12.04.2019      6      0
 

Массаж от простудного кашля


ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ПРОСТУДЕ, НАСМОРКЕ, ГРИППЕ

Разные школы и техники массажа подразумевают применение разных движений. Также играют роль внешние параметры человека – вес ладони и руки в целом оказывают влияние не только на процесс массажа, но и на его результат.

    Все техники массажа содержат несколько классических приемов:

  • Поглаживание– вождение руками по тканям тела с нажимом не более веса руки массажиста. Поглаживание бывает плоскостным  (ладонь плотно прилегает к телу), обхватывающим (обхватывает определенный участок), прерывистым (периодическое изменение силы нажима).
  • Разминание– спиралевидное движение руки с изменяющимся нажимом (от наименьшего давления до почти болевого предела). Бывает не прерывистым и скачкообразным.
  • Растирание– поглаживание с давлением ладони на уровне болевого порога. Растирание бывает гребнеобразное (движение проводится средними фалангами пальцев), граблеобразное (работают крайние фаланги, пальцы немного разводятся в стороны), щипцеобразное (массируемый участок захватывается между большим и остальными пальцами).
  • Вибрации– ритмичные колебательные движения. Бывает прерывистой (рука при вибрировании отрывается от тела) и не прерывистой (рука не отрывается).
  • Удары– механическое воздействие на ткани тела с изменяющейся ритмичностью. Удары выполняются хлопками (плоской частью ладони), поколачиванием (концами пальцев или кулаком) и рублением (ребром кисти).

При ударах ребром кисти пальцы разводятся в стороны, а сама ладонь расслабляется.

Правильно выполненный массаж должен доставлять удовольствие, расслаблять, приносить спокойствие – должны вступать в работу биохимические процессы организма. Если этого не происходит – массаж выполняется неверно.

Точечный массаж – одна из ведущих практик китайских докторов. Суть заключается в комплексном воздействии на несколько точек тела для призыва оздоровляющей реакции организма.

    С помощью точечной методики добиваются таких результатов:

  1. усиливается активность метаболических процессов;
  2. активизируется клеточное и гуморальное звенья – происходит усиление иммунитета;
  3. улучшается микроциркуляция в органах.

При использовании точечной методики против простуды нужно учесть несколько правил. Без учета правил массаж становится бесполезным, принимая их во внимание, результаты массирования не заставляют ждать.

    Правила выполнения точечного простудного массажа:

  • приступать к массажу нужно незамедлительно после проявления первых симптомов заболевания;
  • движения пальцев начинаются с минимального давления, постепенно давление увеличивается, затем снова сводится к нулю – происходит чередование;
  • активные точки массируются круговыми движениями указательными или средним пальцем;
  • активизация точки занимает около 5 минут;
  • курс лечения простуды занимает 10 дней – по 3 занятия в день.

Выполнять точечный простудный массаж можно здоровым людям в период повышенной заболеваемости – активация точек имеет профилактическое действие.

Чтобы приступить к лечению, осталось ознакомиться с активными точками. Всего на теле человека 7 точек, оказывающих влияние на простудные заболевания. Почти все они расположены на лице, одна в области груди.

      Биологически активные простудные точки:
  • центр лба – разделите лоб на две части по горизонтали и вертикали – на пересечении условных прямых будет нужное место;
  • на переносице между бровей – эффективно избавляет от насморка, убирает желание чихнуть;
  • левая и правая стороны переносицы – уголки у переносицы и глаз – избавляет от насморка;
  • на скулах – пересечение скул и условной вертикальной прямой начиная от зрачка – массаж проводится одновременно в обеих точках;
  • у основания ноздрей – от насморка, массировать обе точки одновременно;
  • пересечение ключицы и груди – помогает от боли в горле, першения;
  • ямочка на затылке – избавляет от головной боли, боли в шее.

Щипковые движения

Проводите активирование перечисленных точек 3 раза в день, если не хватает времени – разделите их. С тремя первыми работайте утром, с двумя следующими – в обед, и с остальными вечером.

Баночный простудный массаж основывается на воздействии вакуума на ткани тела. Это позволяет нормализовать кровообращение и обменные процессы, что благоприятно воздействует на укрепление иммунитета.

В качестве инструмента применяются специальные банки объемом 200 мл с округлым горлышком из толстостенного стекла — продаются в аптеке.

Можно использовать банки меньшего объёма — 200 мл. просто считается стандартом. Не пытайтесь использовать обычные бытовые банки — стекло может лопнуть при нагреве.

    Техника выполнения баночного массажа:

  1. масло втирается в рабочий участок тела (спину) – для лучшего скольжения банки;
  2. на длинную палочку (медицинский пинцет) наматывается немного ваты, смоченной в спирте;
  3. вата поджигается и опускается в банку;
  4. когда стекло немного разогревается, вата вынимается, и банка быстро устанавливается на смазанный участок тела;
  5. банка водится средними по скорости движениями от поясницы к шее.

Принцип создания вакуума построен на физике – с помощью горящей ваты выжигается воздух. Установленная на спину банка немного втягивает мягкие ткани в горлышко.

Продолжительность сеанса – 10-15 минут. Такая техника отлично справляется с кашлем, способствует выходу мокроты и помогает от воспаления легких.

Все типы массажа лучше проводить с использованием масел. Лечебный массаж при простуде с эфирными маслами заключается в растирании определенных зон тела.

    При простуде нужно растирать:

  • грудную клетку;
  • переносицу;
  • виски;
  • крылья носа;
  • шею.

Перед использованием масла нужно подогреть до температуры тела или чуть больше.

Массаж от простудного кашля

При классической технике можно применять любые масла – есть специальные массажные составы. При простудных растираниях обычные составы не помогают – они лишены лечебных свойств.

      Какие масла нужно использовать для лечения простуды:

    • Масло мяты и ментола – оказывает противовоспалительное, антисептическое, бронхолитическое и тонизирующее действие. Особенно рекомендуется при заболевании верхних дыхательных путей – восстанавливает мерцательный эпителий горла, снимает боли при кашле, эффективно справляется с инфекцией в носу.
    • Камфора– стимулирует откашливание, снижает заложенность и отечность носа, облегчает отход мокроты. Данное масло хорошо применимо как при растираниях, так и в качестве средства для ингаляций.
  • Эвкалиптовое масло – обладает противомикробным действием. Борется с респираторными инфекциями как в организме, так и в открытом воздухе. Помогает при кашле, болях в горле, насморке. Рекомендуется также для профилактики простудных заболеваний.
  • Коричное масло – обладает болеутоляющим и антисептическим действием. Разжижает мокроту, снимает мышечную боль, озноб, тонизирует. Согревающие свойства позволяют использовать коричное масло для профилактики при переохлаждениях.
  • Масло гвоздики – помогает при простуде, гриппе и ОРВи. Нормализует отход мокроты, справляется с кашлем и насморком. Основное направление – ринит, тонзиллит, синусит, ларингит и фарингит. Применяется и при заболеваниях горла, бронхитах и пневмонии.
  • Озокерит– природное вещество, похожее на пчелиный воск. Обладает высоким согревательным свойством, которое используется для создания интенсивного потоотделения.

Все представленные компоненты можно использовать в смесях. Масла можно приобрести в обычных аптеках, стоимость невелика.

При использовании масел учитывайте индивидуальную непереносимость – всегда лучше проконсультироваться с врачом.

При простуде вместо приема лекарств делаем массаж.

Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций.

Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов.

Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления.

Азы точечного массажа нам преподала врач нетрадиционной медицины центра «Радийство», специалист по Су Джоку и акупунктуре Валентина Белявская.

При попадании инфекции в дыхательные пути человека, наш иммунитет начинает борьбу с ней. Если патогенные микроорганизмы попадают в нос, то повышенное выделение слизи – это защитная реакция. Таким методом наше тело борется с инфекцией и не дает ей проникнуть и распространится дальше. При хорошем иммунитете, насморк исчезает в течение 7 дней и не оставит после себя осложнений. Но при плохой защите ринит не проходит так быстро и требует дополнительного лечения.

Способов избавиться и излечить заболевания очень много: ингаляции, промывания, закапывания. Но в последнее время стало популярным применять массаж при насморке. Считается, что действуя на конкретные точки, улучшается общее самочувствие и стабилизируется работа слизистой оболочки носовых ходов.

В последнее время участились случаи простудными заболеваниями особенно среди детей и подростков. И этому я считаю есть некое объяснение — осеннее похолодание и связанная с этим перестройка организма от тепла к холоду. Простудные заболевания, в том числе и грипп, доставляют человеку массу неприятных симптомов.

Они связаны с развитием инфекционно-воспалительного процесса в организме. Для того, чтобы победить заболевание, необходимо, с одной стороны, обязательно повышать иммунитет, а с другой — следует уничтожить болезнетворный микроорганизм (вирусы, бактерии). С этими задачами хорошо справляется точечный массаж. Поэтому в этой статье мы рассмотрим более подробно, в чем он заключается.

В каких случаях нужен массаж

Лучше всего приступать к манипуляции примерно на пятый день после начала заболевания, не стоит это делать в острый период, когда воспалительный процесс в самом разгаре. Обычно назначаются массажные движения в том случае, если в дыхательных путях присутствует большое скопление слизи и при этом больной не может ее откашлять. Процедура замечательно стимулирует эвакуацию слизистого секрета и разогревает бронхи.

Детский массаж показан в тех случаях, когда кашель является симптомом таких патологических процессов:

  • простуда;
  • бронхит;
  • пневмосклероз;
  • эмфизема легких;
  • пневмония;
  • бронхиальная астма.

Удары тыльной стороной ладони

Несмотря на то, что проводить процедуру можно с раннего возраста, стоит запомнить, что чем младше ребенок, тем движения должны быть более щадящими и легкими. Например, если вашему малышу всего месяц, то достаточно лишь погладить его по спинке и легонько постучать подушечками пальцев.

Врач прослушивает девочку

При сухом кашле, когда ребенку трудно дышать, массаж не принесет никакой пользы

Общие сведения

Выражение «как рукой сняло» вошло в лексикон неспроста. Человек сам непроизвольно тянется помассировать или растереть больное место. Восточные лекари веками накапливали знания об особых исцеляющих точках на теле. Воздействие на них поможет избавиться от многих недугов.

Прежде чем начать делать точечный массаж при простуде и насморке, необходимо усвоить определенные правила:

  • исключить влияние возможных раздражителей перед процедурой;
  • подготовить заранее ароматическое массажное масло;
  • согреть ладошки под теплой водой или с силой потереть их друг об друга;
  • создать позитивный эмоциональный настрой и занять удобную позу;
  • делать массаж указательным пальцем, не отрывая его от тела;
  • воздействовать на каждую точку не более 5 минут легкими круговыми движениями;
  • проводить процедуру для профилактики ОРВИ утром и вечером;
  • массировать точки при насморке и простуде каждые 3 часа;
  • отдохнуть после процедуры в течение получаса.

Помогает только многократное повторение точечного массажа

Точечный массаж при простуде и гриппе противопоказан в следующих случаях:

  • наличие тяжелых патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие онкологического процесса в организме;
  • образование в зоне воздействия фурункулов,родинок, бородавок.

Процедуру необходимо проводить с осторожностью на ногах при воспалительных заболеваниях вен с формированием тромба, так как повышается вероятность его отрыва. При беременности следует избегать воздействия на точки в области живота.

Для достижения максимального эффекта массаж при ОРВИ должен охватывать все части тела. Сеанс начинается со стимулирования точек головы и шеи и заканчивается воздействием на ступни ног. Рассмотрим более детально методику его проведения.

Предлагаем ознакомиться:  Как выбрать подходящую колоду Таро существующие виды

Противопоказания для массажа

Существуют ограничения, при которых лечение массажными техниками недопустимо. Если в списке противопоказаний присутствуют знакомые причины – используйте традиционную медицину.

    Основные противопоказания:

  • гнойничковые образования в областях, подвергаемых массированию – усиление кровотока помогает разнести гнойничковую инфекцию по всему телу;
  • родинки– при раздражении вырабатывают опасный фермент, грозящий онкологическими заболеваниями;
  • хронические заболевания крови – кровь с пораженными клетками быстро разносится по всему организму, зарождая новые очаги болезни;
  • высокая температура – при разогреве организма температуры продолжит повышаться;
  • онкология– риск разнесения раковых клеток (липомы, папилломы нужно обходить).

При массаже кровь разгоняется и тело разогревается, поэтому автоматически отпадает возможность описанного лечения при проблемах с варикозным расширением вен, тромбозом, при воспалении лимфатических узлов, в периоды гипотонических и гипертонических кризов.

Очень важно начинать воздействие при первых же признаках простудного заболевания. Тогда результативность метода возрастает в десятки раз, а времени на его проведения до полного устранения симптомов нужно намного меньше. Перед началом процедуры вымойте и разогрейте руки. Расслабьтесь. Массаж носа при заложенности не должен вас раздражать или приносить боль.

Массаж при насморке у взрослых – этапы проведения.

  1. Крылья носа. Массаж производят легкими круговыми движениями, надавливая указательными и большими пальцами. Процедуру продолжают около одной минуты и не прерывают.
  2. Следующий этап – это надавливание на область под ноздрями и между носом и верхней губой. Они массируются симметрично. Необходимо одновременно воздействовать парно, делая массаж от заложенности носа. Поэтому в этом этапе лучше задействовать обе руки.
  3. Точка, расположенная между бровями, активируется указательными пальцами. Большие направляются в височную зону. Эта часть массажа эффективно снимает головную боль, которая связывается с заложенностью и плохим кровообращением в носу.

Проводится такой массаж три раза в день. В результате этих процедур улучшается дыхание, убирается заложенность и отечность.

Нажимай на точки — облегчай дыхание

Восточная медицина утверждает, что на теле человека есть точки, которые отвечают за состояние носа. И располагаются они не на лице. Это акупунтурные точки при простуде воздействие на них очень эффективны. Они стимулируют работу иммунной системы, нормализуют работу слизистой носовых ходов. Воздействовать на них необходимо с большей силой, чем при массаже.

Точки для акупрессурного лечения ринита находятся:

  • между указательным и большим пальцами руки;
  • запястье внутри;
  • затылок;
  • ниже коленной чашки.

Также восточные целители говорят и о множестве точек, которые располагаются на ступне. Их стимуляция приводит к возобновлению иммунных сил. Поэтому массаж при гайморите в домашних условиях может включать в себя воздействие на стопы, прилаживание по теплому песку или камням, если есть возможность это организовать. К тому же такие процедуры – действенные профилактические способы от простудных заболеваний.

Если при проведении массажа, родители не наблюдают улучшения в состоянии здоровья, то необходимо срочно проконсультироваться с педиатром для назначения медикаментозного лечения.

Как и любой другой метод лечения, точечный массаж при насморке имеет свои противопоказания. Эта процедура не разрешается к применению при повышенной температуре тела больного. Воздействовать на точки массажа при насморке не разрешается, если в этой области есть раздражения, воспалительные процессы кожных покровов, родинки. Это негативно повлияет на их состояние и усугубит ситуацию.

Массаж строго запрещен:

  • при наличии онкологических заболеваний любого органа;
  • беременность;
  • алкогольное или наркотическое состояние пациента;
  • температура свыше 37 0 С;
  • заболевания, связанные с кровью;
  • психические отклонения.

При правильном использовании массажа, его действие дает высокие результаты, и ускоряют процесс выздоровления.

Хоть массаж и является безопасным лечебным методом, однако не всем он назначается.

Поиск активных зон

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • онкологические болезни;
  • повышенная температура;
  • патологии крови (хронические формы);
  • родинки;
  • гнойнички;
  • варикоз и тромбоз;
  • воспалительные процессы в лимфе;
  • обострение гипертонии или гипотонии.

Точечный массаж является ограничением для беременных женщин. А при использовании эфирных масел для массажа необходимо помнить о том, что некоторые больные имеют индивидуальную непереносимость определенных масел.

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

  • родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
  • гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
  • высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
  • заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
  • онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:

  • снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
  • улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.

Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.

Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

Для проведения любой рефлексотерапевтической процедуры есть свои противопоказания. Если массаж делать нельзя, нужно лечиться привычными традиционными способами и не забывать о народной медицине. Основные противопоказания для массажа:

  • акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
  • онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
  • болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
  • родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
  • высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
  • при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
  • серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.

Точечный массаж является ограничением для беременных женщин. А при использовании эфирных масел для массажа необходимо помнить о  том, что некоторые больные имеют индивидуальную непереносимость определенных масел.

Выделим общие ограничения для проведения процедуры:

  • острая фаза патологического процесса;
  • дети первых дней жизни;
  • острый инфекционный процесс;
  • гипертермия;
  • после приема еды;
  • при дискомфорте при положении лежа на животе;
  • наличие осложнений;
  • слабость, сонливость;
  • высыпания на коже.

Легкие ребенка после рождения еще слабы, поэтому любая нагрузка может привести к усугублению заболевания и даже травмам. Важным моментом при проведении массажа являются оптимальные показатели температурного режима и влажности!

Врач прослушивает девочку

Дыхательная система формируется у детей до двенадцати лет, поэтому прежде чем применять те или иные манипуляции, лучше проконсультироваться со специалистом

Зона головы и шеи

Массаж определенных участков на лице и шее способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемость организма. Такое воздействие поможет избавиться от разнообразных проявлений простуды. Исцеляющим эффектом обладают следующие точки:

  1. Инь-тан. Она располагается непосредственно между бровями. Стимулирование этой зоны поможет снять заложенность носа, избавит от головных болей, улучшит общее состояние пациента.
  2. Ин-сян. Эти точки находятся у крыльев носа. Воздействие на них должно происходить одновременно. Такая манипуляция вернет утраченное при простуде обоняние, снизит отечность слизистой оболочки, а также послужит профилактикой носовых кровотечений.
  3. Хэ-ляо. Ее точное местоположение – над верхней губой, чуть в стороне от центральной линии. Массаж этой зоны улучшит кровоснабжение гайморовых пазух,поможет избавиться от полипов в носу.

На заметку: опасным осложнением простудных заболеваний является воспаление тройничного нерва. Стимуляция точек под номером 2 и 3 поможет избавиться от мучительных проявлений такого недуга.

Точечный массаж при гриппе и ОРВИ в районе шеи направлен на снижение боли в горле и на быстрое устранение воспалительных процессов. Для достижения такого эффекта осуществляется воздействие на следующие зоны:

  1. Тянь-чуан. Она располагается в боковой части шеи, рядом с углом нижней челюсти. Ее стимуляция снизит отек слизистой оболочки гортани и устранит осиплость голоса, что нередко случается при ларингите. Вскоре стихнут и болезненные ощущения при глотании.
  2. Ци-шэ. Точка находится на шее над верхним краем ключицы. Ее рекомендуется массировать, чтобы избавиться от головных болей, кашля и рези в горле.
  3. Фэн-чи. Эту зону можно обнаружить в углублении, которое образуется под черепом в задней области шеи. Если человек жалуется, что его продуло на сквозняке, массаж точки Фэн-чи быстро окажет помощь, избавляя от лихорадки, ломоты в костях, чихания и слезотечения.

Восточные целители считают, что не менее важные акупунктурные точки от насморка и простуды находятся на ушных раковинах. Массировать их необходимо одновременно, двумя руками.

Стимуляция зоны в центре мочки избавит от воспаления конъюнктивы глаза. Внутренняя часть уха отвечает за работу органов дыхания, и ее массаж предотвратит развитие бронхита, трахеита и пневмонии.

Точечный массаж Тянь-чуан

Полезные свойства

По своему терапевтическому действию массаж не уступает медикаментозной терапии. В некоторых случаях, когда имеются противопоказания к применению лекарственных препаратов, массажная терапия является единственным способом борьбы с мучительным кашлем.

Рассмотрим главные особенности массажа и его влияние на организм:

  • разжижение бронхиального секрета;
  • ускорение эвакуации мокроты;
  • очищение дыхательных путей от патогенной микрофлоры;
  • улучшение подвижности ребер;
  • усиление терапевтического действия медикаментозной терапии;
  • нормализация дыхания.

Если сказать просто, то главной особенностью массажа является то, что организм естественным путем освобождается от мокроты. Суть заключается в следующем: происходит воздействие на определенные точки спины, затем импульс достигает спинного мозга и ЦНС. Это приводит к расслаблению органов и выведению мокроты.

Лечение простуды массажем (обычный, точечный, баночный)

Воздействие на определенные зоны на груди и спине считается отличным способом борьбы с кашлем, охриплостью голоса, а также служит профилактикой легочных заболеваний. Сеанс дополнительно снимет болезненные ощущения в мышцах и нормализует сон. Рассмотрим более подробно, какие точки вызывают подобный эффект:

  1. Тянь-ту. Она располагается чуть ниже яремной впадины на передней части шеи. Стимуляция этой зоны считается очень действенной при воспалении слизистой оболочки глотки и гортани, а также при ларинготрахеите.
  2. Ци-мэнь. Точка находится в подреберье под грудью. Массировать ее особенно полезно пациентам с болями в мышцах и пульсацией в затылке после переохлаждения. Воздействие на указанную зону снимет лихорадку и жар, облегчит кашель.
  3. Тань-чжун. Местоположение данной точки легко определить. Она находится аккурат посередине грудной клетки. Массаж этой области поможет справиться с застойными явлениями в легких и бронхах, хроническим кашлем и одышкой.

На спине тоже существуют точки для целебного массажа

Массаж при гриппе и простуде на спине самому себе сделать вряд ли удастся, поэтому лучше прибегнуть к помощи родных и близких. Воздействие на исцеляющие точки не только поможет быстрее поправиться, но и улучшит кровообращение в околопозвоночных мышцах. Такой результат обеспечивает стимуляция следующих зон:

  1. Да-чжуй. Массаж в области остистого отростка седьмого шейного позвонка облегчит состояние при повышенной температуре, устранит головную боль, смягчит кашель. Эта процедура считается особенно эффективной при нехватке дыхания и ощущении распирания в грудной клетке.
  2. Фэй-шу. Точка находится на 2 позвонка ниже, чем Да-чжуй, и на небольшом расстоянии от позвоночника. Ее стимуляция ускорит выздоровление при воспалительных заболеваниях органов дыхания, а также избавит от лихорадки и озноба.
  3. Гэ-шу. Эта зона находится посередине спины в районе седьмого грудного позвонка. Воздействие на нее обеспечит избавление от бессонницы, ночных приливов жара, снимет напряжение усталых мышц. Такая процедура считается полезной и при кашле.
Предлагаем ознакомиться:  Водолей с другими знаками в семье и партнерских отношениях

При подозрении на бронхит и воспаление легких необходимо срочное обращение к врачу. Методы восточной медицины в данном случае должны применяться только в качестве сопутствующей терапии.

На заметку:стимуляция точек в эпигастрии в основном направлена на устранение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Такая процедура принесет пользу и при ОРВИ. Ее применяют при хрипах в груди, а также при угрозе такого серьезного осложнения бронхопневмонии, как плеврит.

На сегодняшний день существует огромный выбор различных массажных техник, которые используют для улучшения состояния больного при многих болезнях. Для лечения гриппа, ОРЗ, ОРВИ и насморка, имеются определенные техники, не только снимающие признаки болезни, но и ускоряющие процесс выздоровления. Некоторые из них применяют с профилактической целью.

Массаж при простуде, как терапевтический метод имеет множество преимуществ. Кроме того, он рекомендуется для взрослых и детей с целью повышения иммунитета.

Нагрев банки

Существуют основные приемы, которые используются при массажных техниках:

  • Поглаживание. Эти прием делают в начале, в конце процедуры и при переходе к другим техникам. Поглаживание может быть зигзагообразным, крестообразным, поперечным, продольным, спиралевидным.
  • Разминание. Состоит из следующих движений: ткани можно оттягивать, перетирать, захватывать, отжимать, сдавливать и захватывать.
  • Растирание. Производится с помощью таких вспомогательных движений: пиление, растирание гребнеобразное, штрихование.
  • Вибрация. Бывает прерывистой и наоборот. Используют такие приемы, как встряхивание, похлопывания, рубленее, пунктирование, поколачивание.

Массаж при простуде в зависимости от локализации может быть телесным или лицевым. Телесный делают на спине и грудной клетке.

Важно помнить, что процедура выполняется правильно, если при массаже не наблюдаются болезненные ощущения.

Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

  • Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
  • Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
  • Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
  • Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно. Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.

  • Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
  • Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
  • Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
  • Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
  • Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.

Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.

Точечный массаж

Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

Баночки с эфирами

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.

  • делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
  • по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
  • массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
  • воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
  • массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.

Делать точечный массаж можно в профилактических целях. В сезон эпидемий – это хорошее средство защиты от вирусов. Массажные процедуры особенно показаны при склонности к застою слизи в пазухах. Они помогают предотвратить сезонные обострения синусита, вызванные сыростью и обилием респираторных инфекций.

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:

  1. Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
  2. Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
  3. У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
  4. На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
  5. Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
  6. Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
  7. У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.
  • ребёнок начинает тяжело дышать. Сухой кашель и сопение – первые признаки развития болезни;
  • чихание. Частые чихи не всегда говорят о простуде, но обратить внимание на этот симптом необходимо;
  • капризы или излишняя активность. Таким образом, малыш пытается показать, что ему плохо.
  • точечный;
  • массаж с лечебными аромамаслами;
  • баночный.

Массаж при простуде у детей

Существует несколько методик массажных процедур, позволяющих избавиться от кашля:

  • Дренажный массаж. В этом случае голова находится ниже туловища. Проводится как детям, так и взрослым.
  • Вибрационный массаж. Суть заключается в проведении постукиваний. Методика улучшает отхаркивание.
  • Медовый массаж. Обычно применяют при затяжных хронических заболеваниях. Его нельзя использовать аллергикам.
  • Точечный массаж. Отличается высокой эффективностью, но должен осуществляться профессионалом, который владеет знаниями о зонах прямого воздействия.
  • Баночный массаж. Обладает оздоровительным действием и укрепляет иммунную систему.
Массаж грудничка

Если вы хотите добиться желаемых результатов, тогда вам следует четко придерживаться правил манипуляции, в противном случае все попытки окажутся безуспешными

Дренажный массаж

Считается наиболее эффективным и простым способом, применяемым в домашних условиях. Поглаживания, растирания и постукивания обладают разогревающим действием. В итоге бронхиальный секрет отходит и отхаркивается.

Постановка банок на спинуБанки при кашле

Рассмотрим правила проведения дренажного массажа поэтапно:

  • Ребенок должен лечь на живот и вытянуть вперед руки.
  • Под таз кладут валик.
  • Для разогрева мышц сделайте поглаживания сверху вниз сначала с одной стороны позвоночника, а затем с другой.
  • Далее идет растирание круговыми и спиралевидными движениями.
  • Когда спина станет теплой и розоватой, приступайте к постукиваниям, при этом избегая области почек и позвоночника.
  • В конце усадите ребенка, с обеих сторон сожмите диафрагму руками и скажите ребенку прокашляться.

Проводить манипуляцию можно на пеленальном столике, на ваших коленях или на фитболе. После сеанса оденьте ребенка и берегите его от сквозняков.

Малыш на фитболе

С помощью фитбола ребенка легче удержать в нужной позе и в этом случае лечение превращается в игру

Вибрационный массаж

Его еще называют перкуссионным. Заключается суть в простукиваниях, которые обладают лечебным действием и приятны ребенку. Затрагивать сам позвоночный столб не стоит. Простукивания совершаются снизу вверх. Это делается либо подушечками пальцев, либо же ребром ладони. После простукиваний обязательно необходимо сделать поглаживания, как будто вы берете застоявшуюся слизь и пытаетесь выжимать ее.

Предлагаем ознакомиться:  Цигун массаж для головы

Делать перкуссионный массаж можно и грудничкам, но в этом случае для того чтобы смягчить удар, простукивания делаются не напрямую, а через вашу ладонь. Рекомендовано делать перкуссию пять раз в день по одной минуте.

Медовый массаж

Обычно применяется в случае затяжных заболеваний дыхательной системы, сопровождающихся кашлем. Детям до года такие процедуры запрещены. Если имеется аллергия на мед, то также процедура противопоказана. Лучше всего делать манипуляцию перед отходом ко сну.

Рассмотрим технику проведения медового массажа шаг за шагом:

  • Мед следует разогреть на водяной бане.
  • Массаж будет осуществляться только на верхней части спины.
  • Ребенка кладут на живот.
  • Руки следует смазать медом.
  • Движения идут в направлении вверх, при этом в конце ладони необходимо резко отрывать от спины.
  • Когда кожа станет розоватой, мед следует вытереть с поверхности спины и накрыть ребенка влажным полотенцем.
Мед

Медовый массаж улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и ускоряет процесс выздоровления

Точечный массаж

Точечный массаж при кашле должен проводиться квалифицированным сотрудником. Суть заключается в воздействии особых точек на нашем теле:

  • за ушными раковинами;
  • на затылке;
  • на шее;
  • на лопатках;
  • на спине;
  • на кистях.

Баночный массаж

Если сравнивать баночный массаж от постановки банок, то разница заключается в том, что в этом случае банки не оставляются на поверхности спины, а находятся в движении. Такую процедуру должен осуществлять профессионал, иначе можно серьезно навредить.

Кожу следует смазать вазелином. Движения идут в направлении от поясницы к плечам. Создается вакуум между банкой и кожей, что способствует улучшению кровообращения и укреплению иммунитета. Назначается такая манипуляция детям старше трех лет.

Проводится такой вид массажа два раза в день, при этом его следует сочетать с дренажем спины. Рассмотрим особенности проведения:

  • ребенка кладут на спину. Использовать можно либо фитбол, либо любую ровную поверхность;
  • начинайте совершать поглаживающие движения, начиная от плеча и до кисти;
  • разотрите грудную клетку над сосками, начиная от центра и до подмышечной впадины, а затем спуститесь ниже;
  • четырьмя пальцами растирайте грудную клетку, начиная сверху и спускаясь вниз;
  • в конце сделайте упражнения руками: сгибание и разгибание, а также подъемы;
  • заканчивается массаж поглаживаниями.
Массаж грудничка

Во время выдоха легонько надавливайте ладонью на грудную клетку, избегайте резких движений

При лечении ребенка важно не забывать о таких советах:

  • первым делом свои действия следует оговорить с педиатром;
  • процедуры делаются утром и вечером;
  • массажные движения делаются на голую кожу, а не через одежду;
  • перед манипуляцией помещение лучше проветрить;
  • во избежание аллергических реакций лучше всего использовать нейтральный крем;
  • курс терапии длится пять дней. Даже при улучшении самочувствия не стоит прекращать лечение;
  • при ухудшении самочувствия лучше прекратить массаж и обратиться к врачу;
  • если после процедуры откашливание затруднено, то можно аккуратно надавить на корень языка теплой чайной ложкой.

Камфора

1. Положите больного на живот, кожу спины смажьте кремом. Массируйте поочередно обе половины спины, захватывая область с боков. 2. Выполните пощипывания и хлопки, двигаясь вниз по спине и обратно.3. Хорошенько разотрите спину всей ладонью, от поясницы к плечу и обратно, до появления красноты.4. Затем пальцами обеих рук поделайте горизонтальные защипы, как на пирожках.5.

Далее похлопайте по спине подушечками пальцев.6. Быстро поколотите по спине ребрами ладоней.7. Теперь поколотите ребрами кулаков. После этого положите руку на спину больного и попросите его откашляться.8. Затем переверните его на спину и разотрите грудь ладонью до розоватого цвета.9. Нежно, легкими круговыми движениями двух пальцев разотрите впадинку, находящуюся под кадыком. Снова попросите больного откашляться.

После массажа положите больного в постель и укройте теплым одеялом.

А вот третьим способом можно воспользоваться лишь в том случае, если нет аллергии на мед.

В целях прогревания делаем медовый массаж. Но помните, что делать его нужно осторожно, так как при прилипании меда к рукам массажиста у пациента могут возникнуть болевые ощущения. При жалобах на боль следует снизить нажим. Также помните, что нельзя выполнять прогревающие процедуры в период повышенной температуры.

Пациент находится в положении лежа на животе с валиками под голеностопом.  Делают массаж поочередно обеих половинок спины с захватом области боков:

  • Поглаживаниями, пощипываниями, хлопками сверху вниз и обратно.
  • Растираниями спины всей ладонью от крестца в сторону плеча и обратно до появления гиперемии;
  • Горизонтальными защипами кожи пальцами обеих рук (как пирожки).
  • Похлопываниями пальцами обеих рук по спине в виде стокатто.
  • Легкими поколачиваниями по спине ребрами ладоней от кашля (или для откашливания мокрого кашля) при бронхите, пневмонии и простуде.
  • Легкими поколачиваниями кулачками, затем нужно попросить больного покашлять, прикладывая руку на его спину.

Далее помогают больному повернуться на спину и растирают ему грудь ладонью до красноты. Двумя пальцами растирают кругообразно впадинку под кадыком и просят больного откашляться. Затем снова поворачивают его на живот и начинают делать медовый массаж.

При простуде, бронхите и пневмонии тело больного прикрывают одеялом, оставляют свободным только место, где будет выполняться медовый массаж.

Техника медового массажа спины при кашле

Даже если повышенная температура отсутствует, это не значит, что на следующий день ребёнок проснётся здоровым, ведь болезнь развивается постепенно. На вторые сутки у малыша может покраснеть горло и появится насморк.

Через пару дней простуда проявляется полностью. Появляется кашель, обильный насморк и повышенная температура. Это активная фаза болезни. В этот период массаж также под запретом. В организме и так идёт активный воспалительный процесс, а если разогнать кровь с помощью массажа, он увеличиться и распространится.

Таким образом, массажные процедуры можно делать только при остаточных кашле и насморке – только в этом случае они дадут положительный эффект. На начальной и острой стадиях массажные процедуры запрещены.

Массаж рук и ног

Стимуляция определенных зон на ладонях и ступнях составляет основу южнокорейского учения Су-Джок. Этот вид альтернативной медицины получил широкое распространение не только в России, но и в США, Великобритании, Австралии. Точечный массаж при ОРВИ и гриппе делается по специальной схеме, при этом пациенту рекомендуется дополнительно использовать массажер в виде шарика с шипами.

У человека пальцы рук и ног состоят из 3-х фаланг: ногтевой, средней и основной. Исключение составляет большой палец – в нем их только две. Воздействие на соответствующий участок согласно Су-Джок поможет избавиться от мучительных симптомов простуды. Рассмотрим основные положения данной методики:

  • при насморке и заложенности носа проводится стимуляция ногтевых фаланг пальцев со стороны подошвы и ладоней;
  • при боли в горле необходимо массировать точку в центре первой фаланги большого пальца, а если сел голос, то на эту зону рекомендуется дополнительно наложить медовый или спиртовой компресс на срок до 10 часов;
  • для снижения повышенной температуры и устранения лихорадки к кончикам пальцев на руках предлагается приложить на пару минут лед;
  • для избавления от кашля проводится массаж ладони у первойфаланги большого пальца, а движения в направлении ногтевой фаланги облегчат отхождение мокроты;
  • при головной боли рекомендуется разминать кончики пальцев на руках и ногах.

На руках тоже есть энергетические точки для массажа

Согласно учению Су-Джок, простуженным пациентам необходимо воздействовать на зону, стимулирующую работу надпочечников. Это позволит устранить воспалительный процесс в сжатые сроки и повысить устойчивость организма к вирусной атаке. Данные точки находятся по обеим сторонам от центра ладошек и ступней.

При детальном рассмотрении вопроса, можно ли делать массаж при гриппе, выяснилось, что методы восточной целителей имеют небольшой список противопоказаний и вреда организму не нанесут. Альтернативная медицина должна применяться в качестве сопутствующей терапии. Массаж рекомендуется делать при ОРВИ без высокой температуры. Если заболевание сопровождается сильным жаром и состояние долго не стабилизируется, требуется срочное обращение к врачу.

Интересные материалы по теме:

  • Перекись водорода против гриппа
  • Тамифлю от гриппа
  • Глюконат кальция при ОРВИ
  • Симптомы и лечение ОРВИ у взрослых
  • Капельница при гриппе
  • Мазь от гриппа в нос

Как делать массаж грудничкам

Тактика лечения новорожденных имеет ряд своих особенностей, а именно:

  • проводить манипуляцию можно либо за полчаса до кормления или через сорок минут после;
  • если грудничок начинает плакать и нервничать, то лучше сеанс прекратить;
  • осуществлять манипуляцию следует теплыми руками, ногти должны быть коротко острижены;
  • ребенка кладут на живот, а под грудную клетку подкладывают подушку, чтобы голова немного свисала;
  • подушечками пальцев аккуратно сделайте поглаживания до тех пор, пока кожа не станет розоватой. Внимательно следите за реакцией детского организма;
  • осуществляйте движения снизу вверх;
  • после массажа обязательно укутайте и уложите ребенка.

Массирования – это эффективный метод лечения, который помогает избавиться от кашля, но лучше всего его использовать комплексно вместе с другими приемами терапии. Своевременно начатое лечение и грамотный подход помогут избавиться от кашля.

Обычно специалисты при плохом отхождении мокроты назначают следующее:

  • отхаркивающие сиропы;
  • грудные сборы;
  • чаи на основе лекарственных трав;
  • ингаляционные процедуры на физиологическом растворе;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • поддержание температурного режима и показателей влажности.

Как показывают многочисленные отзывы, простое массирование помогает избавиться от кашля не хуже, чем лекарственные средства. Мамины руки помогают ребенку быстрее выздороветь, особенно когда лечение становится игрой. Все же массаж подходит не всем, имеется ряд противопоказаний, которые следует учесть. Обязательно следует консультироваться с врачом перед лечением дома, иначе вы можете серьезно себе навредить.

Преимущества метода массажа

Этот способ лечения имеет далёкие корни и использовался еще в Древнем Китае. Он эффективно борется со всеми проявлениями ринита: заложенность носа, отёчность, сухость или чрезмерное выделение слизи. Основным преимуществом массажа является его безвредность для организма. Воздействуя на активные точки, вы улучшаете кровообращения.

Многие не доверяют и не верят в результативность этого способа избавиться от ринита, считая его действие бесполезным. Отказываясь от него, используют разного рода аптечные препараты, которые небезвредны для организма, ведут к просушиванию слизистых. Но отметим, что точечный массаж от заложенности носа имеет ряд преимуществ, которые не дадут ни одни капли:

  • тонизирует;
  • улучшает приток крови;
  • возобновляет работу мышц носоглотки;
  • хорошо расслабляет;
  • помогает избавиться от храпа;
  • стимулирует работу эндокринных органов.

Еще один плюс – эта процедура не требует специального оборудования, научиться делать это правильно может каждый. Массаж от насморка легко проводиться самостоятельно в домашних условиях. Время воздействия на точки занимает четверть часа, но результаты будут видны очень скоро.

Можно делать в домашних условиях

При первых проявлениях простуды рекомендуют эту процедуру до трех раз в день. Использование только этого метода в начале заболевания предотвращает развитие простуды и всевозможных осложнений. Соблюдайте правила, которые помогают улучшить результативность техники.

  1. Массаж носа при насморке проводится чистыми и теплыми руками. Воздействие на точки холодными пальцами, усугубляет ситуацию и приводит к осложнениям.
  2. Точечный массаж при простуде и насморке не подразумевает грубых или резких надавливаний. Движения мягкие, легкие с аккуратным давлением, круговые. При процедуре задействуют два пальца: большой и указательный.
  3. Все воздействия выполняются по часовой стрелке.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector