно проведенной практике освобождается масса энергии);

Хочу сказать, что для каждого процесс очищения займет свое время. Кому-то будет достаточно 1-2 недели, а у кого-то уйдут месяцы. Но, в любом случае, важна стабильность и тогда эффект превзойдет все ожидания.

  1. Подготовить место для проведения медитации очищения биополя и восстановления энергетики. Найдите уединенное место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите телефоны и всю технику в доме. Поставьте свечу на стол и зажгите ее. Для создания благоприятной обстановки зажгите ароматическую палочку (выбрать нужно любимый аромат). Для создания правильной атмосферы включите релаксационную музыку.
  2. Настройтесь на нужную медитативную частоту очищения. Для этого есть несколько способов. Если вы верующий человек, то прочитайте 3 раза молитву «Отче наш». Второй вариант: представьте, что вы натягиваете на себя теплый мягкий плед. Он сначала закрывает ваши ноги, щиколотки, колени, поднимается до бедер, закрывает животик, грудь руки. Вам тепло и приятно. Вы полностью расслаблены и настроены на нужный лад.
  3. Третий шаг – непосредственно медитация очищения негативный программ. Она представляет собой следующую визуализацию. Представьте, что перед вами горит костер. Вы делаете шаг вперед и встаете в центр костра. Языки пламени поднимаются высоко и окутывают вас полностью с головой.

Через пару минут вы делаете шаг вперед и выходите из костра. Тут же начинается дождь. Сильные капли воды с неба омывают ваше тело с макушки до ног. Буквально через пару минут дождь заканчивается, также неожиданно, как начался и, на небе появилось яркое горячее солнце. Солнечные лучи согревают вас.

Каждая часть тела обсыхает под солнышком. Раскиньте руки в стороны и позвольте ему согреть и высушить вас со всех сторон. Одновременно солнечная энергия как бы впитывается в каждую клеточку вашего организма и наполняет их позитивной энергией. В душе у вас появляется легкое приятное волнение и возникает чувство беспредельного счастья и блаженства.

  1. Насладившись и наполнившись позитивом, открывайте глаза и возвращайтесь в настоящий день и час.

В процессе медитации очищения от негатива и восстановления энергетики вы избавиться от небольших сгустков негативной энергетики, которые попадают в вашу ауру ежедневно. Вам также удастся восстановить ваше биополе, если оно не имело больших пробоев и вмятин. В ином случае убрать дырок и серьезных вмятин на биополе вам помогут только специальные техники с использованием внешних энергий и помощь духовного целителя. Для того, чтобы узнать, есть ли у вас серьезные нарушения в биополе ауры, проводят диагностику.

Хотите научиться не копить психоэмоциональную грязь, избавиться от накопленного негатива и негативных программ, портящих вам жизнь? Медитация очистка от негативных программ – это ключ к счастливой жизни и простая техника, для которой потребуется всего несколько минут.

Для справки: инграмма – умственный образ прошлого, бессознательная запись произошедшего в подсознании, производящая отрицательное психо-эмоциональное воздействие на человека. Узнать еще подробнее о том, что такое инграммы, какие они бывают можно в статье «Что такое инграммы: виды, группы, влияние на человека».

Когда молитва действует

Большинство людей понятия не имеют, что такое молитва, в чем смысл, как правильно просить. Энергия не понимает слов. К энергии подключаются только энергетически – это универсальный язык общения всех живых существ. Все гениальное просто – наполняя себя позитивными ощущениями, которые не касаются конкретно материального или духовного мира, люди избавляются от комплексов, очищают ауру.

В процессе обучения искусству позитива (это ни что иное, как искусство или творчество), нельзя думать о материальных ценностях. Главная задача медитации (молитвы) – найти комфортное эйфорическое состояние, стараться сохранить его подольше.

Древние монахи называли свое состояние состоянием молитвы, поддерживали его постоянно. Можно только представить, как прекрасно они себя чувствовали. Такие люди встречались во всех религиях – православной, буддистской, мусульманской. Понятие медитации пришло из буддизма. Мантры – это молитвы, тексты, которые помогают получить избавление от проблем. Мантры, как и молитвы не работают без особого состояния энергетики человека.

Меняем жизнь к лучшему медитацией на очищение от негатива

Тот, кто один раз почувствует наполнение свой сущности положительной энергией, больше не захочет с ней расставаться. Таким человеком был Учитель Кутхуми – основатель теософского общества. Человек образованный, начитанный. Он уединился в Тибетском монастыре, вел изолированную жизнь. Изредка переписывался с преданными учениками.

Он советовал использовать упрямство, чтобы никто не сбил человека с истинного пути – познания и радости. Радость – это естественное состояние человека, за которое необходимо бороться.

Методы работы с подсознанием для выявления негативных установок

Прежде, чем начинать медитативные практики, придется определить «фронт работы». То есть, найти и выявить ограничивающие убеждения. Затем, выписав списком все самое главное, можно приступать к методикам. Для выявления деструктивных программ применяют следующие методы:

  1. Нужно завести отдельную чистую тетрадь. Каждую сферу жизни прорабатывают отдельно, поэтому лучше выбрать толстую, на 90 листов. В каких сферах жизни будет проводиться работа:
  • личные отношения;
  • карьера и самореализация;
  • физическое тело (комплексы по поводу внешнего вида);
  • родственные отношения.

Размышляя о каждой из сфер жизни, нужно записывать отрицательное, что приходит на ум. Отключить цензуру. Писать, не останавливаясь как можно дольше. Затем проводится анализ записей. Главные деструктивные убеждения будут повторяться в разных формах, с ними и придется работать.

  1. «Лента времени». Нужно прокрутить мысленно жизненные события в обратном хронологическом порядке. При этом внимание уделяют тем событиям, при воспоминании о которых возникают тяжелые чувства. Их выписывают на бумагу. Затем анализируют, какие деструктивные установки могли возникнуть после данного события.
  2. Визуализация целей. Нужно представить себе, что вы достигли желаемой цели: улучшения здоровья, внешнего вида, процветания и т.д. Есть ли какое-то гнетущее чувство, опасения, что цель не сбудется? Определите почему, откуда пришли такие мысли. Именно они и есть ограничивающие убеждения, от которых нужно освобождаться.
Предлагаем ознакомиться:  Самые сильные молитвы на деньги и удачу Господу Богу святым Ангелу Хранителю

Как убрать негативные эмоции

Убрать негатив просто так – не получится. Его нужно заменить позитивом, убедиться, что это приятнее, комфортнее для человека и его окружения. Когда есть первые результаты – хочется продолжать.

Негативные мысли, эмоции нужно сначала признать: освободить, обострить конфликт внутри себя. В этом смысл христианской исповеди. Вопрос в том, насколько честно человек исповедуется себе или другому. Нужно постараться сделать это максимально честно. Успокоить себя можно тем, что в комнате никого нет, никто не услышит. Важно услышать себя. Существую разные виды реакций:

  • душевная боль;
  • подавленное настроение;
  • слезы;
  • отчаяние.

Это знак, что процесс очищения начался. Чистка длится 2 – 3 дня.

фото 437

Важно! Проводить медитацию следует сидя, стараясь не двигаться. Иногда, людям приходится себя насильно удерживать в положении сидя, потому что осознание приходит с выбросом адреналина, который заставляет человека либо плакать, либо усиленно двигаться.

Несколько первых сеансов медитации могут быть прерваны из-за всплесков эмоций. Когда такие выбросы начнут стихать – это означает, что человек преодолел большую часть своих скрытых проблем, освободился от блоков, зажимов, связанных с подавлением своего высшего Я.

Не стоит тешить себя мыслями, что медитация – это нечто простое, легкое, доступное каждому. Это все – характеристика глупостей, которые можно сделать легко, просто, быстро. Все стоящее достигается путем напряжения силы воли, разума, желаний.

Этап второй — обращение к Высшим силам

Каждый человек по-своему воспринимает высшие силы. Для одних – это Бог, другие имеют ввиду любовь. На самом деле – высшей силой следует считать одно единственное ощущение, доступное любой сущности во Вселенной. Его нужно найти и культивировать в себе.

Самое печальное, что люди тратят на поиск этого ощущения десятилетия. Чтобы сделать это быстрее, нужно чаще:

  • концентрироваться;
  • уединяться;
  • менять эмоции, стараясь поддерживать позитив, даже если ситуация требует обратного.

Проблема новичков в том, что они зажимают в себе как хорошее, так и плохое. Как это понять? Когда нужно открыто заявить свои права, отстоять свои позиции, человек боится это сделать. Когда получает права – боится взять и пользоваться.

Успешные люди – импульсивны, когда дело касается их благосостояния, готовы драться за свои права. Неуспешные всегда неуверенны, зато демонстрируют свой нрав близким людям, которые часто страдают из-за этого.

Помочь себе самому – задача номер один для новичка, который решил попробовать медитировать. Попробовать – это мало. Цель нужно ставить выше – научиться медитировать. Высшие силы начнут помогать в том случае, когда человек подключится к ним, будет чаще заряжаться и поддерживать заряд, как хороший аккумулятор – не менее суток.

Это самая важная часть медитации, во время которой и происходит очистка от груза негативных программ, блоков, установок и убеждений.

Что нужно делать на этом этапе:

  • Обратитесь мысленно к Высшим силам с просьбой дать вам положительную энергию, чтобы улучшить жизнь и здоровье
  • Прочтите молитву или позитивные аффирмации. Любые, которые отзываются в вашей душе. Примеры можно посмотреть в этой статье
  • Затем представьте негативную энергию, которая живёт внутри вас, в виде чего-то осязаемого. У каждой девушки это свой конкретный образ, который подсказывает подсознание. Это может быть сгусток черного тумана или мохнатое чудовище, или что-то еще
  • Мысленно избавьтесь от источника негатива. Например, можно представить, как черный туман пронзает луч яркого света и он рассеивается. Чудовище можно «пронзить» огненным мечом. Ваше подсознание само подскажет нужный вариант
  • Затем почувствуйте, что вы освободились. Поймайте это состояние пустоты и лёгкости, освобождения и исцеления. Зафиксируйте его. Представьте, что вы — это пустой сосуд, чистый, безликий, пока еще не наполненный
  • После мысленно начинайте наполнять этот сосуд чем-то позитивным, приятным. Опять же, подсознание само пошлёт нужный мысленный образ
  • Ощутите, как ваша душа наполняется позитивной энергией. Постарайтесь зафиксировать это состояние и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела. Не отвлекайтесь и полностью погрузитесь «в момент». Очень важно не прерваться на этом этапе
  • После того, как вы вошли в состояние полной гармонии и душевного умиротворения, мысленно поблагодарите Высшие силы за помощь. Искренне и настолько эмоционально, как вы только способны

В конце просто расслабьтесь и посидите в тишине несколько минут. Медитация окончена.

Медитация очистка от негатива

Новичков часто пугает необходимость чтения молитвы, ведь не все религиозны. Это не страшно — просто подберите комфортный для себя вариант. Вы можете обращаться не только к Богу, но и к Вселенной, небу, своему внутреннему «Я». Главное, чувствовать себя при этом комфортно и расслабленно.

Благодаря очищению от негатива вы освобождаете сознание от всего, что мешает вам развиваться, достигать успеха и счастья во всех сферах жизни. «Чистое» подсознание будет готово к благоприятным переменам. Вы удивитесь тому, насколько быстро все вокруг вас меняется в лучшую сторону.

Важны регулярные практики, поэтому постарайтесь уделять медитации хотя бы 15 минут в день. Особенно, если негатива внутри много и избавиться от него за несколько сеансов никак не получится.

Дополняйте эффект другими практиками работы с сознанием. Читайте позитивные аффирмации, составьте карту Желаний, практикуйте визуализацию позитивных мыслей.

В медитации, направленной на очищение, особое влияние имеет правильный разговор с высшим разумом.

Лучше всего подготовить примерный текст разговора, где подробно и на понятном для себя языке описать необходимую просьбу. Важно ее правильно и точно формулировать, дабы она была услышана в нужном контексте.

Также ненужно не забыть о словах благодарности, которые должны обязательно произноситься в конце обращения. Если самостоятельно составить текст сложно, можно воспользоваться помощью интернета.

В качестве примера можно привести обращение, включающее несколько составляющих:

  • призыв: Я обращаюсь к силам божественным!;
  • прославление: Вы источник удачи моей, света яркого и любви истинной, потому и прославляю вас!;
  • просьба: Искренне прошу в жизни моей энергии удачи, дабы руководила она желаниями моими и волей!;
  • сроки исполнения: Прошу об исполнении произносимой просьбы сейчас!;
  • защита: Пускай энергия негативная, на неудачи обрекающая, вреда причинить не сможет, навсегда прочь уйдет и исчезнет!;
  • слова благодарности: Силы мои направлены будут на служение благу мира, да будьте благословенны!.

Оптимальный вариант – уделить немного времени и написать собственный текст по представленному шаблону. В дальнейшем его можно использовать многократно, дабы не отвлекаться на заучивание новых фраз.

Но независимо от произносимого текста, слова должны идти от чистого сердца и исключительно с добрыми помыслами.

Лишь в этом случае медитация от негатива окажется максимально результативной. Также можно произнести текст обращения несколько раз. Это позволит настроиться на нужную волну и повысит успешность медитационной практики.

Не менее важно верить и в собственные силы и испытывать искреннее желание изменить собственную жизнь.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector